⑴ 膝盖疼痛的治疗方法有那些
类风湿疾病已经形成的关节变形是和难台辽的,唯一能做的就是继续发展,建仪您考虑中医寻 骨风 膏 ,中医几千年流传下来的一种辽法,可以升补阳气,去除湿寒、加速代谢及提高局部的修复能力 ,
平时注意保暖别受凉,别太劳累,适量锻炼就可以了.没有特殊忌口的东西.
祝身体健康.
⑵ 膝盖疼痛的几种原因分析
很多时候,因为某些原因,人的膝盖总会莫名其妙地疼痛。这是为什么呢?有哪些原因会导致膝盖疼痛呢?
第一个原因,腿抽筋。这种情况很少见,一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的,而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧,再加上平时没有运动,肌肉过于僵硬,如果这时候抽个筋,膝盖是百分百疼痛的。而且,不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛,如果平时过度使用腿部肌肉,比如运动过量,如果抽筋的话,也会导致致癌疼痛。
第二个原因,怀孕的副作用。这种情况不用多说,一般出现在孕妇身上。主要的原因就是,孕妇一怀孕,基本大部分时间都很少动,加上因为怀孕体重的增长,膝盖关节的压力就大大增加,久而久之就会引膝盖疼痛。
第三个原因,骨关节炎。骨关节炎的主要是因为关节软骨的磨损引起的,因此这种情况很容易导致膝盖的疼痛。而且,因为关节炎的原因,不仅仅膝盖会表现出疼痛的症状,膝盖周围也会出现疼痛的症状。
第四种原因,运动磨损。这种情况一般出现在跑步的人身上,而且也是软骨磨损。但是,跟其它的不同,如果跑步过度,膝盖的软骨很容易被磨损得消失!一旦消失,那么疼痛就会加倍。
第五种原因,深静脉血栓。这种疾病也会导致膝盖的疼痛,不过一般比较少见。主要的成因是肥胖、年龄过大,再加上吸烟。尤其是久坐不动,得深静脉血栓的概率会大大增加。
⑶ 膝关节疼痛的原因及治疗方法
确实,出现了膝关节疼痛是很懊恼的事情,不论你是运动损伤还是膝关节炎,除了正常的就医,还可以通过以下7个方法改善膝关节,促进膝关节的功能康复。
1、缓步行走
当你的膝痛缓解后,首先应进行行走训练。开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。步速需要控制在每分钟60步以内,每天进行20-30分钟的行走训练。之后逐渐加长锻炼时间,在3周内达到每次锻炼可以维持20-30分钟的标准。通过行走可以有效改善血液循环,改善关节的灵活性。所谓流水不腐,户枢不蠹,就是这个道理。
2、骑自行车
研究表明:每天进行30-40分钟的骑车运动,可以令膝痛人群收到意想不到的疗效。因为骑自行车可以锻炼下肢深部肌群,如:大腿的股二头肌、股三头肌、股四头肌和小腿的腓肠肌、比目鱼肌都可得到充分的锻炼。
3、慢跑
对于膝关节疼痛不是很严重的人群,慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地,以缓冲腿的震动,防止膝关节损伤。跑步结束后不要马上停下来,而应缓慢步行或原地踏步。
4、高位马步
两膝稍弯曲(腿与上身保持10-30度),以膝关节不痛为宜。静蹲不动,两手平举,目视前方,开始坚持几分钟,并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可,每天早晚各做1次。扎马步的好处是会使腿部的肌肉越来越发达,对于脾胃有非常强大的保健作用,同时还可以改善血管的内环境,对于健康有很大的好处。
5、仰卧抬腿
仰卧床上,患腿上抬15度左右,初做时可保持1-3分钟,练习一段时间后,空中抬腿时间争取达到10-15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头,增加力量,每天做2-3次。仰卧抬腿能够促进下肢静脉血液回流,缓解下肢疲劳之后所导致的肿胀或者酸胀感。
6、直身跪坐
晨起后或晚上临睡前,两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐,尽力能接触到脚后部。跪坐可以对膝部的犊鼻穴进行刺激,起到通经活络,疏风散寒的作用,可以引血下行,对于手脚冰凉,下肢麻痹,膝盖酸痛等情况,起到很好的驱寒护足作用。
7、使用健洛通
健洛通是香港中医世家黄道益之子研发的,具有舒筋活络,祛风散瘀的作用,可用于风湿骨痛以及筋骨疼痛等。对于腰部疼痛和肘、膝关节的疼痛、陈旧性的跌打损伤都很有帮助。含有活血止痛的成分,局部使用能够促进血液循环,利于消肿以及缓解疼痛。
运动前放松肌肉,将健洛通涂抹在肌肉紧张的部位,并持续按摩2-3分钟;运动后修复,将健洛通涂抹在疼痛的区域,做深层的护理,3分钟左右即可。
记住以上7个膝关节保养方法,防止膝盖过早老化,人到中年注意锻炼,避免外伤。天气寒冷时注意保暖,不要着凉,那么我们拥有健康的膝盖也不是难题。
⑷ 关于膝盖疼痛的原因和治疗方法!!
一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决,就可能导致局部组织细胞共振传导障碍,平时表现不是很明显,当外界温度、湿度或气压出现变化时,因为能量发生变化,共振障碍点也会发生能量变化,引起细胞电离子的异常活动,刺激细胞代谢,出现酸痛问题。在西医来说,是局部有炎症没有处理好,有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍,让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动,问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。
中药外治:苏木15g,红花12g,艾叶30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g,每日1剂, 水煎,先熏洗后淋洗,每次30min,每日2~3次。
⑸ 膝盖疼痛,是何病因,如何治疗
目前49岁,存在膝关节疼痛的情况,最为常见的原因,一般需要考虑风湿性关节炎,滑膜炎等因素影响所致。建议可以到医院做风湿六项检查,膝关节ct检查进行综合判断,适当补充钙质,避免过度用力和负重情况,注意关节保暖。
⑹ 膝盖疼的原因
寒凝关节,应该是一种风湿问题。一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。 劳损或运动过度,会出现细胞代谢或是渗出异常,如果问题没有及时解决,就可能导致局部组织细胞共振传导障碍,平时表现不是很明显,当外界温度、湿度或气压出现变化时,因为能量发生变化,共振障碍点也会发生能量变化,引起细胞电离子的异常活动,刺激细胞代谢,出现酸痛问题。在西医来说,是局部有炎症没有处理好,有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍,让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动,问题就解决。目前传统医学很难解决这个肌力异常的问题,不论是中医还是西医,都没有特别有效的办法,消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。
⑺ 膝盖疼是怎么回事,最好的治疗方法是什么
我也曾经双膝痛,上下楼都很困难,是通过四,五年的爬山锻炼,不仅疼痛好了,而且越爬越快,现在很多人都说爬山和快跑对膝盖损害很大,而我的经验刚好相反。其原因是锻炼方法是根本性的。如果解释膝盖磨损那是从机械摩擦的角度,而我有益膝盖的运动是从电子运动脉冲的角度解释的。事实我的方法非常成功。
⑻ 膝盖疼痛是怎么回事
膝关节是人体最大且最复杂的关节。膝关节的疼痛是骨科门诊最常遇到的问题之一。
膝关节的主耍结构含括股骨、胫骨、及髌骨之关节面﹐膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位﹐主要是前、后十字韧带、内侧韧带、外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。
此外﹐关节中间内外侧各有一块重要的半月板除了可以吸收部份关节承受的负重外,亦可增加关节的稳定性。另外,借由位于关节前后肌肉群的拉动,让关节可以弯曲及伸直。上述这么复杂的解剖构造任何一处病变都可能造成膝关节疼痛。
1.慢性滑膜炎
表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。关节镜下可见滑膜积液、滑膜增生、肥厚甚至发炎。
2.骨关节炎
久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。除了关节肿痛、活动受限之外,在X片上还可以看到关节间隙变窄、骨刺增生和关节变形。
3.膝关节内游离体
走路时突然出现腿发软、关节卡住感,维持在一个姿势不能动弹,轻轻抬腿并甩一甩,卡住的感觉消失。这是因为关节软骨磨损脱落后形成游离体被卡在关节间隙中。
4.滑囊炎
曾有外伤、受凉史,表现为膝盖骨上方或上胫骨内侧疼。膝关节内侧有一个地方,医学上称为“鹅足”,有三个肌腱像鹅足一样在此汇聚,因而得名。在肌腱下面藏有润滑的囊性结构,如有外伤或受凉,此处易发炎疼痛。
5.髌骨异常
髌骨俗称“玻璃盖”,在膝关节运动中起到滑车的作用,增加肌肉的机械做功效率。髌骨异常(如髌骨软骨磨损、髌骨移位等),会导致活动后膝关节酸痛无力,甚至出现髌骨向外脱位。
6.假性痛风
一种叫焦磷酸钙双水化合物的晶体沉积于膝关节引起的疾病,发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7.髋关节病变引起的牵涉痛
因为许多肌腱的相互连接,某些髋关节病变(如股骨头坏死、髋关节结核等)首先表现为膝关节疼痛的症状。
针对不同程度膝关节疼痛的治疗方法:
1、物理治疗
物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能,运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的方法有急性期予以冰敷,慢性期则予以热敷,超短波、微波、离子透入、红光照射等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛,特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效,深受老年朋友的欢迎。
2、药物疗法
急性发作期应用消炎镇痛药尽管不能中止病情发展,但可缓解疼痛,减轻症状,通常口服非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs)等,但此类药物易刺激胃肠道引起并发症,对肾功能有损害,所以此类药应饭后服用,并且在医生指导下服用;还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等,急性炎症期还可给予抗生素治疗。
3、手术治疗
对症状严重者可行手术治疗,根据病情采取不同的手术方法,如关节镜下或切开行骨赘切除,滑囊切除,游离体摘除,半月板切除,关节清理,关节融合以及人工膝关节置换术等。
膝关节疼痛的原因相当的复杂,应经过仔细的问诊、理学检查、普通的X光或是磁振照影检查(MRI),找出膝关节疼痛的原因,对症治疗。
⑼ 关于膝盖疼痛的原因和解决方法
你好,你小时候的可能是生长痛,但是15岁时由于穿的少了就可能是冷刺激性疼痛,你最好去查一下,查查类风湿因子.血沉等,而且你的腰椎可能也有问题,所以尽快去医院查查,明确病因了才能做相应治疗.
⑽ 膝盖疼痛是因为什么原因,应该如何治疗
随着年龄的增长,身体的免疫力下降,骨头开始退化,关节活动不灵活,部分人会有膝关节疼痛的现象,严重时还会影响正常的行走。
很多人都有过膝关节疼痛的经历,患者要引起重视,及时检查治疗,才能维持膝关节正常活动,避免诱发身体疾病。
病人可以进行适当的锻炼,增强身体素质,但要避免运动过于剧烈,否则会加重膝关节的损伤,造成二次伤害,患者不能盲目运动。天气较冷时,可以用热水袋敷在膝关节上,或者在膝关节处贴一个暖贴,减轻疼痛。病人也能泡热水澡,不仅能够减轻疼痛,还能缓解全身的疲劳感,释放内心的压力。