1. 腰椎间盘突出的原因是什么
日常生活当中诱发腰椎间盘突出的原因其实是比较多的，最主要的原因是腰间盘受到过某些伤害，比如说腰肌劳损、干活时候抻到腰、闪到腰等等都有可能给腰间盘突出留下严重的隐患，另外一些不正常的生活姿势也容易导致腰间盘突出，比如长期的久坐或者长期从事一些伤害腰部的体力劳动等等，因此想要很好的预防腰间盘突出的话，我们在日常的生活当中就应该注意这些关键因素，对于一些已经发生腰间盘突出，甚至病情比较严重的朋友来说，应该尽早的进行医学治疗，比如说通过微创的方法来帮助我们缓解腰间盘突出的严重状况，就是一种非常好的方法，而且这种方法疗程短见效快，只需用很短的时间就可以恢复生活和工作。除此之外，在日常生活当中，想要预防腰间盘突出的话，我们应该注意以下几点：
3、利用护腰保护腰部
除此之外，如果我们的腰部有一定的旧伤的话，那么我们在从事体力劳动的时候，也可以利用护腰保护自己的腰部，我们可以到体育用品商店或者在网上购买护腰，每次出门干活的时候，先把护腰带在身上就可以了。