如何去除产生焦虑的原因

⑴ 大学生如何克服焦虑感

同学你好！步入大学的大学生心理没有那么成熟，面临着来自方方面面的压力，容易产生焦虑感。当自己想要做的事情很多，却不能立即看到效果；当自己的欲望大于自己的能力，却极度缺乏静下心来的耐心；很多情况下，大学生的焦虑感是自我造成的，从我的经验来看，我认为可以从以下几点来帮助自己克服焦虑的感觉：

大学生克服焦虑感主要要让自己忙起来，坚持自我，不要被外部环境影响。