① 尿多什么原因
肾功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大都会造成夜尿多。那么，尿多什么原因?下面就由我告诉大家尿多的原因吧!
尿多什么原因
正常入夜间排尿为1-2次，夜尿的平均总量为500m1，相当于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多是怎么回事呢，下面我就为大家解释几种基明常见的原因。
首先的原因就是你是否睡前喝了大量的亩锋迹水或者吃了大量的西瓜等含有丰富水分的食物。人正常的尿循环一般在50分钟左右，建议睡前一个小时左右大家就不要再喝水了。
在排除一些客观的原因之后，对于尿多的患者还是要找一些其他的原因的，比如尿道中有异物的话就会引起患者有排尿的感觉，所以尿路结石也是其中的一个原因哦。
还有的原因就是膀胱容量减少也会使你产生尿频的感觉。主要指的是妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
炎症刺激也是一个很大原因。前列腺、膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。
精神神经性尿频也可能是一个重要的原因，这主要是源于大家睡前的紧张造成的。
尿多吃什么好
1、多吃水果
补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。
2、多吃蔬菜
其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。
3、多吃坚果
举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。
4、多吃菌菇类
多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用我介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳。
5、多吃绿豆
绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多，而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了，这时候可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可。
夜尿多不宜食用性寒的食物
最近气温比较高，很多人喜欢吃西瓜。尤其迅并是睡前来点西瓜，这是不科学的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定会多的。不仅如此，梨子，萝卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。
② 晚上经常尿多是怎么回事
夜尿症的病因有很多，如:睡前喝水、膀胱容量小、尿道疾病、肾脏异常和精神压力。
睡前多喝水，或者吃了含水量丰富的水果，如西瓜、桔子、柚子、橙子等，都会引起夜间小便多的现象。
正常情况下，人体的尿液循环在50分钟左右，所以睡前1小时建议不要喝水或吃太多富含水分的食物。
孕妇在妊娠期间可能因子宫压迫、膀胱结石、结核性膀胱挛缩、卵巢囊肿、子宫肌瘤等原因导致膀胱体积变小。一旦膀胱容积变小，尿液循环时间就会缩短，从而导致尿频和尿急，导致夜尿增多。
泌尿系统疾病,如泌尿系结石,尿道炎,膀胱炎和前列腺炎也导致更多的遗尿症,因为泌尿系统炎症发生时,人类神经知觉的阈值将会减少,导致尿意中枢经常处于兴奋状态,让人们觉得尿的意思是连续的,但尿量少。
肾脏是尿液代谢的重要部位。如果肾功能下降，夜间排尿很容易发生。更常见的引起夜间尿的肾功能异常有:肾小球疾病、慢性肾小管间质疾病、肾功能衰竭。
有些人，由于过度的精神压力，经常在睡觉前频繁上厕所，以防止夜间小便。随着时间的推移，他们会形成一种习惯。一旦他们在睡觉前停止小便，他们会在晚上突然小便。此外，失眠多梦、浅睡眠、午夜醒来等精神因素同样会引起尿频多现象，情况严重甚至会形成习惯性尿频增加。