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② 脚心发凉是什么原因
1.久坐或久立易手脚发凉
手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12，食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。
2.精神紧张和不安
心理过分敏感、精神压力过大、平时过度操心、时常心神不安等人群，是手脚发凉的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。
3.身体激素变化
出现手脚发凉的人群中，女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化，会对自主神经系统造成一定影响，从而导致皮下血管收缩和血液流量减少，引发寒症。另外，雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎患者普遍存在手脚发凉症状。
4.雷诺氏病及雷诺氏现象
雷诺氏现象多见于中青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称为“雷诺氏病”;若为继发，则称为“雷诺氏现象”。引起雷诺氏现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎等。
5.多发性大动脉炎
多发性大动脉炎多发生于青年女性，常累及多处大、中动脉，如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。
6.血栓闭塞性脉管炎
血栓闭塞性脉管炎，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛、酸胀，稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时，则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩，以及疼痛加重，夜间尤为明显。当有上述症状发生时，应引起高度重视，并及时到医院接受检查、治疗。
③ 老公脚底每天都特别湿、而且凉，这是什么原因
很多人经常由脚底出汗发凉的症状出现，针对这样一个问题，需要及时查清原因。因为正常人的脚底很少流汗，除了炎热的夏季，或者穿了不透气的鞋子袜子才会导致流汗，而且流汗时一般脚底会发热而不是发凉。对于脚底出汗发凉现象，很有可能是体内的寒湿过重引起的，需要及时调理。
一是静脉毛细血管循环能力弱，在脚底这个部位回收血液出现了障碍，导致了脚底出汗，潮湿，甚至会滋生细菌，引起皮肤病。
二是饮食中严重缺乏维生素c，维生素b，毛细血管容易脆弱与代谢问题。
三是血液的粘稠度过高，加上地心引力的影响，血液回收困难，而导致问题产生。
四:脚底凉，一是秋冬血液循环外周减少收回内脏为主造成的。二是脚底出汗，潮湿，水份会带走脚的温度。三是你先生的总血量，气血不够造成的。另外避免过度劳累，注意脚部的保暖。
问题就是答题，以上的原因就是对应的解决方法。
另外，每天晚上最好都要洗热水脚，促进脚底血液循环喔！
④ 女孩手凉脚凉是什么原因
留个名 楼上说的挺好
⑤ 女人脚凉是什么原因
女人脚凉多是体质差，气血不足，或是腿部受过寒气，体内寒湿重，体内经络血管淤堵，导致双脚气血循环缓慢，此时双脚获得气血不足，不足以温暖到脚，便会有凉的感觉。
改善恢复它，需要强健体质，加快周身及腿部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及腿部经络血管通达，那么充足的气血便会温暖双脚，变得温暖而有力。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
⑥ 脚凉是怎么回事
脚冷的原因有多种,常见的有：①末梢循环障碍;②与缺钙,铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）;③运动不足（天冷怕动）;④保暖不够：⑤缺乏热性食物及蔬果（羊,狗肉,海产品等）;⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等.
意见建议:
下面都是一些解决办法你可以借鉴一下：
1 多做手,脚部按摩,促进血液循环
2 戴手套,洗手时多用温水掘蚂;多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁,钙的食物
4 睡眠充足,暖知敬和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律,穿得暖些
8 学会休闲,多判猛埋做户外活动