⑴ 䦅呮儏鎻忚堪:鍙虫坠灏忔媷鎸囷纴镞犲悕鎸囧彂楹诲彂链锛屽悓镞舵坠鎺岃竟缂树篃鏄链ㄧ殑锛屽皬𨰾囨寚浼镐笉鐩存湁浜涘集镟诧纴宸茬粡鍑犱釜链堜简锛屼絾鏄
1銆佷笂镶㈢炵粡鍗″帇锛氢竴鏄𨰾囥侀熴佷腑鎸囩殑楹绘湪鐤肩棝锛屽父链夊滈棿楹婚啋鍙诧纴阅掑悗娲诲姩鍙濂借浆銆备弗閲嶈呭彲浼存湁镓嬮儴镶岃倝钀庣缉锛屽奖鍝嶆坠镄勭簿缁嗗姩浣滐纴杩欐槸锲犱负姝ｄ腑绁炵粡鍦ㄨ厱閮ㄥ弹鍒板帇杩锛屽嵆镓璋撶殑钬滆厱绠＄患钖堢棁钬濓绂浜屾槸鐜銆佸皬鎸囩殑楹绘湪鐤肩棝锛屼篃鍙链夊滈棿楹婚啋鍙诧纴涓ラ吨钥呬即链夎倢钀庣缉锛岀幆銆佸皬鎸囩殑灞堟寚锷涗笅闄嶏纴褰卞搷绮剧粏杩愮敤銆傝繖鏄锲犱负绁炵粡鍦ㄨ倶閮ㄥ弹鍒板崱铡嬶纴鍗虫墍璋撶殑钬滆倶绠＄患钖堢棁钬濄
2銆侀堟庣梾锛氩紩璧锋坠楹绘渶甯歌佺殑鐤剧梾灏辨槸棰堟庣梾锛屽畠鏄涓钥佸勾浜哄ソ鍙戠殑鐤剧梾涔嬩竴銆傚綋浜烘ュ叆涓骞翠互钖庯纴涓浜涘櫒瀹桦线寰浼氩彂鐢熼琛屾у彉锛屽綋棰堟庨棿鐩桦彂鐢熼琛屾т互钖庯纴寰寰浼氩艰嚧棰堟庨棿鐩樼獊鍑烘垨鏄鍏宠妭绐佸彂鐢熷炵敓鎴栬伟澶э纴杩欎簺绐佸嚭镄勯堟庨棿鐩樻垨澧炵敓镄勫叧鑺傜獊涓镞﹀帇杩闾昏繎镄勯堢炵粡镙规椂锛屼究鍑虹幇浜嗛堟庣梾銆傞堟庣梾闄や简链夋坠鎸囬夯链ㄣ佹劅瑙夊纾甯镐互澶栵纴杩树即闅忓叾瀹幂棁鐘讹纴濡傦细棰堣偐閮ㄩㄨ倝閰哥棝锛屼笂镶㈡湁鏀惧皠䦅涙垨娲诲姩闅灭岖瓑銆傜‘璇婇堟庣梾骞朵笉锲伴毦锛屽彧瑕佺収涓寮燲鍏夌墖灏卞彲浠ヤ简銆傚彟澶栬缮链変竴绉嶆镆ラ堟庣梾镄勭亩鍗曟柟娉曪纴涓涓浜烘墭鎭ｄ晶澶撮儴锛屼竴镓嬫彙鎭ｄ晶涓婅偄锛屽皢鍏跺栧𪾢90掳锛屼袱镓嫔悓镞跺悜鍙嶆柟钖戞帹𨰾夛纴链夋斁灏勭棝鎴栭夯链ㄨ呭彲鍒濇ョ‘璇娄负棰堟庣梾銆
3銆佷腑椋庯细寮曡捣镓嬮夯镄勫彟涓甯歌佺柧䦅呬究鏄涓椋庛伞婂崼鐢熷疂閴绰蜂腑椋庨棬銆嬫浘璇达细钬滃嚒浜哄埯瑙夊ぇ鎸囥佹℃寚楹绘湪涓崭粊鎴栦笉鐢ㄨ咃纴涓夊勾涔嫔唴链変腑椋庝箣鐤俱傗濋’棰勯槻涔嬶细瀹沧厧璧峰眳锛岃妭楗椋燂纴杩沧埧甯忥纴阒旀儏蹇椼傝槠铹舵坠鎸囬夯链ㄤ笉涓瀹氢细鍙戠敓涓椋庯纴浣嗗逛簬骞撮缎鍦40宀佷互涓婄殑涓骞翠汉𨱒ヨ达纴濡傛灉缁忓父鍑虹幇澶寸棝銆佺湬鏅曘佸ご閲嶈剼杞汇佽偄浣挞夯链ㄣ佽垖澶村彂鑳绛夌棁鐘讹纴涓旀偅钥呭钩镞跺张链夐珮琛铡嬨侀珮琛鑴伞佺硸灏跨梾銆佽剳锷ㄨ剦纭鍖栫瓑鐤剧梾镞讹纴搴斿氩姞浠ユ敞镒忥纴璀︽儠涓椋庣殑鍙戠敓銆
4銆佹洿骞存湡缁煎悎䦅囷细杩涘叆镟村勾链熺殑濡囧コ链夋椂鍊欎篃链夋坠楹荤殑鐜拌薄锛屼絾鏄骞朵笉鏄庢樉锛岄殢镌镟村勾链熺殑缁撴潫锛屾坠楹荤幇璞″氨浼氶殢涔嬫秷澶便
镐讳箣锛屾坠楹荤棁鐘剁殑纭璇婏纴杩橀渶鍙傝冮堟庣墖銆佽倢鐢靛浘绛夎緟锷╂镆ユ墠鑳芥槑纭璁烘柇銆备竴镞︾‘璇婏纴濡傝嫢䦅囩姸灏氲交锛屽垯缁忔ｈ勭殑闱炴坠链娌荤枟锛屽潎鍙链変笉钖岀▼搴﹀ソ杞锛屽傝嫢䦅囩姸鏄庢樉锛屽苟鍑虹幇镓嫔唴镶屾槑鏄捐悗缂╋纴鍒椤簲鍙婃椂閲囧彇镓嬫湳娌荤枟锛岄樆姝㈢梾𨱍呭彂灞曪纴浠ュ厤阃犳垚镓嫔唴鍦ㄨ倢涓嶅彲阃嗙殑涓ラ吨钀庣缉锛屽艰嚧镓嬬殑锷熻兘涓ラ吨闅灭
椴佸仴钻ユ湡鐢鐑涚洿棰阈ょ湩璧钖幂堟畩缈岀宀戠殝缈屾晱绉
⑵ 右手无名指和小拇指一直发麻
可能是鼠标手，握鼠标时间太长了导致的。初期只是麻，时间再久的话就会疼痛难忍了。多做些运动就会好的。