Ⅰ 脖子疼是什么原因
脖子疼痛的原因很多,因此各种脖子痛的原理也各不一样,常见的有以下几种原因:
颈椎病
由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。
颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。
颈部外伤
颈椎外伤的原因很多,如车祸、跌倒、撞击等等,损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
落枕
这是颈椎小关节错位所致,当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部,致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。这种疼痛多为突然发作,脖子转动即疼痛加重。
Ⅱ 脖子痛是怎么回事
可能是颈椎病.颈椎病是一种综合症,又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生,或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木,重则可导致肢体酸软无力,甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
颈椎病症状错综复杂,主要症状是颈肩痛,放射至头枕部和上肢,少数有眩晕、摔倒,或一侧面部发热、出汗异常,严重者双下肢活动受影响,甚至截瘫。具体来说,病人可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现;有些病人出现下肢僵凝,似乎不听指挥,或下肢绵软,有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍,甚至四肢瘫痪。当然不是所有的表现都会在每一个颈椎病病人身上表现出来,往往是仅仅出现部分症状,而且大部分病人表现轻微,病程也比较长,所以完全没有必要闻颈椎病而色变,更不要随意对号入座。
正因为颈椎病症状的复杂性、多样性,加上认识的模糊,本病经常与神经内科、耳鼻喉科或内科疾病相混淆,从而延误诊治。令人欣慰的是,近年来,随着研究的深入,诊断水平不断得到提高,治疗方法也取得了可喜的进展,尤其是手术疗法不断得到改进与完善。目前除各大医院外,少数二级医院也已逐步开展颈椎病手术治疗的探索。
颈椎病症状的复杂性与颈部解剖结构有密切的关系,因此要了解颈椎病就必须先从了解其解剖的大致情况入手。
Ⅲ 脖子疼的原因有什么会是什么病吗
您好,引起脖子疼的原因有很多,如果您出现的疼痛是沿上肢向手部有放射性的疼痛,其走行大多是与神经支的分布相一致的。而颈椎病疼痛的原因主要是因为脊神经根遭受到刺激、压迫或者是牵拉所致。另外有些时候发生是由于椎动脉缺血所造成的偏头痛,其特点大多为一侧性,局限于颞部,发作期短暂,呈跳痛或者好似灼痛性质,常伴有眩晕,每次发大作多是与旋颈或者是颈部的侧弯有关,且常伴有其他的交感神经症状,少数的患者可伴有猝倒症。这些都是从健康第一线看到的
Ⅳ 经常脖子酸疼可能是因为哪三个原因导致的
很多人在日常工作和生活当中都会有脖子经常酸痛的经历,那么此时很多人都会转动脖子,如此一来就会发现脖子出现咔咔的响声!
这在很多人看来就会担心自己是不是得了颈椎病,更有一些不懂区分的朋友,将脖子酸痛和颈椎病画等号。那事实是否确实如此呢?
医生提醒:先别自己吓自己,或许你的脖子还没有你想的那么糟糕。接下来就带大家详细的了解一下脖子酸痛究竟是怎么一回事吧?
总而言之,在当今这个快节奏的日常生活当中,很多人都会时不时的出现,脖子酸痛的现象,只要没有以上的三个问题插足,大部分人都可以排除自己患有颈椎病的担忧。即便如此,脖子酸痛也不是那么舒服的体验,因此,大家在日常生活当中尽量多抬头,减少做低头族的时间,这样就会给脖子喘口气的机会,也会减少有颈椎病的风险。
Ⅳ 脖子痛是什么原因
建议可以做些关节的热敷,按摩推拿,针灸理疗等,避免关节剧烈运动,受风着凉,防止扭伤等,可以做个核磁共振检查一下,也可以通过软黑康膏药来恢复。
Ⅵ 脖子痛的原因
脖子疼痛,最常见最多见的是颈椎病,如果是颈部淋巴结肿胀、或有硬块、包块的话,就不仅仅是颈椎病了,我觉着你没有什么太大的关系,应该是颈椎病引起的疼痛
安全起见,就到医院检查检查呗,免得你过度的担心,再说你现在的症状也不重,及时的调理很快就好了。
以下这些是关于颈椎病引起的脖子疼痛的原因,你参考一下,这些方法是仅对颈椎病引起的脖子疼痛的治疗方法,如果医生告诉你是颈椎病,那可以按照下面的方法治疗。
顺便给你个网址:让你更多的了解一下,关于脖子疼痛是都由于那些疾病引起的,供你参考
这是中央2套节目《健康之路》2009.2.17周二的节目《脖子上的是与非》,也许对你有帮助
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234851985886276
以下这些是患颈椎病的原因与治疗:
颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 :处于坐位,尤其是低头工作的,虽工作量不大,强度不高,但颈椎病发病率很高。(比如:长时间的上网,打字、生活中长时间打麻将,长时间的看电视也可以造成颈椎病。) 不适当的体育锻炼:超过颈部耐量的活动或运动,可加重颈椎负荷等,都会患颈椎病
因为颈椎病的发生,颈椎病会压迫局部神经血管,使血液循环受阻,不通畅,会使多个部位发麻:脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象
不过需要提醒你,除了颈椎病能引起脖子疼痛外,还有感冒发烧、风湿病、落枕、甲状腺疾病、鼻炎咽炎的反复发作、等等,当有炎症时,脖子会有疼痛、或肿胀的症状,属于淋巴结发炎,这点需要注意。
别忽视了颈部的异常改变,它会带来很多潜在的危险,颈部疼痛是机体已经给你发出了“预警”信号!所以你要重视些。 在这里,只凭着你简短的描述,就给你下结论,我认为是对你的不负责,也对你的健康不利。
只要你及时的对症治疗,很快就会治愈的!经过医生确诊后如果是颈椎病引起的脖子疼痛,再按照以下方法,只要你能坚持的锻炼一段时间(在半个月左右的时间,你就会明显的缓解和好转)。
以下的这些,仅供你参考,这些是由于颈部肌肉劳损,和颈椎病而引起的脖子疼痛治疗方法:
颈椎病的明显症状是 :颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感,以及脖子活动不灵活,转动脖子时,有咔咔响的声音,不进行调理,进行下去会颈椎增生
有颈椎病时:神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 : 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木,不及时的治疗、颈椎病就进一步加重,会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导,可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感,当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重
颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象,在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害,可以翻来覆去睡不着。
由于颈脊髓受到刺激压迫后,使脊髓血液供应不足,可以促使多个部位疼痛:
会头痛:因为颈脊髓受到压迫刺激后,会使血液不能上达到头部,使头部供血不足,而使大脑缺氧,会导致头痛
还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉,如果经过稍微的活动后,血液循环的快些了,症状会有所减轻,因为压迫颈椎病会压迫神经血管,使血脉不通畅、是经络受阻的缘故
颈椎病还与睡眠的不良姿势有关:(总睡过高、过硬的枕头),因其持续时间长,会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调,加速颈椎退变。
颈椎病要注意睡觉时的枕头:枕头中央应略凹进,高度为12—16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
无论是睡眠、休息.还是生活、学习、工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼
颈肩部的保健:
1. 加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作或闲暇时或上网时都(可以见缝插针的利用时间做),做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2. 锻炼头颈部 ,前屈后仰,左右转动,慢慢转动不可用力过猛,次数多少因人而宜。做完后非常的舒服
一定要注意:在做颈椎部的运动时,速度千万不能过快、过猛,一定要缓慢的进行
3. 用多指(食、中、无名、小指)按揉颈部二十至三十次。
4. 捏拿肩筋二十至三十次。
5. 平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头,更不能旋转颈椎,使劲斜搬按摩颈部
6. 多坐耸肩、和扩胸动作:对颈部肌肉劳损、颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
7. 可以做旱地游泳的动作(假的游泳),做各种游泳的姿势:(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳)
8. 做用下巴向前的画圈动作(就像,鹅探颈的姿势)方向是:先从下向上的画圈
9. 双手十指互相交叉,放到脑后,双手向前方使劲,头部颈部向后用力,可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状
10. 休息时,经常的用热水袋,敷在脖子下面,热敷对缓解颈椎病的效果很好
11. 颈部肌肉劳损和颈椎病还与睡眠的不良姿势有关:(总睡过高、过硬的枕头),因其持续时间长,会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调,加速颈椎退变。
颈椎病要注意睡觉时的枕头:枕头中央应略凹进,高度为12—16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
12.起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面,侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就可以了。
13. 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉,按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等
多按摩肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处),天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴
这是具体的穴位图, http://www.mifang.org/am/pic/
14. 在平时的坐姿上,尽量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔,(这个姿势一般人,很难持续下去,可以坐直一会儿、歇一会,然后再做)
这是做颈椎部体操的方法 :
1. 基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。全身放松。
2. 前俯后仰:双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做4次。
3. 左右旋转:双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向右侧,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做4次。
4. 提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩慢慢放松地放下,头颈自然伸出,还原自然,然后再将双肩用力往下沉,头颈部向上拔伸,停留片刻后,双肩放松,并自然呼气。
5. 左右摆动:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做4次
这是治疗颈椎病的保健操具体的做法(视频)
http://v.youku.com/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.html
http://v.ku6.com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.html
http://www.tudou.com/programs/view/2BwSdXgdWgo/
锻炼肩部是对颈椎病起着相当重要的作用!
这是肩部的锻炼方法:
一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
三 、体后拉手 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
五 、后伸摸棘 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
六 、梳头:患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
七 、头枕双手:患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
八 、旋肩:患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
以上这些动作不必每次都做完,可根据你的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒
这是治疗颈椎病的误区值得注意:
不恰当的反复牵引:治疗颈椎病的误区颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的方法之一,但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了颈椎的稳定性。
反复盲目按摩、复位: 颈椎病发病机理复杂,在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等,脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。
最后注意:根据季节,尤其是在春天,别过早的脱掉冬装,别穿衣领过低的衣服,保暖好颈部和肩部,防止受寒、受风,多做颈肩部的健操,你脖子就不会再疼痛了。
Ⅶ 脖子疼是什么原因引起的
脖子疼的原因一、长期伏案工作,保持不良的姿势,导致患者出现脖子酸痛的症状。这是白领人群中出现脖子疼最为常见的原因。对于此种原因导致的脖子疼日常需要注意颈部的休息和保护,平时不要长期保持一个姿势久坐、久站。改正不良习惯,适当的做一些颈部运动,都能有有效的缓解和预防该类脖子疼的发生。
脖子疼的原因二、、落枕导致脖子疼。许多人喜欢把枕头垫得很高,以为这样舒服,结果第二天发现脖子很疼,这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求,导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。对于这种原因导致的脖子疼,日常注意不要太高的枕头,改正不良睡姿,睡硬板床,都能有效避免落枕的发生。
Ⅷ 脖子疼是什么原因造成的如何缓解
脖子出现疼痛有可能是外伤、姿势不当及颈椎病引起的: 一、外力导致,当脖子受到外力的撞击后,容易使该部位的肌肉组织出现破损,从而引发疼痛。 二、姿势不当引起,,如果患者经常低头看手机,或者长时间地处于一个动作,就容易导致颈部的肌肉出现疲劳、僵硬,尤其是受到风寒侵袭后疼痛会更加明显。 三、颈椎间盘突出、颈椎炎、颈椎骨折等颈椎疾病导致,疼痛是其主要症状之一,患者应该去医院做详细的影像学检查,确定病因后再进行针对性的治疗。
缓解脖子疼方法有
一、冷敷,按摩
中医认为无论是冷敷或是按摩,都能起到舒筋活络的效果,能促进颈部血液循环,活血化瘀的效果很好,长期使用还能缓解颈部疼痛。
二、食用富含钙元素的食品
鸡肉、鸭肉、牛骨、鸡蛋、牛奶中含有大量的钙元素,能够有效地预防骨质疏松,改善颈部疼痛现象。
三、吃止痛药。
随着经济的快速发展,医疗水平也进入了快速提升的阶段,在市场上其实有很多药物都能达到治疗颈椎疼痛的效果,无论是中药还是西药都能起到很好的效果。
四、食用维他命丰富的食物
西红柿、香蕉、柚子、火龙果、青菜、黄瓜、薯仔、西兰花、苹果等多种食物中所含的维生素含量比较丰富。因此,如果我们经常摄取这些含有大量维他命的食物。到了一定程度,也能使颈部疼痛症状得到明显缓解。
颈部疼痛可能是由于我们长时间使用颈椎所致,如果没有及时控制,可能会出现颈椎病的症状,其实在生活中有很多方法都可以达到改善的效果。除每日饮食外,还可适当增加按摩操作,同时,在生活中也要注意一些细节问题。
Ⅸ 脖子疼是什么原因
不要总是抱着手机或者玩电脑,这样脖子长期处于弯曲状态,得不到放松,就很容易导致脖子不舒服,久而久之甚至可能会引发颈椎病。
我们周围很多人,工作起来废寝忘食,忘记了吃饭忘记了时间。很多时候维持某一个姿势时间长了,脖子会感到酸疼,比如坐在电脑面前时间长了,脖子会感到难受,这时候只要起来舒展一下身子,运动一下头部,很快就能得到舒缓,同时要减少坐在电脑前的时间。也可以使用 安颈贴 进行治疗,能够疏通颈椎经络,彻底治愈,这样能够很好的预防脖子反复疼痛恶化。