Ⅰ 脚底疼痛是什么原因
常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室,告诉物理治疗师,因脚底疼痛,走路一脚不敢用力踩地,尤其是早上醒来一下床,脚跟踩地的那一刹那最痛,有时像针刺一样痛,忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻,若不去理它,到下午疼痛又会慢慢加剧,甚至痛到无法继续站或走路。 ★长时间站立或行走 是元兇 类似以上的症状,可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小(扁平足);体重过重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象。 足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓,使足部具有弹性,吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力,当它过度使用或受到不正常的拉力,皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象,尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置,按压时会有压痛点,走路或站立过久,在此处感到一阵刺痛。 这种症状若不处理,一段时间之后,便会造成足底筋膜退化,失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩,影响脚的正常功能,受伤的脚因疼痛不敢承重,走路一跛一跛,久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。 ★抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群,可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动;选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;养成良好工作习惯,如站立或走路一段时间应短暂休息,并将双脚尽量抬高,脚板上下摆动,一来可让脚底筋膜得到充分休息,二来可增加下肢血液循环,避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。
Ⅱ 脚心疼是什么原因
脚底有很多穴位,人的经脉都经过脚底,你说的脚心我认为是涌泉穴所在,那里疼痛,是你压力太大,肝气郁结,加之辛苦劳顿.夜里是肝经值守循行时间,故疼痛!但愿对你有所帮助!
Ⅲ 脚心疼是什么原因
扁平足可以引起的;去医院检查下;平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,又称为扁平足。其病因主要有:(1)遗传因素;(2)先天性足骨畸形;(3)足部外伤或慢性劳损;(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适,站立时跟外翻、足扁平、前足外展,舟骨结节处肿胀压痛,休息减轻,晚期发展为痉挛性平足,并可引起骨性关节炎并发症。部分病人有家族史。
本症可发生于儿童及青壮年,若为先天性者则多在10岁以后出现症状,常因各种损伤和劳累、肥胖而诱发,双侧多见。本症重在预防,一般行非手术疗法多能奏效,少数患者则需手术治疗,亦可获得较好疗效。疗效欠佳者多数是未经正规治疗或伴有合并症、并发症者。
脚心一般连接的是肾脏,如果小便不正常,那你就要注意一下了。
说明你的尿路出现了问题.反射区早早显露出来嘛.
请流意卫生或注意生活细节.每晚临和睡前,左右手在脚背上交叉按摩右左脚,症状会自行消失!
Ⅳ 脚心疼是什么原因呢
根据你所说的情况,会不会是你不小心被东西刺刀了才会这样啊,也有可能是你的神经性疼痛,建议你看一下医生,仅供参考。
Ⅳ 急!!!脚心疼到底什么原因
如果,正常的痛,没有问题,如果不正常的痛,证明,心气不足,你是不是有时候多运动一下心跳就很厉害呢,并有眩晕感?
Ⅵ 脚心疼是怎么回事
缺钙
Ⅶ 脚心痛是什么原因
我建议你最好去做一下肝胆脾脏胰腺(这四项是一起的,我们这里检查一次要25元左右)和肾的B超,再做一个尿检和血液检查,因为脚心窝窝处的正中心就是肾脏,紧挨着周围就是肝胆脾胰等器官,你要抓紧时间认真检查一下,不要大意
Ⅷ 脚心胀痛是什么原因
考虑您是局部软组织肌肉劳损导致一系列症状,需要积极治疗。建议您注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,保持好的心态,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴,配合口服扶他林治疗调理。
脚心疼治疗方法
1、减轻疼痛
休息或进行物理治疗可以改善疼痛,包括超短波以及电疗等。站得久了或者是运动之后引起的疼痛,可以在逐步进行冰敷,10分钟到15分钟左右。
2、药物治疗
落实情况较为严重,可采用消炎、镇痛、活血化瘀等中药进行治疗。像膏药这种方式可以贴在自己的脚步,慢慢的刺激神经末梢扩张血管,这样可以导致血液循环更加的畅通,可以让脚部达到消肿镇痛的作用。如今反应不错的就是根骨消痛贴等像这种东西十分经济也比较安全,可以快速解除疼痛。
3、使用护垫
可以适当的采用护垫,在下肢负重时这样可以有效降低脚底筋膜引起的拉力,减少反复拉伤对脚底的伤害。
4、做伸展运动
平时可多做伸展运动,这样可以大大改善足底筋膜炎。
温馨提醒:脚底养生窍门
每晚临睡前可以用拳头敲击脚底,这样可以缓解一天疲劳。通过敲击可以给脚底适当刺激,直接促进了全身的血液循环,可以让身体迅速恢复精力。正常敲击方式是以脚心为主要,有节奏地向脚的4周进行扩散,这样可以缓解疼痛感。
Ⅸ 脚心疼是什么原因
这最常见的原因就是因为神经受压引起的,首先建议你避免长时间行走,然后可以用点活血的药物来治疗.