Ⅰ 我们该如何预防肺癌
肺癌作为一种严重疾病，给许多人带来了身体和心理上的痛苦，殊不知任何疾病的发生都与日常生活习惯息息相关，今天多睦健康就为您介绍一些预防肺癌的招数。
第一招：远离烟草。吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。
第二招：多吃水果和各种绿色蔬菜。美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的最好办法就是健康饮食。
第三招：积极进行体育锻炼，提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，哪些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。
第四招：保持合理健康的体重。 超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现，在美国，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。
第五招：远离厨房油烟污染。据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。
第六招：远离环境污染。对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
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Ⅱ 肺癌应该怎样预防
食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素，所以想要预防肺癌就要少吃一些煎炸油腻的食物。烟熏烧烤里面含有强致癌物质，所以也要少吃。红肉在高温加工过程中会产生致癌物，使人增加患肺癌的风险，因此不要长期吃长时间炖煮的红肉。
其次还要有健康的生活，平时要忌烟忌酒，油炸食物和刺激性的食物，可以多吃些新鲜的水果，蔬菜这些绿色食品。平时一定要加强日常的身体锻炼，形成良好的生活作息习惯，此外平时要多喝水，这些都是有很好的效果的。
Ⅲ 什么原因容易得肺癌
吸烟，大气污染，职业、遗传因素，肺部的慢性疾病和其它因素（如饮食等）都是造成肺癌发病的原因。
一、吸烟
吸烟对于肺癌的发病毫无不疑问是一个很重要的影响因素。国内外的研究都表明，吸烟的人比不吸烟的人，发生肺癌的概率要高3-10倍。
吸烟的量和肺癌发病还有一个量效的关系。毫无疑问的，吸烟量越大，烟龄越长，可能患肺癌的风险越高。
衡量吸烟的轻重有包/年，一包烟含有20支，如果吸烟的人一天吸一包，吸20支，又吸了一年，就叫1包/年，如果每天吸一包，吸了20年，就是20包/年，吸20包/年的人就是危险的界限，发生肺癌的概率比正常人高5-10倍。
二、大气污染和肺癌的发病有重要的关系
PM2.5是空气动力学中直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物。这些直径不到人类头发十分之一的颗粒，可以直接吸入体内，进入人的末梢气道及肺泡，无法排出体外，对人的影响是非常大的。
据国外的研究表明，如果每立升气体中含有的PM2.5增加10微克就会使肺癌的发病大幅度的增加。所以我们期望每升气体中PM2.5在35微克以下，当然能低于35微克或者成为0那就更好了，那是非常难做到的。
三、职业、遗传因素不容忽视
职业的因素中，有一种物质叫石棉，石棉对肺癌的发病影响是蛮高的，不但可以诱发肺癌，还可以引起间皮瘤，如果防护不好，接触石棉这个职业，工作20年左右，30%-50%的人都会发生肿瘤，这个概率是相当高的。
除了职业因素之外还有遗传因素。根据研究结果来看，肺癌和遗传是有一定关系的。像吸烟、大气污染、石棉这类物质，是一个危险因素，但如果体内对这类危险因素特别易感，那就更容易患肺癌，这就是遗传因素。
即使是自己没有得过肿瘤，如果自己的父母、兄弟、姐妹等有血缘关系的人得肿瘤了，自己发生肺癌的概率也较无家族史的人发生肺癌的概率高。
四、肺部的慢性疾病
肺部的慢性疾病，和肺癌的发病也有密切的关系，像原来老百姓常讲的老慢支、肺气肿，现在称为慢阻肺，这也是危险因素。有慢阻肺的病人，发生肺癌的概率比一般的人也要高三倍左右。此外，还有肺结核、肺间质纤维化，其病人发生肺癌的概率比没有肺部疾病的人发生肺癌的概率高三倍左右。
根据国内外的研究表明，患有其他器官肿瘤的，就是肺以外的肿瘤，发生肺癌的概率明显的增加。这也是危险因素。
五、其它因素
除了以上这些危险因素外，还要注意饮食。有的研究表明，饮食中缺少水果也容易患有肿瘤。 最近的一个研究热点是，在人体必需的不饱和脂肪酸中（机体自身不能合成，必须通过食物摄取），omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸是相爱相杀的一对。
二者比例是否平衡，对机体健康至关重要。omega-6和omega-3脂肪酸的比例，4:1是最合理的比率。研究发现，缺少Omega-3脂肪酸是导致高血压、心脏病、癌症等的重要诱因之一。
Ⅳ 怎样预防肺癌的发生
一般说来
Ⅳ 怎样预防肺癌
通过对肺癌病因学、流行病学的大量研究，已知大部分肺癌的发生与环境因素，即生活方式、饮食、环境致癌物等有关。但是，大多数人因缺乏对肺癌的认识，不能做到早期预防和早期发现，致使病情延误，错过了最佳手术时机造成难以挽回的遗憾。因此，正确认识肺癌高发的因素，在日常生活中培养良好的生活习惯，做到有效预防，对于肺癌的早期诊断和及时治疗至关重要。
1、长期吸烟会吸入大量具有致癌作用的3，4-苯并芘，全世界97%以上国家承认男子肺癌80％以上和吸烟有关，因此应该大力宣传吸烟有引起肺癌的危险并建议人们戒烟。
2、控制大气污染、减少三废对环境的污染，做好环境保护工作。对有关行业的工作和工程技术人员采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少接触致癌物质。
3、饮食中提倡“三高两低”（高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪、低热量）多吃富含维生素C的蔬菜和水果。避免进食霉变食物、硝制火腿及熏烤食品、农药污染的食物等致癌饮食。
4、另外，一些肺癌是肺结核等肺部慢性炎症促进癌变的结果，因此，积极地防治这些疾病对预防肺癌亦有一定意义。
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Ⅵ 肺癌怎么预防
肺癌的病因至今尚不完全明确，大量医学资料表明肺癌的危险因子包含吸烟（包括二手烟）、石绵、氡、砷、电离辐射、卤素烯类、多环性芳香化合物、镍等。具体如下：
1、吸烟：长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生鳞状上皮生诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见，纸烟燃烧时释放致癌物质。
2、大气污染、工业环境污染。
3、职业因素：长期接触铀镭等放射性物质及其衍化物致癌性碳氢化合物砷铬镍铜锡铁煤焦油沥青石油石棉芥子气等物质均可诱发肺癌主要是鳞癌和未分化小细胞癌。
4、肺部慢性疾病：如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。
5、人体内在因素：如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等。
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Ⅶ 生活中怎样预防肺癌呢怎样在早期发现肺癌
最好的方法就是戒烟，去医院体检。由于现代社会的快爱生命。戒烟是最好的预防肺癌的措施。建立健康的生活习惯，饮食要合理搭配，营养均衡，多吃一些富含叶红素，维生素E的蔬菜和水果。多吃一些粗制谷类和高蛋白质的食物。少吃用烟熏的食物。适当的进行体育锻炼，提高自己的身体素质，促进身体的血液循环，提高免疫力才是根本。注意生活环境的卫生，一定不要在房屋刚装修完就立即入住，一定要等装修后的房间里的有毒气体全部散干净才可以入住。要注意厨房里的通气设备，减少油烟对我们肺部的侵害。肺癌患者在早期时候特别明显的症状。对患者早期会出现咳嗽，咳血，胸痛，胸闷，气短发热等症状。是由于这些症状和呼吸系统的疾病症状相似，很多人不会联想到肺癌，从而会耽误治疗的最佳时间，建议大家每年都去进行全身体检，给自己一个放心。
Ⅷ 到底该怎样才能及时的发现和预防肺癌的发生呢
肺癌，在早期多数无明显阳性体征，无任何症状，大多是在健康体检或因其他疾病行胸部影像学检查时才被意外发现的，因此肺癌一旦发现大多已是晚期。“及时的发现和预防肺癌的发生”，那就要了解肺癌的早期表现，才能做到早发现、早治疗。
肺癌的早期信号有哪些？
1、咳嗽
咳嗽是肺癌最常见的早期症状，既往没有慢性咳喘病史也没有呼吸道感染、上感等原因可以解释，而出现的咳嗽，尤其是持续2-3周刺激性的咳嗽，经抗感染镇咳治疗无缓解的，要注意了。
6、原因不明的肺部病变
原因不明的同一部位反复发作的肺炎、肺脓肿、肺不张、肺气肿，无中毒症状，出现进行性增多、血性胸腔积液。
7、厌食、不明原因的体重下降、消瘦
在短期内出现厌食，不明原因的体重下降、消瘦，尤其是中老年男性朋友，那就要警惕了，但甲亢、糖尿病等消耗性疾病也可引起消瘦、体重下降，要注意排除。
8、胸部拍片有不能解释的包块、结节阴影
Ⅸ 怎么预防肺癌
养成良好的生活习惯
保持愉悦的心情，早睡早起，饮食规律，不熬夜、抽烟、喝酒，并注意防寒保暖，防止上呼吸道不适而造成肺部感染。
加强身体锻炼
做好慢性支气管炎等疾病的防治措施
控制室内有害气体的污染
厨房内产生的油烟会使致癌物质滋生，因此，在平时不仅应注意让厨房通风顺畅，还应注意让其它房间与与厨房封开，避免产生的油烟进入到其它房间。
定期检查
许多肺癌患者就是因为身体有异样没能及时进行检查，而导致确诊时就已到了晚期，因此，建议人们应定期进行身体检查，以防身体有异，可以积极采取控制措施，从源头上杜绝肺癌的发生。
Ⅹ 如何防治肺癌
1、要提醒吸烟的朋友，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟能明显的降低肺癌的发病率，因此还是劝男同志们最好都把烟戒了，或者要减少。
2、有一些特殊的职业应该做好职业防护，比如：煤矿工、油漆工等要做好防止与有害物质接粗而引发肺癌。
3、要尽量减少油炸，煎炒，主要是大多的家庭主妇在厨房烹饪过程中产生的大量油烟也是肺癌的病因之一。
4、要经常保持室内通风，改善室内空气质量，有调查显示，不少的中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，而且我们要积极的保护好我们的生活环境。
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