① 久坐就腰疼是怎么回事
久坐起来的时候腰部疼痛，原因主要是两个方面：
第一、由于久坐的过程当中导致腰部肌肉和韧带持续处于紧张、疲劳状态，而出现局部的劳损，劳损形成之后会产生比较多的炎性代谢产物，代谢产物堆积增多，会在局部形成炎性水肿，对末梢神经出现刺激，就会出现再起来的时候明显的腰部疼痛症状，在起的时候肌肉用力就会对炎症病灶产生进一步的牵拉和刺激，因此疼痛症状比较明显。
第二、是由于受凉，因为在坐的时间长久的时候，腰部往往缺乏衣物的遮盖，就会导致局部温度下降，肌肉变得更加紧张，血液循环减慢，导致代谢产物进一步的堆积增多，也会加剧炎性水肿。
出现这种情况之后，必须要让腰部放松休息，尽量选择平卧位，在双侧大腿下垫软枕，保持屈髋、屈膝，能够有助于肌肉的放松，腰部保暖不能出现受凉的情况，可以尝试用暖水袋热敷，有助于改善血液循环，促进静脉回流减轻症状。
② 立刻缓解腰疼小妙招 突然腰疼是什么原因引起的
突然腰疼是什么原因引起的。原因有很多，比如腰椎间盘突出症、扭伤、骨折、肿瘤、感染等，下面来逐一分析。
腰椎间盘突出症除了腰疼外，多伴有屁股疼及一侧腿的条带状、放电样疼痛，此时即腰痛加坐骨神经痛。
由于疼痛，站立时上身向一侧倾斜，两侧肩膀明显一高一低。躺在床上时，双腿没法伸直平躺，多需要侧躺，而且弯腰屈膝。该病患病率很高，生活中很常见。
急性腰扭伤多是不经意的一个动作如转身、起床后突然感觉腰部闪一下，腰疼难忍，不敢弯腰，走路小心翼翼，严重时翻身都难，甚至咳嗽腰痛都会加重。
腰椎骨折比如不小心在浴室滑倒后突然腰疼，有可能是骨折导致。
腰椎肿瘤有恶性肿瘤病史，或近期有体重明显下降的突然腰疼，要怀疑是否有肿瘤。
感染突然腰疼的同时，如果伴有发热，有可能是感染导致。
突然腰疼是什么原因引起的?除了以上由腰部或腰椎病变导致的骨科病外，还可能是内脏引起的内科病。
假如突然一侧腰疼，疼起来要命，伴有恶心、呕吐、血尿等症状，要怀疑是不是肾结石。
如果是女性突然腰痛，还要排除妇科急症。
可见，突然腰疼是什么原因引起的?突然腰疼的病因多种多样，要结合患者自身的病史，以及发病情况来判断。本文开头的张阿姨，就是有闪腰的动作之后急性腰扭伤。
无论突然腰疼是什么原因引起的，最好能及时就医，明确病因，遵医嘱进行相应的治疗，然后再辅以立刻缓解腰疼小妙招帮助缓解疼痛。
有哪些简单可靠立刻缓解腰疼小妙招呢?具体如下：
1. 卧床休息：对疼痛剧烈者，短期卧床不仅能缓解腰疼，对远期康复也有积极作用，但卧床一般不建议超过2周。待疼痛减轻了，需要保持适度的日常活动。
2. 先冷敷后热敷：腰疼出现48小时内建议冷敷，超过48小时后热敷。
3. 佩戴腰围：腰围通过限制脊柱活动起到缓解疼痛，可以预防急性加重，佩戴过程中建议每天至少松开1~2次。
4. 口服药物：口服药物进行止疼是临床上非常常用的一个立刻缓解腰疼小妙招，虽然布洛芬等止痛药有一定缓解作用，但治标不治本，远期效果不佳，急性骨科腰痛可以服用中成药腰痛宁胶囊，具有较好的活血化瘀、局部修复作用。
③ 腰右边疼痛怎么了
右腰疼痛常见于腰背肌劳损,腰部神经肌肉损伤,泌尿系统结石,肾脏疾病等,患者可到医院进行必要的相关检查,明确诊断后,遵医嘱及时有效的进行正规系统的治疗. 腰通的原因有很多的,如果是腰椎病,那给你点建议,希望可以给你些帮助:一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 . 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复. 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 . 五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .七：平时还应注意（骨质增生,腰突患者）： 1,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累.2,站或坐姿势要正确.脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直.同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳. 3,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出. 4.,提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 这个情况需要回溯到两年以前,有此症状的时候是否剧烈运动过,还是扭伤了,考虑是扭伤的可能性比较大 最好能够进一步检查,但从你的叙述中,很难准确的分析,可以找中医医生针灸,按摩等治疗一下,在不知病情的情况下,最好不要使用药物治疗 腰背疼痛是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动及过分肥胖,更加重椎骨的负担.另外骨骼挫伤,关节炎,骨刺等疾病也是常见的原因.背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种： 1,不良的身体姿势; 2,扭伤腰部的肌肉; 3,骨关节炎,即椎骨退化,椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺,当骨刺压着神经时就会出现剧痛,这种情况在四十岁的人比较多见,青年很少会出现. 4,椎间盘移位,椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置,压到神经引起疼痛; 5,情绪低落,精神紧张时令肌肉抽紧,或缺乏运动,腰背肌肉不够壮,使椎骨得不到足够的支持,也可能引起腰背酸痛. 6,其他疾病,如妇科疾病,肾病都会引起背痛 腰背疼也是骨质疏松的症状之一.骨质疏松是以骨量减少,骨的显微结构受损,骨骼脆性增加,从而导致骨骼发生骨折的危险性升高为特征的一种疾病现象.当具备上述现象,患者又伴发有因骨质疏松引起的某些临床症状,如腰背疼痛时称为骨质疏松.
④ 今天突然腰疼是什么原因
腰疼原因大致分为以下五种。腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
⑤ 我站久了就会腰疼，是怎么回事呢
我今年四十岁！站久了腰疼痛！这是啥原因引起的？怎么治疗？
⑥ 腰部疼痛厉害怎么办
很多人由于年龄或者是工作的原因，多多少少都会导致腰部酸痛。那么腰部酸痛是怎么回事呢?女性腰部酸痛的原因有哪些?在平时的生活中，腰部酸痛的锻炼方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
腰部酸痛是怎么回事
1. 热水袋、电热水袋
灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高(过高的温度会烫伤皮肤)，然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动(避免在一处的温度升高烫伤皮肤)，这样可以减缓疼痛。
2. 按摩器
女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。
3. 自己用双手揉
女性可以双手相互搓热，然后捂到自己疼痛的腰间部位，慢慢的按摩挤压，自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度，也能缓解部分疼痛。
4. 轻量运动
当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛，这种也用于腰酸引起的腰痛。
5. 睡姿减缓疼痛
腰痛实在厉害，不能随意动弹时，可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西，就这样静静的休息。
6. 工作
工作时，如果出现腰痛，那么可以在自己的座位后面垫抱枕，腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对腰部酸痛是怎么回事也有了一定的了解了，女性腰部酸痛的原因可能是腰肌劳损、泌尿系统疾病、妊娠受凉、盆腔炎等。当出现腰部酸痛现象的时候可以自己用双手揉哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。