① 怎么辨别头疼、胸闷、失眠的原因
我经常头疼，因此对产生头疼的原因比较了解。首先，如果我晚上没有睡好觉，早晨起来就感觉后脑头疼，那就肯定是我疲劳导致的。其次，如果我工作了一天，结果导致了偏头痛，甚至会有恶心是感觉，那么就是我过度用脑，没有好好运动，没有好好呼吸新鲜空气，鼻炎导致的偏头痛。这种情况下我是睡一觉就好了。最后就是整个头都痛，睡一觉醒来还是头痛，会呕吐，前额发热，这种情况下就是发烧了，要吃退烧药，或者打退烧针。
② 头憋胀，沉闷是怎么了
头憋胀有可能是高血压所引起的，应监测一下血压。如果血压升高时，中老年人一般口服氨氯地平，年轻人一般可以口服厄贝沙坦和缬沙坦。如果夜间睡眠不足、精神过度紧张、压力过大时也可引起这种症状。患者应放松心情、减轻压力。颈椎病严重时，也可能会出现这种情况。另外应排除一下颅内器质性病变，如脑肿瘤，必要时检查一下颅脑核磁。
患者感到头部憋胀的很厉害，首先要怀疑有没有可能是颅内压力增高，建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经外科门诊专家门诊进一步就诊，尽快做一个大脑核磁共振检查，必要的时候还要做一下腰椎穿刺，脑脊液化验检查，了解一下颅内的压力。如果发现了颅内肿瘤，并且颅内的压力也很高，那么应该尽快的考虑开颅肿瘤切除手术治疗。
头闷胀，沉闷有可能是平时使用电子产品比较多，得了颈椎病之后，而颈椎病使得血液循环，头部血液循环较差。
所以我们平时要注意用手机的时间，如果不是因为这个原因导致的，那么还是去医院检查一下。
③ 头闷，消化不良是怎么回事
头闷胀原因有很多种：第一、一般和休息睡眠不足有关系，有一些人喜欢在夜间看电视，看手机到很晚，或者是晚上吃饭的时候吃的比较多，腹胀，引起睡眠不足，导致第二天出现脑袋发闷、发胀。第二、和周围的空气环境有关系，比如在一个比较密闭的空间里，氧气相对于比较稀薄，二氧化碳比较多头，脑子则容易发闷、发胀。第三、要考虑是否存在高血压病或者是高脂血症。第四，要考虑是否存在颅内的病变，比如脑部的供血不足、脑部的缺血缺氧会引起头部的发闷、发胀。颅内的肿瘤也会引起人的头脑发胀的感觉，所以说一旦出现以上的症状，首先要改善生活方式，低盐低脂饮食，必要时神经内科门诊就诊。消化不良会导致吸收不好、营养物质缺乏，有可能会出现贫血，尤其是严重的贫血以后，会导致脑供血不足，就可能会出现头晕的症状。再有就是消化不良的人，如果吸收不好，往往体型比较消瘦，容易发生低血压，也会出现明显的头晕。所以对于消化不良引起的头晕，一定要积极的寻找病因，检查一下消化不良的原因是什么，针对病因对症治疗。
恶心这个有可能与消化不良有一定的关系，消化不良大多数是由于饮食不当所引起的，建议您最好先注意饮食，因为头晕无力头痛这个导致的原因比较多，可能与糖尿病有关，另外也不排除是患有脑血管疾病或者血压过高等造成的
经常头闷胀可能是脑供血不足、脑卒中的后遗症、血压波动、神经衰弱等原因导致。脑动脉粥样硬化的人，可能存在着脑供血不足、慢性的脑缺血，会导致大脑缺血、缺氧出现头部闷胀的感觉。
如果是既往得过脑梗死、脑出血这一类的脑卒中，会遗留有头部闷胀的后遗症，因为它们可能对大脑的功能造成了较大的损伤。血压过低或者过高都可能导致这种症状，所以要密切地监测血压的变化。
尤其是高血压的患者，要服药把血压控制到正常的水平。
神经衰弱的患者也可能有头部闷胀的感觉，但这是一种神经心理性的改变，它并不是直接导致了大脑发生了器质性的病变。这种病可能和长期的工作压力大、精神紧张、睡眠质量差等原因有关系。
出现头憋胀的表现，一般常见的原因是睡眠不足，或者睡眠质量欠佳引起的头部肌肉收缩，造成精神的紧张，会有头憋胀的感觉。出现这种情况要睡好觉，养成一个良好睡眠习惯，少看电视、电脑、手机，晚上早点睡觉，最晚不要超过11点。睡觉前可以喝点蜂蜜水、牛奶等帮助睡眠，还有睡觉前可以洗热水澡、泡脚等，可以帮助睡眠。睡眠质量好了以后，头憋胀感就会有所改善。
改善以后如果还有头憋胀的感觉，考虑是不是存在脑供血不足，脑供血不足一般见于高血压、糖尿病的患者。血管硬化、血管狭窄会造成脑供血不足，长期的脑供血不足会造成头憋胀的感觉。
夜间的睡眠障碍，包括呼吸暂停综合征患者，在夜间睡觉时会出现此症状，常见于呼吸科、五官科与神经内科的问题。出现这种情况要做相关的检查，以明确诊断。因为长期的呼吸暂停综合征会造成夜间缺氧，造成白天头憋胀的症状。头憋胀的患者可能存在焦虑、抑郁症，有些人性格比较暴躁或者比较烦躁不安，要排除有没有存在焦虑抑郁症。如果有，要到神经心理科做相应的评估，明确诊断后进行相应的治疗。