A. 如何哄宝宝入睡
身体接触、吮吸、有节奏的温和的晃动似乎效果最好。有时,一些机械的声音,如垃圾处理或者吹风机的声音,会有所帮助。不过要注意,别刺激宝宝。刚开始时,先吸引宝宝的一种感觉,宝宝昏昏欲睡的时候,将灯光调暗或者关掉灯光,有节奏地做动作(摇摆、摇摇篮、开车、散步)。同时做很多事情不但不能使宝宝放松下来,反而会使...宝宝更兴奋。 尽量使你的动作和宝宝合拍。如果宝宝焦虑不安,筋疲力尽地轻泣,那么,试着轻柔地摩挲他的脊背,或者顺着他心跳的节奏,用自己的面颊轻轻地蹭他的面颊。如果宝宝拳打脚踢,弓起背,不让你抱,那么试着让他骑到你的肩膀上,或许这样会吸引他的注意力,解除盘绕在宝宝头上的“魔咒”。过一会,你会发现,你能够做到顺应宝宝细微的变化。下面介绍几种常见的安抚宝宝的方法。 1、吮吸 鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕,都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下,如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?如果宝宝是为了放松而吮吸,吮吸迅速,频率高,很少有吞咽的动作。此外,哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏,也不稳定;相反,宝宝吮一吮,停一停,扭来扭去,翻身打滚。如果宝宝饿了,他会很有节奏地吮吸,边吮吸边吞咽。如果是对孩子进行人工喂养,能给宝宝喂进去几盎司奶,并不意味着宝宝真的饿了。很多哭闹中的宝宝会把吃到的奶吐出来。 吮吸对宝宝来说,是个强有力的安抚,所以很多宝宝睡觉的时候总爱在嘴里吮吸点什么。很多家长不让宝宝吮吸,我认为这么做既不自然也不健康。眼下一本流行的书推行“如何让宝宝不哭就能入睡”的概念。这本书告诉读者,宝宝犯困的时候,即便正在喂奶,也要停止让宝宝吮吸乳房。如果宝宝还想接着吮吸,就把宝宝的嘴捂上,不要让宝宝再吮吸。另一本书写道,吮吸可以使宝宝平静下来,但是,该书作者认为,如果宝宝吃奶时含着乳头睡着了,就要把宝宝叫醒。而且,这本书的作者要求家长在宝宝一个月的时候就这么做!这两本书的作者都认为,如果宝宝在睡觉的时候嘴里吮吸着东西,会产生睡眠问题。没有任何证据表明这种理论是正确的。我遇到很多妈妈都不管宝宝睡着时是否吮吸着东西(当然得确保不是危险的东西),宝宝睡得都很好。这两本书的作者都误以为喂奶和睡眠紧密相关。这种看法是不正确的。这些说法很无知,因为它们无视这一条真理:睡眠是受大脑发育而不是受胃来控制的。我相信,顺从宝宝的需要更自然。如果宝宝累了,就让他去睡觉。如果你不太确定他是否困了,就让他吮吸乳头或者奶瓶,直到他心满意足,那时他要么饱了,要么就可以安然入睡了。 2、有节奏的动作 有节奏的动作是安抚宝宝最重要的方法之一。把宝宝放在摇篮里、摇椅上,用婴儿背带背着,把宝宝放在车上开车出去,抱着宝宝跳舞,或者就是单纯地带着宝宝散步。摇摆的时候要使多大劲,得看宝宝的反应而定。温柔的轻摇会让宝宝平静下来。有些家长说,把宝宝举起来又放下这招挺有用,但提醒一定注意幅度。也许有节奏的动作使宝宝回想起了在子宫里的日子,因此能让宝宝平静下来。 3、襁褓 温柔的拥抱或者相拥都会给我们带来很美好的感觉。用襁褓把宝宝包起来,放在汽车里的儿童座上,或者放在婴儿车里,或者吊床里,同样会给宝宝带来美好的感觉。这种柔柔的包裹或许也让宝宝回想起出生前的日子。一种理论认为,有规律的动作和柔和的包裹能安抚宝宝的原因是人在出生之前就有生命了。与其他灵长类动物相比,人类的生命更早于出生,因为为了抵抗来自正上方的压力,骨盆发育得较窄。所以人类的婴儿出生时个头都很小。如果这种理论正确的话,有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是,它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境,从而让宝宝有平静的感觉。 4、按摩 很多国家都有给小儿按摩的传统,而且由来已久。这并不是什么时尚的事情。给新生儿按摩对父母自身也有益处。一边按摩,一边冲着宝宝微笑,对宝宝轻声细语,给宝宝哼歌。这对宝宝和父母都是放松。爸爸是没法给宝宝母乳喂养的,但可以为宝宝按摩,我认为这可以使爸爸和宝宝的关系更融洽。可以徒手,也可以涂抹些植物精油在宝宝的皮肤上,按摩宝宝的肌肉。按摩要进行得很轻缓,有不少书和CD都可以指导你如何给宝宝按摩。按摩不是宝宝哭闹时候哄宝宝的小花招,但它的确能抚平宝宝的情绪。同时,它还能让你放下手中的工作,全身心地关注宝宝。按摩和喂奶、换尿布以及洗澡不同。用这种方法来抚慰宝宝,也能给你带来内心的平静。当宝宝哭闹得厉害时,这种平静会帮助你挺过去。
B. 宝宝2个月每天晚上11点左右就开始哭闹
孩子肯定是每天晚上睡前都在哭,而且还是很害怕,没有安全感的表情吧。吐奶是因为害怕并且哭多了,使平滑肌痉挛,将喝奶或哭时时吸入的空气连同食物一并吐出。 亲爱的家长,请不要着急,我想问清楚几个问题,因为您没有说得很清楚,所以不太能了解到孩子的情况。妈妈、爸爸请看看下面的定义,再结合看看宝宝现在有没有一些...下面的情况出现过,然后再追问我,谢谢! 感官防御——这是由于孩子在出生后24小时内,没有得到母体的亲触慢述(亲吻、轻触、慢摸和小声述说),从而导致视、触、嗅、听、味(即口腔)、本体感觉及前庭感觉的单一或多感觉方面不同程度的损伤。具体表现分别为:怕黑,怕人多、怕陌生人,怕洗澡、闻某些气味后大叫大跳或非常恐慌、听到突然的一声响会大哭或吓一大跳,或某些声音听后会非常不舒服(我们很多大人也有,比如一些听后会心里毛毛牙要发软的)、口腔意识差,感觉差,不会吸、嚼、吹什么的,流口水,只喜欢吃一种物质的东西,换一种就闹等、用任何东西在孩子看不到的情况下接触身体的任何部分,孩子都感觉不到或感觉迟钝,不明显等、前庭大家好理解多了,诸如平衡、空间、失重方面的感觉不好等等。 至于怎么办有一个非常有效可行的办法,而且比较简单: 1、让宝宝在一个感觉非常舒适的环境下(比如:他怕声音、怕外人、很兴奋、激动这些情况全避免)哄他睡觉一段时间(这个地点无沟通的孩子我们帮他选),第一个疗程为2个星期(因为没办法触诊孩子,这是防御较轻程度的一个基本康复处方),这样的主要目的是:让孩子有个熟悉的环境来增加自己的安全感; 2、在上面的这个基础上加上一些他喜欢的东西,让他分散部分注意力(记住是分散部分,不是集中),比如跟他讲(目前只能是他喜欢的那个或那些个人,而且一个人说其他人千万不要再说话)些平时听到会喜欢的内容或者是让他拿个平时喜欢的玩具(记住一定是平时的,新的会引起兴奋,而且说话就让孩子眼睛看你,玩玩具就让他看玩具),最好是拿一块他喜欢的毛巾类的或者是吃大拇指。1和2这么做的主要目的是精神放松; 3、然后每次睡前的时候都要“环抱”(假如头在我们左肘的时候,那么他的臀就用我们的右前臂托住)着孩子,让他两只手放在中间或双手同时拿着毛巾放到嘴里(目的是不让内侧就是靠近我们身体贴住的这只手的被我们压住,造成短暂性缺血导致麻或痛,再次引起他的不舒服或害怕而哭闹),右手只能从他右脚(记住这里是头在左手时,如果头在右后,则反之)这边抱,不能从左边抱,同时要左手拍或摸他的左大腿,右手拍或摸他的背(以上动作越慢越轻越温柔越好),并且还要加以上下和左右的摇晃,幅度也要很小,频率也比较慢(没看到宝宝所以不能给出准确的指导,抱歉),我们还要用嘴轻轻的吻住他的额头,小声的唱歌或说话(难不难听、听不听得懂不重要,主要是他喜欢而且还是轻轻、慢慢的声音,他知道感觉的)。 因为情况解太少,先告诉些基本, 有什么需要再联系我吧。以上方法请选择性适用,最好能再沟通一下,才能告知准确。我记得我在其他的回答上也回答过这方面的问题,大家有空可以找找看,主要搜“感官防御”可能会找到。 谢谢!(如果该方案孩子适合,普通来说2周内应该有效果出现了。)到时要通知我哦!
C. 2个月宝宝晚上总是哭闹不睡觉,怎么回事
夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。 宝宝夜啼的原因 1. 饥饿或过饱 一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言...,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭闹不止,而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝,以至于喝入太多空气,反而又造成肚子痛,只好再哭一次。 更为严重的是,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够,于是又喂了一次奶!可是你知道吗?宝宝的神经发育尚未成熟,仍旧保留着吸吮反射能力,无论什么东西,只要放到宝宝的小嘴里,他就会用力吸吮,结果导致吃奶量过多,宝宝的小肚子越来越胀,进而因为感觉不舒服而哭闹不止。 解决方法 到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气。 2. 缺钙 宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病,缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安,还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。 对策补钙 为宝宝补充维生素d和钙剂,多带宝宝晒晒太阳,宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象,赶紧求助专业的儿科医生。 3. 惊吓、需要爱抚 白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。 有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝心静,但有些父母由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意,让父母抱抱自己获得安抚。 对策多陪宝宝 平时少带宝宝去喧哗的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,告诉宝宝没什么好害怕的,让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝,宝宝的“皮肤饥饿”得到满足,就不会夜间哭闹了。 4. 肚子胀气 由于消化功能不够完善,所以宝宝会不定期出现腹胀状况。 解决方法 吃奶后帮宝宝拍背排气,或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气,请考虑换一种配方奶粉,而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。
D. 如何让宝宝早点进入睡眠状态
有些宝宝似乎是天生的精力旺盛,哄他们入睡,真是难上加难。在这里,特别献上几招哄睡绝技,以供各位新妈们参考。适宜的睡眠环境3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。区别黑夜和白天用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,用轻柔的音乐将他唤醒。而在晚上宝宝入睡前一两小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉所有的灯,就剩下一盏小夜灯。把门关好,不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实,避免窗外透近灯光。Tips:宝宝夜光灯,最好选择蓝色的。应对夜间小哭小闹宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。督促宝宝规律睡眠大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成,他们本身也有自己的生理规律,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律,然后量身订制宝宝的睡眠时间表,可以观察宝宝不同时间睡觉后,醒时的精神状态,然后按照宝宝的最佳状态做调整。顺从宝贝的习惯小动作哄宝贝睡觉,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着,那么可以把他抱在自己的胸口,让他趴着,然后慢慢地拍他的后背,等他睡着了后再把他放到床上。限制玩乐时间想要宝宝睡得好,白天不能让他玩得太疯,白天玩疯了,他在晚上也会想着要玩,临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏,适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具,或是听听舒缓的音乐,念念儿歌,感觉宝宝有些累的时候,就赶快喂奶,他吸着吸着就睡着了。洗澡助睡有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。午睡别太久宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点地控制,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。每天遵循就寝程序安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等,在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中,让宝宝结束过于兴奋的活动,别再见外人,保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可以让他听磁带,这不仅能促进睡眠,对宝宝的智力发育也有好处。睡前过程不仅仅让宝宝睡得好,同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。