1. 嘴里发涩发苦是什么原因 怎么解决
引起口苦，有以下原因：
1、肝胆急性炎症：中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、胃热口苦：如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦
3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，可引起口苦。
4、生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
5、精神性口苦：由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
6、一些慢性疾病，如糖尿病也会有口苦的情况。
防治：
1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，必要时做胃与肝胆检查，以明确病因。患有慢性疾病的人应针对病因治疗引起的口苦。
2、戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
3.缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4.适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
5、维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦。
2. 嘴苦是什么原因
嘴巴苦可能是由于精神压力过大引起，也有可能是由疾病引起，常用于口腔疾病、胆道疾病、胃肠疾病等引起。
1.口腔疾病：如果口腔环境不好，不仅会引起龋齿，还有可能引起牙周炎等疾病，造成口臭、口苦。
2.胆道疾病：如患有胆囊炎、胆结石等胆道疾病，导致胆汁排泄障碍，可能会发生口苦。
3.胃肠疾病：如果有胃肠道疾病，患者消化功能障碍，可能引起胆汁排泄障碍，造成胆汁反流，可能会引起口苦。
出现嘴里苦，要注意休息和保持口腔清洁，排除精神因素后仍出现口苦，要及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。
嘴苦的原因有多种，大致可分为：肝胆郁热，胃肠湿热、心火上炎等。
1.肝胆郁热证：因为肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火旺易引起口苦。这种人常伴有面红目赤，脾气急躁。对于这种原因口苦可选用龙胆泻肝片治疗。
2.胃肠湿热证：肠道内有湿热积滞，导滞胃气不降，夹胆气上攻于口出现口苦。临床表现多为口苦，口中粘腻，皮肤易出油，大便粘腻不爽，舌苔白厚或黄厚。常选用的中药为黄连泻心汤。
3.心火上炎证：心主火，对应的味是苦味。如心火上炎可以出现口干口苦，常伴有心烦失眠，口舌生疮等症状，可以服用黄连上清片清泻心火，治口苦。
如出现口苦症状，需要及时前往医院明确诊断，辨证论治，应在专业医生指导下用药。