㈠ 感觉胃里难受恶心，一吃多就反胃，是怎么回事饮食上注意什么
如果出现这种情况，可能和消化不良有关，有可能是细菌感染造成的，有可能是有一些炎症造成的，胃功能不好造成的。平时在饮食上切忌暴饮暴食，不要吃生冷的时候，要吃辛辣的食物，不要吃过多难以消化的食物。
消化不良导致的。
身体出现了这些反应，可能是因为身体里胃肠出现了一些炎症导致的。平时要多保护胃肠，每年要认真参加体检，要及时做胃肠镜尘和检查。如果胃肠出现了炎症，就要赶紧去医院进行治疗，千万不要耽搁病情，只有彻底把疾病治好了，就不会影响身体健康。
饮食上的注意事项。
如果已经出现了身体不适的情况，就要穗告在饮食上派族盯多加注意，千万不能暴饮暴食，要少吃多餐。不要吃太多油腻的食物，要吃软烂的食物，不要吃生冷的食物，不要吃太硬的食物，因为太硬的食物难以消化。