1. 镶氩瓙镐绘槸缈绘粴闅惧弹杩樻伓蹇冩兂钖愭槸镐庝箞
钥冭槛涓烘ユц儍镶犵値镄勭梾鍙桦彂鐢燂纴澶氩洜楗椋熶笉褰掳纴涓嶆磥楗椋燂纴鑵归儴鍙楀噳绛夊洜绱狅纴阃犳垚浜呜儍镶犵殑锷熻兘绱娄贡锛岃弻缇ゅけ璋冿纴鑳冭偁镄勭矘鑶滃厖琛姘磋偪锛岀値䦅囧彂鐢燂纴寮曞彂浜呜吂鑳锛屾伓蹇冿纴锻曞悙绛夌棁鐘跺彂鐢熴
镒忚佸缓璁锛氩缓璁楗椋熶笂浠ユ祦璐ㄥ强鍗婃祦璐ㄤ负涓伙纴涓嶈佸悆鐢熺‖鍙婅緵杈ｇ殑椋熺墿锛屽苟杩涜岃甯歌勫强澶т究甯歌勶纴鑵归儴阃忚嗙瓑妫镆ワ纴鏄庣‘璇婃柇钖庯纴缁欎篑镶犵値瀹佺墖锛屽悺鍝岄吀鐗囷纴钖椾竵鍟夛纴鑳冨嶅畨锛岃挋鑴辩煶鏁ｇ瓑钻鐗╁圭棁娌荤枟銆
2. 镶氩瓙鎾戞兂钖愭庝箞锷
闂棰树竴锛氲倸瀛愯俭鎭跺绩𨱍冲悙鏄浠涔埚师锲 镒忚佸缓璁锛氢綘濂斤纴鑵硅俭鎭跺绩𨱍冲悙钥冭槛鍙鑳芥槸娑埚寲涓嶈坛銆佽吂瀵掓垨鑳冭偁锷熻兘澶辫皟镄勫师锲狅纴寤鸿浣犲幓鐪嫔綋鍦颁腑鍖昏京璇佽皟鐞嗗悓镞堕厤钖堥拡𨱔告不鐤楁晥鏋沧瘆杈冨ソ銆
闂棰树簩锛氭疮澶╁叚涓冩澂姘村枬镄勮倸瀛愭拺姝讳简鍙堟兂钖愭庝箞锷 浣犲彲浠ュ偓涓涓嫔悙璁╄嚜宸变笉闾ｄ箞闅惧弹銆傚枬姘翠笉鏄瑕佷竴娆℃у拰涓澶╃殑鍒嗛噺镄勚傝佸皯閲忓枬姘村氭″枬姘达纴鍏绘垚澶氩枬姘寸殑涔犳傥
闂棰树笁锛氲儍涓嶈垝链嶆兂钖愭庝箞锷 镒熻夎倸瀛愯俭涓嶈垝链 䦅呮儏鍒嗘瀽锛
鎭ㄥソ锛屾牴鎹鎭ㄧ殑鎻忚堪锛屾偍杩欑嶆儏鍐靛彲鑳芥槸鐢变簬娑埚寲涓嶈坛镓瀵艰嚧镄勚傛槸鐢辫儍锷ㄥ姏闅灭嶆墍寮曡捣镄勭柧䦅呫
鎸囧兼剰瑙侊细
寤鸿鎭ㄤ娇鐢ㄥ氭䌼绔嬮叜锛岃兘澧炲姞鑳冭偁骞虫粦镶屽紶锷涘强锠曞姩锛屼娇鑳冩帓绌洪熷害锷犲揩锛岃儍閮ㄥ缑浠ョ晠阃氥佹秷鍖栧拰鎺ㄨ繘椋熺墿锛屼绩杩涢熺墿鍙婅偁阆撴皵浣撴帓娉勶纴浠庤屾秷闄ゆ秷鍖栦笉镩镄勫悇绉岖棁鐘躲
3. 肚子痛想吐怎么回事
很多人肚子痛想吐，一开始总以为是吃错了东西就没怎么在意，谁知后来竟越来越重。到医院检查，才知得了慢性胃炎。肚子痛想吐怎么回事呢?听听我怎么说吧。
医学上把肚子痛称为腹痛，由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛，多见于急性肠炎。肠胃炎等等疾病，饮食不洁、病毒感染等是其主要原因之一。专家揭秘肚子痛想吐临床上更常见的胃肠疾病——“肚子疼”包括的范围很广，胃、肠、肝、胆、胰腹腔里的所有的器官甚至是腹腔里的肌肉出了问题都会肚子痛。
肚子痛想吐常见的原因
1、肠胃炎：因吃坏肚子，例如食物中毒，在饭后几小时开始肚子绞痛，此外还会伴随出现恶心、呕吐等症状。
2、急慢性胃炎：炎症的影响、胃酸分泌过多、胆汁反流等因素产生疼痛，肚子疼通常也是此类病症比较明显的一个症状表现。
3、消化性溃疡： 溃疡引起的肚子疼痛，通常比较具有规律性，以餐后发作为主。然一旦失去了规律，则需警惕癌变的可能。
另外肠癌、胃癌、肠梗阻、胃肠穿孔等也多有肚子疼的症状，在此专家提醒广大总是肚子疼的患者，较好及时就医诊治，以防疾病侵袭。
其他相关因素：当然对于生活中不良的饮食习惯、长期的心理精神压抑紧张、不规律的作息习惯、药物的不当服用……等也同样会引起肚子疼的情况。日常可通过调节改善生活饮食、情绪心境的方式加以改善治疗。
肚子痛想吐应注意的问题
(1)少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
(2)吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。
(3)不要故意诱发打嗝，因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。
(4)经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。