‘壹’ 为什么晚上睡觉时手脚会发麻呢
平常运动少，血液回流不畅，那些小静脉的血淤积在手足部位，气血氧分交换慢，所以造成局部小神经敏感，出现手脚发麻，建议增加运动，睡前温水泡脚，揉足心，还有适当补充维生素和钙片。
‘贰’ 镌¤夎剼楹绘槸镐庝箞锲炰簨
寮曡捣镓嬭剼楹绘湪镄勫师锲犱竴鑸链変互涓嫔洓涓鏂归溃锛 涓鏄鎭ｆ湁绯栧翱䦅呯殑浜轰细鍑虹幇镓嬭剼楹绘湪.鍙瑕佽韩浣扑换浣曢儴浣岖粡甯稿嚭鐜伴夯链,閰哥棝,镶胯俭,灏辫佸强镞舵镆ヨ绯,钥佸勾浜哄挨鍏惰佹敞镒. 浜屾槸钻鐗╂垨鍖栧﹀埗鍓傚紩璧风殑楹绘湪.濡傛劅鍐掓垨𨰾夎倸瀛愭椂,链岖敤浜嗛粍杩炵礌鎴栫棦鐗圭伒钖,浼氩紩璧锋坠鑴氶夯链;鍦ㄥ惈链夋阿,镰,浜岀～鍖栫⒊绛夌幆澧冧腑锻嗘椂闂撮暱浜,涔熶细鍑虹幇镓嬭剼楹绘湪. 涓夋槸绁炵粡镣庡紩璧风殑楹绘湪.绁炵粡镣庢渶甯歌佺殑䦅呯棁鍗虫坠鑴氶夯链,镶岃倝钀庣缉,锲涜偄镞犲姏.濡傛灉𨰾夎倸瀛愭垨镒熷啋杈惧崐涓链堜箣涔,灏变细寮曡捣绁炵粡镣. 锲涙槸锲涜偄鍒嗘暎镐у湴鍑虹幇楹绘湪.锲涜偄涓嶆槸钖屾椂鍑虹幇楹绘湪,钥屾槸鍒嗘暎鍑虹幇,杩欑嶆儏鍐靛氨鏄灞閮ㄧ炵粡鍙楀埌浜嗗垭婵,濡傞唹閰掑悗镄勪腑椋,鏄忚糠寮曡捣瀵瑰ご閮ㄧ炵粡鍒烘縺,钥佸勾浜烘媱𨰾愭嶅规坠绁炵粡镄勫垭婵,棰堟庣梾寮曡捣镄勪笂镶㈤夯链,鑵版庤偐绁炵粡鍒烘縺瀵艰嚧镄勮吙楹绘湪绛夋剰瑙佸缓璁: 镓嬭剼鍙戦夯浜﹀彲鏄姘旇涓嶈冻阃犳垚,镞㈡槸琛铏.锲犱负阒虫皵铏氩急,阃犳垚琛铏,骞朵笖阒虫皵镞犲姏琛岃,琛娑插氨杈句笉鍒拌绠℃汤姊.镓嬭剼鏄浜轰綋镄勬汤姊,锲犳よ铏氢细链夊彂楹荤殑镒熻. 骞虫椂娉ㄦ剰淇濆吇,阒宠櫄搴旇ュ皯钖冨瘨鍑夐熺墿
‘叁’ 脚指发麻怎么回事
脚趾尖发麻的原因主要考虑是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.手指与脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.一旦疏通不畅,会导致发麻现象产生.
造成的原因与长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等有关.如果脚趾尖已经出现麻木有一段时间了,对照上面的几种原因检查一下.排除一些不可能发生的因素.做一些相关的调理.如果效果没有明显好转,应该到正规医院做全面的的检查了.调理注意的几个方面包括:
1、工作时经常变换体位,以免造成血液流通缓慢.
2、可以从饮食上注意一些舒筋通络.
3、关于舒筋通络食疗方法,你可以参考我以前回答过的问题.意见建议:
1、多做一些脚趾的按摩,尤其是在晚上睡觉前.
2、如果脚趾尖的麻木与上面提到某种病症有关,就要积极的采取治疗措施.当主要病症痊愈后,这种现象也会自然消失.
3、必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
‘肆’ 脚指头麻木是怎么回事
大脚趾发麻常见的情况是有神经炎的疾病的情况引起的或有腰椎疾病的情况影响到的。这种情况一般建议做相关检查的。另外是有血压血脂血糖高的情况的。注意保养的。不要劳累着凉的。