‘壹’ 一起床胳膊就酸痛是怎么回事，应该怎么办
先综合分析一下，起床胳膊就酸，要看是偶尔一次，还是经常出现或者每天如此，如果偶尔不是疾病，长期如此就要考虑有可能是疾病的一种表现，科普一下…偶尔酸痛，这个时候，一定要思考，考虑之前有没有做过使用胳膊工作过量的事情，例如，锻炼或者搬东西，一般情况你可以触摸一下胳膊有没有酸痛感，有的话多数是肌肉问题导致的，乳酸堆积的话，可以自行消失，损伤就要按摩推拿局部。如果有颈椎病也会有这种情况，颈椎病的患者，不管是颈椎间盘突出症还是颈丛神经卡压，都可以造成上肢症状，有的人表现是胳膊麻手麻，有的人就仅表现胳膊酸痛，因此，如果颈部不适或者曾经有过颈椎病史，出现胳膊酸痛，就要考虑是颈椎病的原因，要治疗颈椎病。
‘贰’ 睡觉肩膀酸痛是怎么回事
睡觉的时候肩膀酸痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。
出现睡觉肩膀酸痛的情况可以：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 50~500mg 早晚各1 次 。2、解痉镇痛酊或正红花油等，
局部外涂后用手掌按摩患处至发热。3、中药《苗冖 父 养冖sheng敷 冖肩 贴》外敷。4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。
‘叁’ 早上起床两个肩膀酸痛是怎么回事
你好，考虑你的情况可能是睡觉姿势不正确，或者受凉造成了肩周炎， 肩周炎建议尽量不要用药，通过运动和按摩轻柔，然后采取描冖父冖养冖生肩周贴就xing，桃冖宝上就有，运动上可以考虑敲鼓和抡胳膊都可以，在敲鼓的过程中可以逐渐恢复肩臂功能，抡胳膊，正抡40下 ,反抡40下 ,两臂各抡一遍，这些动作都是以不同的方式 方向活动肩关节与韧带 ,这样能够逐步辉复肩关节的功能。希望对你有帮助。