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D. 脖子僵硬疼痛怎么办
脖子僵硬疼痛是颈椎病的一个常见表现，颈椎病可以表现为长时间低头或者长时间面对电脑、玩手机等动作后脖子僵硬疼痛。
如果出现这种情况，首先建议到如含医院进行影像学检查，明确颈椎脊髓、神经根有无受压，脊椎骨质有无异常改变。
早期可以保守治疗，避免长时间低头或者长时间固定姿势，定期活动颈椎，不要突然转头。可渣卖笑以适当做手法按摩、理疗等治疗，绝大部分可以逐步配燃缓解。但如果出现了四肢麻木，疼痛，行走不稳，则一定要到医院专科处理，以防疾病加重。