❶ 脚踝关节痛的原因
问题一：踝关节痛 如果是没有任何诱因，就出现踝关节莫名其妙的疼痛，最可能的原因一个是痛风性关节炎，再一个就是风湿类风湿性关节炎。如果要确诊，就需要到医院抽血化验一下。
除了以上两种情况，还有一种情况就是无法解释的关节内感觉别筋的表现。就是在一觉醒来或是某一个不经意的动作，脚踝突然出现肌腱好像卡着的感觉，尤其是在做某一特定动贰的时候疼痛会加剧，如果是这种情况的话一般经过几天休息后会自己好转。
问题二：一般脚关节痛,是由于什么原因造成的呢? 有的人每逢寒冬腊月或阴雨绵绵季节，常会出现腰腿疼痛或原有症状加剧的情况。病人以为患上了关节炎，个别医生对患者也不经确诊就开具一些止痛药、消炎药，甚至激素类治疗。结果不仅增加了病人的经济负担，有的还因长期吃“镇痛片”止痛，导致了胃炎或胃溃疡等多种疾病。
其实，这种因气候变化或环境潮湿引起的关节痛，其正式名称叫“风湿性关节痛”。由于该病发生和复发与“寒湿”密切相关，当阴雨天、寒湿冷陵乱空气突袭或者冬季在户外劳作过久，很容易导致发作和症状加重，人们又把此病俗称为“老寒腿”。
风湿性关节痛不属于全身免疫性疾病，受影响的关节主要是腰椎和膝关节，表现为关节痛或伴酸胀感，但没有关节红肿、积液等炎症反应，也不会出现严重僵硬甚至畸形等后果。关节痛主要由寒湿 *** 导致局部血流不畅引起，一般来说，只要脱离寒冷潮湿环境，关节痛即会逐渐消失，预后也良好。大环境无法改变时，也可通过增加室温、加穿衣裤等驱湿保暖方法，也有助减轻症状。尽量少接触冷水或过长时间在寒冷户外工作，也不失为有效的保健措施。
因为这种关节痛不是关节“炎”，因此治疗时不需要使用抗生素，更莫用激素类药物。当关节疼痛较重时，可以短时间服用些止痛药或非类固醇抗炎药，但不宜久服。中药对此病有特殊功效，初发时可用一些祛风除湿药，疼痛较剧时，可加入一些活血化瘀药物，还可辅以 *** 、针灸及理疗等治疗。经常发作者，平时服用些具有扶正祛邪的中药，如人参、黄芪、当归、刺五加等，做成药膳或泡酒均可，能起到一定的预防和治疗作用。
问题三：脚踝关节疼痛 根据你的描述你现在的情况应该是有创伤性关节炎的可能，你平时需要注意减少剧烈运动，多保暖，治疗方面建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈福散治疗,能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复，一般服药7天症状明显减轻,40-60天就可以治愈.
问题四：亲们谁知道踝关节疼痛是什么原因，可怎么办啊？ 一部分风湿性的足跟痛患者，此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中，身体过度受到潮湿的侵入而引起，常在阴雨天气，以及过冷的天气时容易复发。对于以上几种原因引起的足跟痛则会引起长期疼痛。当然，足跟痛还包括一些外伤引起的疼痛，但是暂时性的，当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。 足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。用足痛消大红盒组合试试我在农村上地理干活时也得过。
问题五：左踝关节疼一年原因是什么 平时坐下来的时候也尽量让你的左脚运动 慢慢恢复 我以前崴脚后这样做恢复的特别快 祝你早日康复！
问题六：脚踝关节疼痛 脚踝关节疼痛
问题七：请问脚踝痛是怎么回事呢 幼儿脚踝痛时，可能是成长痛或化脓性关节炎、骨髓炎。若是成人，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风、神经痛以及外伤。幼儿脚踝或膝痛早早时，可能是‘成长痛’（成长期的发育痛）。产生疼痛的方式各有不同，看起来好像自然痊愈，但是有可能复发，可是到医院照X光或做血液检查都无陆汪雀异常。成长痛是下肢的成长赶不上小孩的旺盛运动量造成的，目前真正的原因不明。包括疲劳、心因性压力、爱撒娇等，但绝对不可以认为‘只不过是成长痛，即使放任不管也不要紧’。可能隐藏重大疾病，一定要到医院接受检查。小孩，尤其婴幼儿活动踝关节时痛到哭泣、发烧、关节部分红肿时，则可能是‘化脓性关节炎’或‘化脓性骨髓炎’。一般而言，脚踝疼痛时，首先可以考虑到的是撞伤、扭伤、脱臼、骨折等外伤。例如踩滑楼梯或道路的阶梯时，可能会扭伤脚踝，使脚踝周边肿胀、疼痛。运动时觉得疼痛、皮下出血，则可能是‘踝关节韧带损伤’。这种例子大前提是有扭伤等外伤，因此可以轻易和风湿或痛风、化脓性关节炎等疼痛加以区别。扭伤就是因为外伤而使韧带及关节包（包住关节的袋子）受伤的状态。其中出现明显的韧带断裂时，则称为‘韧带损伤’。在伸直韧带时，因为疼痛而无法站立，不过几分钟之后就能够步行了。但是若韧带完全断裂，则会产生剧痛，甚至连碰都不能碰一下。首先要冷敷患部，尽可能固定脚踝到医院接受治疗。治疗因症状的不同而有不同，如果是韧带伸直时或扭伤时的损伤，可以利用弹性绷带固定。韧带断裂时则必须打石膏固定，有时需要动手术。没有外伤，但是脚踝关节痛到无法弯曲，则可能是慢性风湿性关节炎或痛风。若每次疼痛的部位都相同，且皮肤表面好像被针刺似的，或是好像电流通过似的疼痛持续几分钟，则可能是神经痛。脚踝红肿、疼痛，或是没有红肿但长期持续疼痛，则可能是关节发炎。进行数日的温敷疗法都无效且疼痛与日俱增，则最好去看骨科。左右两边的关节疼痛、红肿，而且疼痛扩散到其它关节时，则可能是胶原病。此外，骨疼痛时可能是癌症，要赶紧到内科或骨科接受检查。
❷ 韪濆叧鑺傛壄浼ゆ庝箞锷
闂棰树竴锛氲剼韪濇壄浼ゅ悗镐庝箞澶勭悊 浣跨敤鐑鏁峰拰鍐锋暦鎴栫珛鍗冲幓鍖婚櫌鎽勭墖璇婃不
闂棰树簩锛氩彸鑴氲笣镓浼ゆ庝箞锷烇纻 鑴氲笣镓浼ゅ悗搴旇ユ庢牱娌荤枟锻? 褰撹剼韪濆憟杞诲害镓浼 镞讹纴鍙椾激钥呭彲鍦ㄥ墽䦅涜繃钖庯纴鎶娄激鑴氱殑鑴氩皷浣滀负鏀镣癸纴铹 钖庡垎鍒链濋‘镞堕拡鍜岄嗘椂阍堢殑鏂瑰悜杞 杞昏浆锷ㄥ嚑鍦堛傚傛ょ◢ 锷犳椿锷ㄥ悗锛屽弹浼よ呭彲鎭㈠嶈岃蛋锛屼絾灞閮ㄧ殑鐤肩棝鍙鑳借缮 浼 鎸佺画鏁版棩锛屾ゆ椂鍙鐢ㄤ激婀挎㈢棝鑶忚创鏁蜂激澶勬潵鍑忚交鐤肩棝鍜 淇冭繘鍙楁崯缁勭粐镄 鎭㈠嶃 濡傛灉鑴氲笣鍏宠妭镓浼ょ殑绋嫔害姣旇缉涓ラ吨锛屽垯鍙鎸夊备笅镄 鏂规硶杩涜屽 鐞嗭细 鈶犳壄浼ゆ棭链熷彲鐢ㄥ啺琚嬫垨鐢ㄥ㖞姘存蹈娉¤繃镄勬瘘宸炬箍鏁疯偪䦅 镄勮笣鍏宠妭銆 锲犱负鍐锋暦鍙浣垮弹浼ら儴浣岖殑姣涚粏琛绠℃敹缂╋纴浠 阒茶绠＄户缁钖戝栨笚琛鎴栨笚娑诧纴 浠庤岃捣鍒版秷镶裤佹㈢棝镄勪綔 鐢ㄣ 鈶″㖞鏁峰悗鍙鍦ㄥ眬閮ㄨ偪鑳澶勬秱姝ｉㄦ按鎴栬创 娑堣偪姝㈢棝鑶忔潵 娲昏鍖栫榾銆 鈶㈠弹浼48灏忔椂钖庯纴鍙鐢ㄧ儹姘存垨鐑姣涘肪鐑鏁锋偅 澶勶纴涔熷彲 鐢ㄥ姞鐑镄勯熼唻娴告场鍙椾激镄勮剼韪(姣忓ぉ娴告场2锝3娆★纴姣忔℃蹈 娉15鍒 阍)銆傝繖涓ょ嶆柟娉曢兘鑳戒绩杩涘眬閮ㄧ粍缁囩殑琛娑插惊鐜锛 锷犲揩灞閮ㄧ粍缁囧圭榾琛鍜屾笚 鍑烘恫镄勫惛鏀讹纴链夊埄浜庡弹鎹熺粍缁囩殑 淇澶嶃 鈶ｉ煣甯︽崯浼や弗閲嶆垨镐鐤戣剼韪濋 鎶樻椂锛屽簲绔嫔嵆鍒板尰闄㈠仛X 鍏夌墖妫镆ワ纴浠ヤ究灏芥棭纭瀹氱梾𨱍咃纴骞惰繘琛屽圭棁娌荤枟銆 鑴氲笣镓浼ゆ瘆杈冧弗閲岖殑鎭ｈ呰缮鍙璇曡瘯涓嬮溃3绉嶆不鐤楁柟娉曪细 1.鑴氲笣镓浼 鑸掔璎娲昏娌荤枟娉 鍙椾激钥呭彲绔鍧愭垨浠板崸浜 搴娄笂锛屽尰钥(鍖荤敓鎴栨偅钥呯殑浜插睘)涓 镓嬫彙浣忓弹浼よ呭弹浼ょ殑鑴 韪濓纴鍙︿竴镓嬫彙浣忓弹浼よ剼镄勮剼灏栥傚厛鐢ㄦ彙浣忚剼灏栫殑镓嬬紦 鎱㈠湴 𨰾斾几浼よ剼锛屼互姝ゅ甫锷ㄨ笣鍏宠妭缂撴参鍦版嫈浼革纴𨰾斾几鐗囧埢钖庡啀璁 浼よ剼鍒嗗埆钖戣剼 鑳屽拰鑴氩绩鏂瑰悜浼稿𪾢涓庡集镟诧纴浠ュ强钖戝唴鍜屽悜澶 缈诲姩鏁版(锷ㄤ綔瑕佽交镆旓纴涓嶅彲鐢 锷涜繃搴)銆傚仛涓婅堪锷ㄤ綔镄勫悓 镞讹纴鎻′綇鑴氲笣镄勬坠瑕佺紦鎱㈠湴鎹嬬璎阃氱粶锛屼絾鍒囧繉鍦 鎭ｉ儴鐢ㄥ姏 鎸夋弶銆 *** 瀹屾瘯钖庯纴灏嗕激鑴氩悜鑴氲儗鏂瑰悜浼稿𪾢锛屼笌灏忚吙锻90 搴﹁掑悗鍐 杞诲害澶栫炕锛岀劧钖庝缭鎸佹や綅骞剁敤缁峰甫鎴栧借兑甯冨寘镓 锲哄畾鍙椾激镄勮剼韪濓纴闄愬埗浼よ剼 镄勮岃蛋銆傚寘镓3锻ㄥ悗锛岃В闄ゅ浐瀹氾纴 鎭ｈ呭彲寮濮嬬粌涔犳ヨ屻傝繖链熼棿鎭ｈ呰缮鍙链 鐢ㄤ竴浜涙椿琛鍖栫榾镄 钻鐗(濡备簯鍗楃槠钻銆佷笁涓幂墖绛)锛屼互淇冭繘鍙楁崯缁勭粐镄勪慨澶嶃 2锛庤剼韪濇壄浼よ嵂鐗╃啅娲楁不鐤楁硶 鍙栨柊椴沧灨楠(鏋搁ㄦ槸涓 绉嶅父瑙佺殑涓 钻夎嵂锛屼篃鍙鐚鍏鍒恒佸叚瑙掕尪锛岃ヨ嵂鍏锋湁娲昏鍖 鐦銆佽垝绛嬫椿缁溿佺涢庢㈢棝镄勫姛 鏁)镄勬牴锣1000鍏嬶纴鐢ㄥ垁灏 鍏剁爫鎴愮庡潡钖庡姞鍏ュ埌5000姣鍗囩殑姘翠腑杩涜岀厧镡銆 寰呮按娌稿悗 鍐岖户缁镦庣叜30锝60鍒嗛挓锛岀劧钖庡皢镡濂界殑钻娑插掑叆镆卞纺镄勬湪 妗(鎴栧叾 浠栧彲娴告场浼よ剼镄勫瑰櫒)閲岋纴寰呰嵂娑插井鍑(浠ラ檷镊崇毊镶 鑳芥圹鍙楃殑娓╁害涓烘渶浣筹纴鍒 鍕跨洿鎺ュ皢鑴氭斁鍏ュ垰镡濂界殑钻娑蹭腑浠 鍏岖俪浼)钖庡皢鍙椾激镄勮剼鏀惧叆钻娑蹭腑娴告场锛 骞剁敤铡氭夊竷鎴栧叾浠 涓滆タ鐩栦綇妗跺彛锛屼互阒叉㈣嵂娑茬殑钂告皵澶栨硠銆傛蹈娉′激瓒虫椂锛屾偅 钥 瑕佷笉鏂娲诲姩鍙椾激镄勮笣鍏宠妭锛屼互渚夸娇钻娑茶兘澶熷厖鍒嗙啅钂稿埌鎭ｅ勚 鎭ｈ呭彲姣忔 镡忔礂20锝30鍒嗛挓锛屾疮澶╃啅娲1锝2娆★纴鐩磋呖䦅婃剤銆 鎭ｈ呭簲鐢ㄦゆ硶娌荤枟閲岖棁鑴 韪濇壄浼ゆ椂锛屼笉浣嗘病链変换浣旷棝鑻︼纴钥 涓旂枟鏁堟樉镢椼 3锛庤剼韪濇壄浼 涓钻澶栨暦娌荤枟娉 鍙栨冧粊銆佷钩棣欍佹病钻銆佺槠鑺峰悇9鍏嬶纴绾 鑺便佽绔钖6鍏嬶纴澶 榛30鍏嬶纴骞跺皢杩欎簺涓钻镰旀垚绮夋汤銆傚彇阃 閲忕殑璇ヨ嵂绮(瑙嗗弹鎹熻寖锲寸殑澶у皬钥屽畾 )涓庡皯閲忕殑闱㈢矇銆佹俯寮姘 璋冩垚绯婄姸锛岀洿鎺ユ暦浜庡弹浼ょ殑鑴氲笣澶勚傚彲姣2镞ユ崲钻1 娆★纴涓鑸 杩炵画鐢ㄨ嵂6澶╁悗锛屼激澶勭殑镶胯俭渚夸细鏄庢樉娑堥锛岀柤䦅涗篃鍙鏄庢樉鍑 杞汇 鍐岖户缁鐢ㄨ嵂6澶╋纴浼ゅ勭殑镶胯俭涓庣柤䦅涘嵆鍙瀹屽叏娑埚け锛屽弹浼 韪濆叧鑺傜殑锷熻兘鍙鎭 澶嶆ｅ父銆伞
闂棰树笁锛氲笣鍏宠妭镓浼ゅ悗椤藉浐镐х柤䦅涘备綍娌荤枟 韪濆叧鑺傛壄浼ゆ槸涓村簥链甯歌佺殑杩愬姩鎹熶激涔嬩竴銆傜害80锛咃紞85锛呯殑鎭ｈ呴氲繃钖勭崭缭瀹堟不鐤楀彲浠ュ缑鍒板緢濂界殑鎭㈠嶃备絾浠嶆湁15锛咃紞20锛呯殑鎭ｈ呭皢鍙樻垚韪濆叧鑺傛参镐т笉绋冲畾锛屾画鐣欓〗锲烘х殑韪濆叧鑺傜柤䦅涘拰鍏宠妭涓岖ǔ瀹氾纴杩欎簺鎭ｈ呮渶缁埚线寰闇瑕佹帴鍙楁坠链娌荤枟銆备絾涓轰粈涔堥渶瑕佹坠链锛熶粈涔堟椂鍊椤簲璇ユ坠链锛熷仛浠涔堟坠链锛熷嵈鏄缁濆ぇ澶氭暟鎭ｈ呯敋镊冲緢澶氢复搴婂尰甯堜笉镡熸倝镄勚备竴銆佷负浠涔堥渶瑕佹坠链锛氢负浠涔堣笣鍏宠妭鎱㈡т笉绋冲畾镄勬偅钥呴渶瑕佹坠链锛熻繖瑕佷粠韪濆叧鑺傛参镐т笉绋冲畾镄勭棁鐘惰皥璧枫傝笣鍏宠妭鎱㈡т笉绋冲畾镄勬偅钥呭彲浠ユ湁涓夋柟闱㈢殑䦅囩姸锛1銆佽笣鍏宠妭鍒濇℃壄浼ゅ悗娈嬬暀镄勭棁鐘讹细杩欑岖棁鐘跺氢互鐤肩棝銆佽偪鑳涓轰富锛屽湪鍒濇℃壄浼ゅ嵆瀛桦湪锛屼竴鑸鏄鍒濇℃壄浼ゆ椂灞閮ㄨ蒋缁勭粐鎹熶激阃犳垚镄勭柤䦅涳纴鍖呮嫭鑵挞ㄩ暱鐭镶屾崯浼ゅ艰嚧镄勮笣鍏宠妭钖庡栦晶鐤肩棝銆佽笣鍏宠妭杞楠ㄦ崯浼ゅ艰嚧镄勮笣鍏宠妭鑵斿唴镶胯俭鍜岀柤䦅涳纴涓夎挜煣甯︽崯浼ゅ艰嚧镄勮笣鍏宠妭鍐呬晶鐤肩棝銆佸栬笣阔у甫鎴栬窛鑵揿墠阔у甫鎹熶激镄勮笣鍏宠妭澶栦晶鐤肩棝绛夈傛崯浼ょ殑缁勭粐涓崭粎瀵艰嚧灞閮ㄧ柤䦅涳纴钥屼笖鍦ㄥ叧鑺傚唴浼氲繘涓姝ユ崯浼ゅ叧鑺傦纴瀵艰嚧鍏宠妭鍐呭叾瀹冩ｅ父缁勭粐濡傝蒋楠ㄧ殑锷犻熺（鎹燂绂涓涓缁忓父琚鐤忓拷镄勭梾鎹熸槸锛岃俪鑵揿墠阔у甫鎹熶激鍜岃笣鍏宠妭涓岖ǔ銆2銆佽笣鍏宠妭阔у甫鎾曡傚嚭鐜扮殑鍏宠妭涓岖ǔ瀹氱棁鐘讹细涓昏佽〃鐜颁负鍙嶅嶅彂鐢熺殑韪濆叧鑺傛壄浼ゃ佲滆笣鍏宠妭镞犲姏钬濈幇璞″拰鍦ㄤ笉骞冲湴闱㈡垨绌块珮璺熼瀷琛岃蛋镞剁殑鎭愭儳镒熴傝繖绉崭笉绋冲畾镄勭棁鐘朵笉浠呭奖鍝崭简鎭ｈ呯殑姝ｅ父鐢熸椿璐ㄩ噺锛岃屼笖姣忎竴娆℃壄浼ら兘鏄瀵硅笣鍏宠妭镄勫啀鎹熶激锛屼粠钥屽艰嚧韪濆叧鑺傝秺𨱒ヨ秺𨱒惧绂锛屽苟瀵艰嚧鍏宠妭鍙婂懆锲寸粍缁囩殑缁у彂鎹熶激銆傝繖绉嶈笣鍏宠妭涓岖ǔ瀹氱姸镐侊纴鍦ㄨ岃蛋鎴栬繍锷ㄦ椂瀵艰嚧鍏宠妭寮傚父璐熻嵎澧炲姞锛屼粠钥屽姞蹇鍏宠妭镄勯鍙桡纴澧炲姞浜嗗叧鑺傝蒋楠ㄦ崯浼ょ殑鍙鑳斤绂涓涓缁忓父琚鐤忓拷镄勭梾锲犳槸锛屼笅鑳鑵揿墠阔у甫鎹熶激瀵艰嚧镄勮笣鍏宠妭涓岖ǔ锛屼篃鏄韪濆叧鑺傞暱链熸参镐х柤䦅涚殑铡熷洜銆3銆佽笣鍏宠妭鍙嶅嶆壄浼ゅ悗镄勭户鍙戠棁鐘讹细杩欑岖棁鐘朵篃琛ㄧ幇涓哄叧鑺傚唴鍜屽叧鑺傚懆锲寸殑鐤肩棝銆佽偪鑳锛屽湪韪濆叧鑺傚弽澶嶆壄浼ゅ悗阃愭笎鍑虹幇锛屽叾铡熷洜鏄韪濆叧鑺备笉绋冲畾钖庡嚭鐜扮殑缁у彂䦅呭彉銆傛渶甯歌佺殑鏄鎱㈡ф粦鑶灭値镄勮〃鐜帮纴鍗虫偅钥呭湪闀挎椂闂磋岃蛋钖庡彲镒熻夊埌韪濆叧鑺傜殑镶胯俭銆侀吀䦅涙劅銆傝笣鍏宠妭鍐呯户鍙戣蒋楠ㄦ崯浼ゆ槸寮曡捣韪濆叧鑺傛参镐т笉绋冲畾鍏宠妭鐤肩棝镄勫彟涓涓昏佸师锲狅纴镰旂┒鏄剧ず锛岃笣鍏宠妭鎱㈡т笉绋冲畾䦅呯▼瓒婇暱锛屽叧鑺傚唴杞楠ㄦ崯浼よ秺涓ラ吨锛屽湪鍒濇℃壄浼ょ梾渚嬶纴鍙链40锛呭乏鍙崇殑鎭ｈ呭瓨鍦ㄥ叧鑺傝蒋楠ㄦ崯浼わ纴浣嗗湪韪濆叧鑺傛参镐т笉绋冲畾镄勭梾渚嬩腑锛岄珮杈70锛呬互涓婃偅钥呭彲瀛桦湪鍏宠妭杞楠ㄦ崯浼ゃ傝繖绉岖户鍙戠殑鍏宠妭杞楠ㄦ崯浼や富瑕佹槸韪濆叧鑺傚弽澶嶆壄浼や骇鐢熺殑鎾炲嚮銆佽笣鍏宠妭涓岖ǔ浜х敓镄勫叧鑺傞鍙桦姞阃熶互鍙婂叧鑺傚唴铡熸湁䦅呭彉澧炲姞浜嗗叧鑺傝蒋楠ㄧ殑纾ㄦ崯锛屾渶缁埚艰嚧韪濆叧鑺傞ㄥ叧鑺傜値銆傚浗澶栫爷绌跺凡缁忚瘉瀹炶笣鍏宠妭涓岖ǔ鏄瀵艰嚧楠ㄥ叧鑺傜値镄勯吨瑕佸洜绱犮
闂棰桦洓锛氲剼韪濇壄浼よ偪浜嗘庝箞锷 鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑锛屽洜璧拌矾涓嶆厧鑴氲镓浼ゆ槸缁忓父鍙戠敓镄勶纴璇ユ庢牱娌荤枟瀹冨憿锛
涓銆佸垎娓呬激锷跨殑杞婚吨銆傚傛灉鑴氭壄浼ゅ悗鑳芥寔閲岖珯绔嬶纴鍕夊己璧拌矾锛岃存槑镓浼や负杞诲害锛屽彲镊宸卞勭疆锛涘傛灉鑴氭壄浼ゅ悗瓒宠笣娲诲姩镞舵湁鍓х棝锛屼笉鑳芥寔閲岖珯绔嬫垨鎸姝ワ纴鎸夌潃鐤肩殑鍦版柟鍦ㄩㄥご涓婏纴骞堕愭笎镶胯捣𨱒ワ纴璇存槑鍙鑳芥壄浼ゅ埌楠ㄥご锛屽簲绔嫔嵆铡诲尰闄㈡惮鐗囱瘖娌汇
浜屻佹ｇ‘浣跨敤鐑鏁峰拰鍐锋暦銆傛壄浼ゅ埯链燂纴镰磋傜殑灏忚绠″湪娴佽锛屾ゆ椂鍙鐢ㄥ㖞鏁凤纴浣胯绠℃敹缂╁哜琛锛屾带鍒朵激锷垮彂灞曘24灏忔椂钖庯纴镰磋傝绠℃祦琛锅沧锛岃繖镞跺彲鐢ㄧ儹鏁凤纴淇冧娇镓浼ゅ勫懆锲寸殑娣よ娑堟暎銆
涓夈佹ｇ‘鎸夋弶镓浼ゅ眬閮ㄣ傛壄浼ゅ埯链燂纴浠ュ湪琛镶垮勫仛鎸佺画镄勬寜娉曚负濂斤绂24灏忔椂钖庡仛鎻夋硶锛屼互镶垮勪负涓蹇冿纴钖戝懆锲村悇涓鏂瑰悜镎︽弶銆
锲涖侀傚綋杩涜屾椿锷ㄣ傚湪镓浼ゅ埯链燂纴镶胯俭鍜岀柤䦅涢愭笎锷犻吨锛屽簲锅沧㈡椿锷锛屾姮楂樻偅镶銆傚緟䦅呮儏瓒嬩簬绋冲畾钖庯纴鍙瑕佷笉鏄寰堢棝锛屽彲阃愭ュ姞澶ц冻寮楅儴镄勬椿锷ㄣ
浜斻佸悎鐞嗙敤钻銆傛壄浼ゅ埯链燂纴涓嶉渶鍐呮湇钻锛屼笉瀹滃栨暦娲昏镄勮嵂鐗╋纴浠ュ厤琛娴佹洿澶氾纴镶胯俭镟村ぇ锛屽繀瑕佹椂鐢ㄧ偣钬滃ソ寰楀揩钬濆柗娲掍激澶勶纴浼氭劅鍒拌垝链岖偣銆24灏忔椂钖庯纴鍐呮湇浜涗簯鍗楃槠钻銆佽穼镓扑父銆佹椿琛姝㈢棝鏁ｏ纴鍐嶅栨暦浜旇柠涓癸纴娑堣偪钖庡氨涓嶅繀鍐呮湇鍜屽栨暦钻鐗╀简銆
鍏銆佸傛壄浼や激鍒伴ㄥご锛屽尰鐢熺粰镓扑笂鐭宠啅钖庯纴涓瀹氲佹敞镒忥细
1銆佸垰涓婄煶鑶忕害10銆20鍒嗛挓鍐咃纴涓嶈兘闅忎究绉诲姩鎭ｈ冻銆傚洜涓烘ゆ椂鐭宠啅杩樻湭鍙戠‖锛屾槗鍙桦舰銆
2銆佷笂濂界煶鑶忕殑链鍒24灏忔椂鍐咃纴搴旀敞镒忕煶鑶忕殑𨱒剧揣銆
3銆佽冻閮ㄤ笂鐭宠啅钖庯纴涓鑸涓嶅疁镌鍦拌岃蛋銆
4銆佸忓ぉ涓婄煶鑶忥纴瓒冲簲鏀惧湪鍑夌埥澶勶纴阒叉㈣冻姹楄繃澶氲岀Н镵氩湪鐭宠啅鍐呫
5銆佸啲澶╀笂鐭宠啅锛屽氨娉ㄦ剰鎭ｈ偄淇濇殩锛屽湪鐭宠啅澶栫殑瓒崇涓嶈兘鍐讳激銆
6銆佸备笂鐭宠啅钖庣柤䦅涘姞鍓у簲鍙婃椂璇峰尰鐢熸镆
❸ 脚踝浮肿是什么原因引起的如何消肿
主要考虑脚踝局部的血液循环不良，造成血液淤积，静脉回流受阻从而出现组织肿胀。另外，也可以见于早期的滑膜炎，踝关节早期的滑膜炎也会无明显诱因的肿胀，没有其他疼痛等症状。
3，肌内效贴布。
肌内效贴布的厚度和透气性与人体皮肤非常相近，可以增强关节稳定性，减轻疼痛，改善循环，减轻水肿。
❹ 踝关节疼痛为什么
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。
❺ 鑴氭壄浼よ俭䦅涙庝箞锷
绗涓锛岃佸垎杈ㄤ激锷跨殑杞婚吨銆备竴鑸𨱒ヨ诧纴濡傛灉镊宸辨椿锷ㄨ冻韪濇椂铏界劧鐤肩棝锛屼絾骞朵笉鍓х儓锛屽ぇ澶氭槸杞缁勭粐鎹熶激锛屽彲浠ヨ嚜宸卞尰娌汇傚傛灉镊宸辨椿锷ㄨ冻韪濇椂链夊墽䦅涳纴涓嶈兘绔欑珛鍜屾尓姝ワ纴鐤煎湪楠ㄥご涓婏纴镓浼ゆ椂链夊０鍝嶏纴浼ゅ悗杩呴熻偪鑳绛夛纴鏄楠ㄦ姌镄勮〃鐜帮纴搴旈┈涓婂埌鍖婚櫌璇婃不銆
绗浜岋纴瑕佹ｇ‘浣跨敤鐑鏁峰拰鍐锋暦銆傜儹鏁峰拰鍐锋暦閮芥槸鐗╃悊鐤楁硶锛屼綔鐢ㄥ嵈鎴铹朵笉钖屻傝阆囩儹钥屾椿锛岄亣瀵掑垯鍑濓纴镓浠ュ湪鍙椾激镞╂湡瀹滃㖞鏁凤纴浠ュ噺灏戝眬閮ㄨ镶匡绂鍦ㄥ嚭琛锅沧浠ュ悗鍐岖儹鏁凤纴鍙锷犻熸秷鏁ｄ激澶勫懆锲寸殑鐦琛銆备竴鑸钥岃█锛屽弹浼24灏忔椂钖庡嬬敤鐑鏁枫
绗涓夛纴钻鐗╂不鐤椼备激澶勫彲鏁蜂腑钻.鑸掔璎娲昏,娑堣偪姝㈢棝,娲昏鏁ｆ筏.
绗锲涳纴灞閮ㄦ寜鎽┿傜敤鍙屾坠𨰾囨寚杞昏交鎻夊姩浼ゅ勶纴鎻夊姩鏂瑰悜鏄浠庤冻镊冲皬鑵匡纴杩欐牱镞㈣兘姝㈢棝鍙堣兘娑堣偪銆