① 小孩缺磷怎么回事怎么办才好
磷的丰富来源有：可可粉，棉籽粉，鱼粉，花生粉，西葫芦子，南瓜籽，米糠，大豆粉，向日葵，麦麸。 良好来源有：牛肉，干酪，鱼，海产品，羊肉，肝，果仁，花生酱，猪肉，禽肉和全骨粉。 一般来源有：面包，谷物，干果，蛋，冰淇淋，牛奶，大多数的蔬菜和白面粉。 微量的来源有：脂肪，油，果汁，饮料，新鲜水果和糖。 磷在人体内的吸收和排泄大致和钙一样。 母乳中小孩对磷的吸收量高达85% 磷的吸收也需要维生素D，当维生素D缺乏时，血清中的无机磷酸盐下降。 同时钙，铁，铝，镁等吸收过多，会干扰磷的吸收。谷物中的磷多以植酸形式存在，它于钙结合成不溶解，不能被吸收的盐。