❶ 胃变大了怎么办
胃不会变大。
不管是经常吃撑或者饥饿，都不存在将胃容量撑大或者缩小的问题，因为胃的形态根据有没有食物，有多少食物，本来就是不同的，我们的胃具有非常良好的伸缩能力。其实胃是由肌肉构成的一个房子，而且是好几层肌肉。胃在完全空虚时略呈管状，容量约为50mL，在高度充盈时呈球囊状，容量可达2L。
感觉胃变大的原因：
当进食的时候，胃会出现容受性舒张，就是胃的容积变大，为容纳食物做好准备，同时胃内腺体分泌增加，排空延迟，蠕动增强，为的就是让食物在胃内充分和胃液混合，将食物形成食糜，一定程度上消化蛋白质，为下一步在肠道的吸收做好准备。
(1)胃大是什么原因造成的扩展阅读：
助消化防止胃容积变大饮食：
1、红酒
吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。
2、醋
大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利，还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋，或者在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。
❷ 我总感觉我的胃特别大什么原因
这种情况并不是你的胃比别人的大，或者你的胃口天生比别人大。而是长期以来自困闹己养成的过饱食的习惯造成的。
长期过量饮食造成腹部脂肪堆积，甚至挤占了胃的正常生理位置，使胃部向外“膨出激枝”，尤其是进食以后更加明显。
你要有意识地控制自己的饮食量，一个汪铅罩人进食的热量和营养物质是有一定的限制的，过多的能量不能消耗就会转变为脂肪，在人体各部位的脂肪细胞储存起来，长期的积累会使你大腹便便，还会派生出许多疾病。
下定决心减肥吧！行动从每顿少吃一口开始。
不是很难的。