① 腿抖是由什么引起的
腿抖动一般是由于环境寒冷、紧张、心情激动等原因造成的一种生理性抖动现象，这种抖动是暂时的，休息片刻即可自行缓解。但是，也不能排除由疾病影响产生的病理性抖动现象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特发性震颤、不宁腿综合征。
一、生理因素
由于长时间的疲劳、久坐不动等原因，或者处于寒冷环境中，使神经肌肉产生反应性变化，导致腿部不自觉抖动，一般出现这种情况可不做处理，能够自己恢复。
二、病理因素
1、感冒：由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表现为发热、畏寒等症状，可伴随腿抖动的情况，注意保暖，适量饮水可逐渐缓解；
2、缺乏微量元素：人体在缺钙的时候，或者在长时间未进食的情况下，会使体内缺乏微量元素，导致肌肉的兴奋度增高，呈现收缩状态，从而会出现腿抖动的现象；
3、低血糖：由于体内血糖含量较低，使人体出现饥饿感，常表现为头晕眼花、头疼、四肢无力等情况，同时可伴有手抖、腿抖动的症状；
4、帕金森病：是一种老年退行性疾病，典型症状为静止性震颤，常表现为一侧肢体不受控制的抖动，可致腿抖动，尤其是在休息时症状最为明显；
5、特发性震颤：发病原因不明确，可能与遗传因素有关，震颤起始部位通常为手部，逐渐发展为头部、躯干部以及腿部抖动；
6、不宁腿综合征：与遗传、营养不良、免疫力下降等因素相关，可出现腿抖动，同时伴有下肢麻木感、蚁走感等，夜间症状可能比较明显，严重者会影响睡眠。
② 不自主的腿抖怎么回事
腿不自觉的抖动的原因，有很多其中主要是由局部神经兴奋缺钙神经系统疾病，尿毒症等原因导致。
局部神经兴奋。
局部神经兴奋可以导致腿部自觉的抖动，如剧烈运动过后由于腿部处于极度兴奋的状态，此时腿部就可以出现不自觉的抖动的情况，这个时候只要适当的休息适当的补充液体症状就可以得到有效的缓解。
缺钙。
腿不自觉的抖动，其中常见的原因就是缺钙，但缺钙后。由于骨骼缺乏营养物质继而会出现不自觉的抖动，适当的补充钙片或者是静脉点滴钙剂日常生活中尽可能地摄入含钙的食物。
神经系统疾病。
某些神经系统疾病也可以引起腿部自觉的抖动的情况发生，比如帕金森综合症，患了帕金森综合症，由于神经系统遭到异常的破坏导致肢体出现不自觉的抖动的情况，除了腿部还有手部也可以同样出现抖动。
尿毒症。
尿毒症会出现不拧腿综合症，其中最主要的表现就是腿部不自觉的抖动。
③ 腿抖是由于什么原因呢
腿自己抖动可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因有：劳累及受凉、情绪紧张等;病理性原因：不宁腿综合征、中枢神经系统病变（帕金森病等）等。
1.生理性原因
（1）劳累及受凉：由于过度劳累或者受凉后，会造成腿部肌肉痉挛，造成腿部不自主的抖动。
（2）情绪紧张：当情绪紧张、害怕、恐怖、激动、生气等情况也可以引起腿部抖动。
2.病理性原因
（1）不宁腿综合征：主要表现为夜间睡眠时或处于安静状态下，双下肢出现极度不适感，以及强烈的活动双腿的欲望，可能出现抖腿。
（2）中枢神经系统病变：当患者患有帕金森及原发性震颤等，都会表现为肌肉的不自主性震颤，导致腿不自主的抖动。
腿部抖动还可能与其他原因有关，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。