1. 那脉细，气血虚的人怎样调理或食疗
气血虚的一定要补脾胃，脾胃为气血生化之源，拔罐，刮痧，推拿，艾灸都可以运用。上海杨在正
2. 脉细有什么不好该怎么调理
说通俗点，脉沉上一指摸脉时的感觉是脉沉在肉里，轻轻摸摸不到，得用点力往下按才摸的到．脉细是指脉摸起来不充实，而是象细线一样，细细的．一般而言，脉沉主病在里，脉细主气血两虚，诸虚劳损，又主伤寒，痛甚等等．
通常情况下临床可分为：(1)血虚型，症见遍身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，舌淡红、少苔，脉细无力。治宜益气养血，温经通络。(2)风寒型，症见周身关节疼痛；屈伸不利，或痛无定处，或疼痛剧烈，宛如锥刺，或体肿、麻木重着，步履艰难，得热则舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。治宜养血祛风，散寒除湿。(3)肾虚型，症见产后腰脊酸痛，腿脚乏力，或足跟痛，舌淡红、苔薄，脉沉细。治宜补肾，强腰，壮筋骨。 常用的药物有：黄芪、寄生、白芍各30克，当归、丹参(后入)、秦艽各15克，牛膝、透骨草各12克，桂枝9克，甘草6克。
另外介绍几种偏方可以尝试：
1.寄生黑豆 （中医验方）
主治：产后痛风，腰背疼痛。
配方：黑豆250克，桑寄生 200克。
用法：桑寄生碎细，黑豆炒香，以酒750mg浸之，经5日去渣备用。不拘时，每次温服1小杯。
2.独归豆 （中医验方）
主治：产后风，手足拘挛不能动。
配方：独活 60克，大豆 500克，当归 10克。
用法：将独活去芦头后，上三味药中先将独活、当归捣碎细，以酒1000克浸之。1宿后，将大豆炒至其青烟出，投入酒中封闭，候冷。去渣备用。每日3次，每次温饮1杯。
还有一下食疗方法供参考：
方1 香酥鲫鱼 组成：活鲫鱼1条(约250克)。 用法：将鱼切成2寸长小块，不去鳞肠，用香油炸焦。服后饮黄酒200克，取微汗。
功效：温经通络，补血益气。
主治：产后关节痛，属血虚型，产后四肢抽筋，肢体酸楚、麻木。舌红、少苔，脉细无力。
来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，253
方2 蛇肉胡椒汤 组成：蛇肉250克，胡椒50克。
用法：上二味放沙锅内加水适量，炖汤淡调味服食。每日1次，空腹服食，连服数剂。
功效：祛风，散寒，通络。
主治：产后关节痛，属风寒型，周身关节疼痛，得热痛舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。
来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，182
3. 在中医学里面，脉搏细是什么原因引起有没有办法改善
细脉可能不是病理性脉象，只要脉象有胃有神有根就是常脉，导致生理性细脉可能是血虚，阴虚。若脉细无力，则可能血虚，导致脉道不能充盈，若脉细而紧数，可能是阴虚，阴虚则生内热，所以脉细而数。
若你觉得你身体不适，想改善的话你就要把情况说明白一些，这样给一个这么不清晰的主诉确实难以让人解答，若感身体不适还是去中医院看看，好好调养调养就行。
4. 脉细是什么原因
你好，脉细是指脉按之的感觉较正常人为细，甚至如线的脉。脉细表示虚证，多为阴虚或血虚所致。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、大白菜、黑木耳、银耳、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
5. 脉沉细如何调理
脉沉细，沉主里，主脏，细主气血不足，阳弱，立法温补为主。
6. 脉细怎么调理好的快
这个说明气血亏虚，身体免疫力，抵抗力不好。平时一定要注意加强运动锻炼，多吃蔬菜水果，适当保持锻炼，可以吃点黄芪颗粒，补中益气丸。
7. 昨天去给中医搭脉说右手脉弱，很细。这是什么原因
有的是生理性的，跟体质有关系，有的是气血不足引起的。
8. 中医上说的脉细是怎么回事怎么调理
考虑一个半月痕都没有，多考虑气血两虚的情况 脾胃虚则消化不良，气虚温煦不足则容易引起寒气盛，瘀血而造成痛经 治疗应该以问中土为主，可以服用附子理中丸，人参健脾丸，会有良好的效果 另外现在是冬天更需要保养，多吃点温热的食物，比如牛羊肉，韭菜，海参，核桃等等。平时可以用黄芪，当归泡茶，有补益气血的功能 追问： 我主要是胸闷气短跟这有关系吗？ 回答： 脉细是指脉按之的感觉较正常人为细，甚至如线的脉。脉细表示虚证，多为阴虚或血虚所致。 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。 肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法，怎么区分肾阴虚和肾阳虚，从理论上讲，什么叫肾阴虚，什么叫肾阳虚，肾阴虚如果不是学中医的话，理解就可以了。本身人体的体内物质，包括精液、唾液、血液、消化液、内分泌液等等，这种缺乏或者是下降，出现了一系列的症状，比如像头晕耳鸣，四肢酸软，腰膝酸软，五心烦热，面颊红晕，口干舌燥，包括失眠多梦，头发脱落，牙齿松动，等等，另外，结合每一个病症，都有不同的症状。像肾阴虚引起的一些男女的不孕症和不育症，男同志来讲，肾阴虚造成的精子的数量、质量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢进，或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能的障碍，导致勃起不坚等等，女同志会造成月经的周期延长，或者缩短，月经量的减少，白带的减少，色质发黄，出现了烦燥、口干、失眠，盗汗等等，甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常，黄体生成不足，黄体萎缩不全等等。我觉得从肾阴虚这块考虑就是物质的缺乏和减少，引起什么症状呢，由于物质缺少所引起来的一些不正常的情况就是它的表现。肾阳就是这么讲，就是一种外在的表现，由于我们体内的物质基础的充足、丰富，我们外在的表现就很正常，可以正常的性生活，正常的繁衍后代，运动系统、生殖系统、内分泌系统，心血管系统都很正常，如果物质基础不充分、减少，外在的表现肯定会出现异常的情况，如果造成了贫血，那就头晕耳鸣，四肢乏力，面色苍白，等等，就是说，外在表现的下降，像四肢微寒，多汗、乏力，外在表现太多了，根据每个人的不同情况，如果男同志肾阳虚，会表现为阴茎的勃起不好，睾丸冷疼，精液特别稀薄，精液的数量减少，活力比较差，而且有的同志来讲，可以出现前列腺的症状，包括小便清冷，尿后滴白等等，包括一些消化系统，大便汤泄，包括心血管系统，包括心悸，所以你们理解肾阳虚就是由于肾阴虚所造成的外在的表现，那就是肾阳虚的症状。 这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多，那么我再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面，我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾阳虚，我就讲了，我说肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物，六味地黄是宋朝一个大医学家耳科专家叫钱乙为小孩创立的一个房子，主要儿童囟门不合，说话晚等等，小儿发育不好，畸形龟背，他认为是肾阴虚所造成的，实际脱胎于寒潮张仲景的肾气丸，去调了肉桂，热性就少了，我们社会发展到今天了，一般说，我们在衣食温饱都解决了，我们的住的房屋都比较好，穿戴也比较好，阳气虚的就比较少了，但是我们比较劳累，物质的匮乏就显示出来了，所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的主要切向，六味地黄是补药的总方，如果出现的肾阴虚，服用一些六味地黄还是比较有效的。
9. 脉搏细，怎么办，吃中药调理了段
脉细很简单，就是脉在手下的感觉比较细。具体情况则要复杂得多，一般皮下脂肪比较厚的人都会脉细。瘦人则相反。如果正常体型，平常脉不细，发病之后脉细，气血不足或者内有淤血的可能都有。治疗则要区分虚实了。
10. 你好 医生 我右手脉息很细很沉 被诊断为肾阳肾阴都虚 吃了四个多月的中药 可是脉息还是没有起来
指导意见：
肾阴阳两虚的情况一般是采用桂附地黄丸，最好是用汤剂效果好些,可以随情况加减用药的。祝早日恢复健康。