① 焦虑症是怎么引起的
我是一名精神科护士，希望我的回答能够帮助您解惑。
焦虑症原称及焦虑性神经症，是以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍往往伴有胸闷、头晕、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗等自主神经系统症状和运动不安等症状。分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
遗传因素 ：焦虑人格的个体在应激状态和不良 社会 因素影响下，容易发生焦虑，而焦虑人格的特质与遗传密切相关。研究表明，焦虑症病人的近亲患病率为15%，显着高于一般居民的5%。
神经生化因素 ：乳酸学说者认为乳酸过高可引起代谢性酸中毒，而其导致的一系列相关升华改变会使具有焦虑倾向的个体产生焦虑的表现。神经递质学说认为中枢神经系统的肾上腺素能系统、多巴胺能系统、五羟色胺能系统 、γ-氨基丁酸等神经递质系统的正常急平衡与否可以影响焦虑的产生。
心理因素 ：行为主义理论认为焦虑的发作是通过后天学习而获得的对既往可怕情景的条件反射，即焦虑是害怕某些环境或者情景刺激所形成的条件反射。精神分析学派则认为过度的内心冲突对自身威胁的结果可以导致焦虑症的发生。
焦虑和焦虑症是有区别的，不要把正常的焦虑病态化。
正常人的焦虑，是几乎每个人都有过的体验，是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安的感觉和不愉快的情绪。这样的焦虑时建立在现实情况之上的，自己能够明确知道焦虑的来源，所担心的事情也符合客观规律。
焦虑症患者的焦虑状态则不同，其焦虑没有充分理由，而是经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安、并伴有头晕、胸闷、心悸、出汗等一系列自主神经紊乱的症状和运动性紧张。即使有一定的诱因，其症状的严重程度与诱发因素也明显不相称。
焦虑并不是一种病态，焦虑是人类常见的一种情绪反应，大部分人在遇到各种压力时都会出现焦虑症状。
但是目前 社会 很多人在面对现实问题时会表现出一种慢性的担忧状态，被称为广泛性焦虑障碍。患病人群波及到儿童，大学生等。广泛性焦虑障碍在儿童中的患病率约为 3%，在成人中约为 10.8%，儿童及青少年 于 10-14 岁之间起病。
广泛性焦虑障碍影响大众身心 健康 ，使患者陷入严重的精神和躯体痛苦之中，使大脑思维、记忆、创新性功能和 社会 活动功能受损， 甚至是采取极端行为。
以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！
焦虑症由多种原因引起，精神上心理上 情感 上，多重压力得不到疏泄，长久以来思想纠结于此释放不出，以至神经紊乱交感神经和副交感神经系统障碍，引起焦虑症状失眠心悸胸闷害怕惊恐等。慢性疾病长期不愈心理承受不了压力也会因气血不足大脑供养不善，以致神经衰弱引起焦虑症状，还有性格原因家庭婚姻 社会 职场等等。
焦虑症是怎么引起的？
焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，等等心理疾病，形成的原理都差不多，一般具有一下几个因素。
一是敏感多疑没有安全感的个性，这是童年经历着被否定的多，打击的多，指责的多形成的，缺乏自信。二是有几个和几个刺激惊吓的事件。三有和这些刺激事件相对应的不合理认知。四，在受惊吓的时候正赶上很紧张，甚至恐惧。
打个比方，一个怕鬼神，有迷信思想的人，从小听鬼故事，又看恐怖视频，就产生了世界上有鬼的想法（认知），某次需要夜间出去做事，到了外边，一片漆黑，如果再有大风，更加害怕，这是从身边突然跑出一只兔子（猫，狗，狐狸等等），再有比较怪的声音，就可能在这时形成怕鬼的条件反射，以后再也不敢单独出去，甚至晚上自己不敢一人睡觉。
心理疾病的原因并不复杂，只要明白了条件反射，明白这世间没有鬼神，都是别有用心的人编的，在反复暗示改变自动化思维，症状就能消除。但敏感多疑没有安全感的个性，需要比较长的时间，一点点改变，自由自信，内心才能强大。
焦虑症，就是有些事情你必须要做，但是你又觉得完成不了，很有难度的是事情。
如果你生活在自己的舒适圈，所有的问题你都有解决方案，你肯定不会焦虑，你可以安心下来学习其他的东西。但是如果你跳出了舒适圈，去做一些你必须做，做不好可能还会对你有不好的影响的事情的时候，你就会非常焦虑。
我在工作中深有体会。
认为焦虑的一方面原因是想的太多，思虑太多，做的太少，缺少接触现实的行动力，无论是困难还是未知，要去主动积极接触，再根据反馈做出决定，这样会减少很多不必要的焦虑，也更有助于认识问题，解决问题。
焦虑症产生的原因包括：
1、家庭教育因素：与患者从小所受家庭教育，形成的性格有关：
2、外界压力因素：包括学生学习压力、年轻人工作压力、老年人疾病死亡风险等；
3、信息传播因素：由于信息传播面广，各类信息易引起人们的恐慌，如在非典流行期间，易引起人们的焦虑心理；
4、个人性格因素：部分患者追求完美，更容易产生焦虑，影响个人 健康 。出现各种不适，包括头昏、头痛、心慌、气短、嗳气、反酸、睡眠不佳等症状。
引起焦虑症的因素:1家庭因素，从小成长教育的形成的性格。
2压力所致，包括学习，工作，身体 健康 等。
3信息因素，不好的信息造成恐慌
4个人因素，个人要求完美，而达不到要求。
② 焦虑是什么原因引起的
焦滤说到底是一个人思想不 健康 的具体表现，固然产生的原因很多，但归结起来大概有以下几种表现:
一是，情绪不稳定，办事无持久性。这种人容易产生焦虑。这种人办事忽左忽右，不知轻重，经常把把好事办成不必要的尴尬或悲剧。
二是，易激动，难以控制自己的情绪，这种性格的人也容易产生焦虑。这种人迂事不冷静，好发皮气，一不如意就暴跳如雷，不计后果。
三是，优柔寡断的人容易产生焦虑。这种人办事无目的，无目标，这山看着那山高，啥事也拿不定主意。
四是，看轻自己的人，也就是缺乏自信的人，也更容易产生焦虑。自己自轻，自贱，多萎靡，少进取，认为自己总不如别人，而经常处于悲观和焦虑之中。
总之，一个人产生焦虑的原因是多方面的，解决的办法最根本的还是提高思想认识，改变陈旧的思想观念，洽如其份的感知自我，完善自我，对自己要了然以心，正确对待自己。只有这样才能摆正自己的位置，找准人生的支点。思想开阔了，自然就不会再产生焦虑了。
您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：焦虑已成为时下的流行情绪，似乎只有焦虑的人才是正常人
抑郁与恐惧的心态十分相仿，能够说，抑郁就是说一种恐惧，但抑郁来源于是主观性幻想，来源于心里的念头并非客观事实。
例如，儿时你端着一海碗汤，从餐厅厨房到饭桌的一段路，填满了精神紧张，惟恐没端稳，汤撒了或是把碗摔唯御塌坏了，
这时候的心态就是说抑郁；当你确实把汤弄翻了，所造成的心态才叫恐惧，恐惧是对真实故事的心理现象。
那么说，将会会许多人辩驳，觉得自身抑郁的就是说真实故事。
是拆碧的，你所抑郁的目标，是依据主观性工作经验分辨而且在心里变大，使你造成了真正明显的风险感。实际上，不论是抑郁还是恐惧，全是人们应对风险时的正当性反映。
虽然抑郁与恐惧是遭遇风险时的一切正常反映，但采用抑制抑郁反映、压抑由抑郁造成的攻击能力念头，确是神经症抑郁的关键来源于。
人们的文化艺术对人的个人行为反映有十分大的危害。
举例说明，人们如今的文化艺术中，青睐勤奋努力，持续跨越的精神实质，针对憧憬田园牧歌、无欲无求衣食住行的人而言，
在那样的文化艺术自然环境中，非常容易被贴上“不求上进”的标识，压抑自身心里的真正念头，去切合流行观念，造成心里造成矛盾，因此滋生出抑郁抑郁症的心态。
并并不一定抑制欲望的抑郁都是造成神经症抑郁，人们每个人存有一种基础焦虑。
人们一出世，离去温暖的孑宫，赶到这一冰凉生疏的全球，懦弱又无奈，抑郁便刚开始造成了。
这类应对无奈的觉得， 在人的一生中都是存有。当你应对病症、身亡、出现意外等恶性事件时，都是再度感受这类无奈的焦虑。
你好，快节奏的现代 社会 焦虑伴随着每个人
当人患有某种焦虑症的时候，可能最关心的就是致病原因，问为什么
虽然下面我会回答关于焦虑症产生的原因，但这些知识对于解决个人问题并不是必要的
第二，不要认为任何一种焦虑症只有一个或一种主要原因。焦虑症的原因是多重性的。
关于引起焦虑的原因，心理学家研究发现有以下几类因素引起：
这些因素可能从你出生或者童年时期就存在，并一直伴随着你，在后来促使你产生恐慌和焦虑
（1）遗传
（2）童年经历
例如：父母过分挑剔，并对你提出过高的要求
父母限制你独立做出决断
安全感缺失和缺乏 情感 依赖
（3）长时间累计的压力（附图1）
（1）生理上的惊恐
（2）惊恐发作
（3）广泛性焦虑
（4）强迫症
（5）会导致惊恐发作和焦虑的医学条件
（1）促使遭受惊恐发作的压力
例如：个人的重大失败
生活的明显变化
刺激性或 娱乐 性药物
（2）恐惧的条件和根源
（3）外伤，轻微的恐惧，因为过去的损伤而形成的应激障碍
答案的最后附上一张生活事件量表（LES) 用于检测生活事件带给你的压力
选出两年内你所经历的生活事件，并将压力的总分相加，一过性事件按发生次数计算
总分在150分以下，你可能不会有累计压力的困扰
总分在150-300分，你可能会遭受慢性压力的困扰，但这要取决于你如何应对这些发生了指圆的生活事件。
总分超过300分，很有可能你正在承受着累计压力给你带来的不良影响。
焦虑是每个人一生中都难以回避的不良情绪之一，这种情绪是心理应激的正常反应，有利于我们的生存和对危险的回避。但是，如果这种不良情绪持续存在或程度过于激烈，就会对心理和身体产生危害。
导致焦虑的根源有以下几点：
一：小时候亲子关系不良。 每个人的心理情绪，性格的塑造与0～6岁的家庭教育有着莫大的关系，小时候父母与自己的亲子关系不良便会在自己心里形成一定的阴影，会让自己总是担心过度，这是导致焦虑的 历史 根源。
二：自身思维局限。 平时自己读书比较少，见识自然也比较短，在对一些事情事物的看法上容易极端和绝对化，这样就容易反复出现焦虑。
三：生活环境的影响。 生活中会有升学，考试，工作，升职，收入等等一些压力的袭来，也会让自己感觉到心烦和焦虑。
适当的焦虑是有助于我们更好的生活的，，一旦长期反复就容易患上焦虑症了。
你的转发，我的10w+
我是莫言，一个让学习变得更简单更快乐的老师
很多人把焦虑定义得太深，只要一谈到，就有点“谈虎色变”的味道，觉得是不是要得抑郁症了，要有心理病了，要生活痛苦了等等。
其实，真不是大家所认为的那样。焦虑，的的确确是每个人都会有。
就像，我们看到一个小学生，要参加期末考试，头天晚上坐立不安，学不进去，也玩不进去。这就是内心产生了焦虑。
上面是对焦虑定义的阐述，简单的说，就是心理过分担心自己想要得到的东西却无法得到，从而产生的压力。
这种压力没有完全的好与坏，只有自己看待问题的心态和程度。
如果你担心考试的成绩，希望考得好 ，这样就能证明自己是有用的人，能够得到父母对自己的奖励。 那么内心产生的焦虑就会让自己不断地学习，这就是正面焦虑。
如果你担心自己考试考砸了，父母批评你 ，同学笑话你，老师不待见你，从而内心惶惶不安，甚至不敢去考试了， 想要放弃未来，这就是负面焦虑。
上面说了，焦虑是自己想要实现目的从而产生的压力。那么，这个只是焦虑产生的一种原因。
有没有其它的原因呢，当然有。大概常见的有以下几种：
1、过往的经历让自己产生焦虑。
比如，童年因为学习不好从而让父母责骂，甚至被打，产生了学习恐惧症。那么工作后，单位组织学习考试，内心就会产生焦虑，怀疑自己是否有能力。
2、来自他人的语言压力。
因为一些原因要和一个优秀的人进行竞争，在自己还没有完全进入状态时，一些“风言风语”让自己证实了心中的担心，从而“也不能寐”。
3、对于已经拥有的害怕失去。
财富，是最能够让人放不下的，尤其是从贫穷一路走来。当拥有了千万身价，对于未来不敢冒险，心里很担心资产一夜变成零，变得“畏手畏脚”。
焦虑产生自内心的欲望，那么想要不焦虑，就还得回归到内心对自己的看法以及对周边人的看番。 说穿了，就是要学会调整自己的心态和认知。 具体有以下几点：
1、降低对自己的标准。
每个人都应该对自己有个清醒的认识，知道自己的能力有多少，优点是什么。比如，你的优点是做什么事都能够持之以恒，但是缺点是反映不够快，那么就不要期盼自己参加快速竞赛能够得一等奖。因为你过往的成就是用时间积累得来的，而不是靠反应和运气。
2、降低对他人的在意度。
对于的自己的成功和失败，别人赞美你或者贬低你，都只是一刹那的事情。之后就是各忙各的事情了，因为每个人都很忙。而你心中一直纠结着自己上次失败，会不会让大家看不起你的时候，他人早已经忘记了你那次是否失败了。
3、把焦虑转化为前进的动力。
内心焦虑产生的担忧，是对未来的不确定以及害怕。那么最好的处理方式，就是让自己变得更强大，让自己的技能变得更熟练。只有做到熟练于心，才能够做到得心应手。就像欧阳修的《卖油翁》里面说的那样：
我们不能排斥焦虑，因为它是我们面对未来更好的自己的一种心理反应。
如果没有了焦虑，做什么事情都能够“顺风顺水”、“理所当然”的样子，我想很快你就会发现生活失去了乐趣。
因为，你的人生已经变成了1+1=2的固定模式，那还有什么乐趣可言呢？
所以，不要害怕焦虑，唯有正面去面对它，积极地去处理和引导自己的焦虑，才能在未来的生活里，让自己变得更多姿多彩。
就像那句老话一样，“不经历风雨，怎么见彩虹”。如果你因为焦虑风雨会让自己受伤、让自己“颜面扫地”，那又怎么会见到美丽的彩虹呢？
（全文完）
这个问题问得好。对现实不满，或者急需摆脱现在的处境，更可怕的是，你知道如何做可以改变现状，比如考证可加薪，锻炼身体可以少得病，但是懒癌发作导致行动不足，尤其是眼看着时光流逝，又无丝毫进步，就会引起深深的焦虑。行动起来，哪怕进步一点点，焦虑也会减少。做的多了，会感觉特别好，特别自信，不信你试试[灵光一闪]
想的太多，什么事都钻牛角尖，进去就出不来。不知道这条路走不通在掉头换条路走。另一个身边没有理解的人跟你说说知心话开导开导你。加上自己的问题解决不了说不出来压在心里，越积越多导致心里压力释放不出来所以就引起了心里焦虑和抑郁。建议去看看心理医生或出去走走透透气。听音乐和找个知心朋友或家人聊聊天。我焦虑的时候真的很感谢我家人尤其是父母。真的很感谢他们，不是她们在一起帮助我，我真不知道自己能不能走出低谷。所以我的建议你可以试试，不一定管用但希望能帮助到你！劝你一句凡事看开点，顺其自然！
焦虑的原因分两种，第一种是结婚以前焦虑找不到对象，特别的焦虑，特别的烦心，特别的压力大，第二种就是结了婚以后焦虑，因为老公或者是因为老婆
解决的方法其实很简单，第一是找医生，第二是找到问题的所在处，对症下药，投其所好
欲望得不到满足是原因之一。
生活中的压力 工作中的压力 事情没处理好的