A. 跟倪师学针灸第10课
腰俞穴
督脉第二个穴道叫腰俞，在尾椎骨上，脊椎第二十一椎，腰俞可治月经不顺。
命门与阳关穴
命门是第十四椎，在肚脐的正对面，从命门往下两椎就是阳关，是第十六椎，阳关穴很少用到。命门穴，针和灸都可以，剧烈的头痛，中医讲的角弓反张就是脑膜炎，在命门上都可以治疗。
命门穴顾名思义是生命之门，练内功可以把关元和命门之间观想成一条线。吸气时，这条线往下沉，这条线沉到会阴的地方。吐气时观想这条线往上升，升到顶的时候，提肛再吐最后一口气。平常小便等到憋不住的时候再去，同时要用力地排出来，养成习惯时，这样每次小便时都在运动下焦，就会长命百岁。
悬枢穴
在第十三椎下，在触诊摸背后的时候，会摸到一个凸、两个凹的，这个凸的才是椎下，下针要在软骨下，所以凸起来的才是椎下。悬枢穴的治症跟阳关差不多，治腰痛。
脊中与筋缩
脊中在第十一椎下，这个穴道只能针，不可以灸，主要是治黄疸、便血。因为它在脾的正后方，第十一椎下外开一寸半是脾俞，属于膀胱经。
第九椎是筋缩穴，肝主筋，全身的筋是肝在管，这个穴道正在肝的后方。督脉的穴道除了治病以外，还可帮助诊断。筋缩用针和灸都可以，能治癫痫狂。
癫、痫、狂之眼诊法
癫、痫、狂，这三个是不一样的病，在诊断上要看眼睛。第一种，血丝在眼珠的上面，易治，第二种，上下都有血丝，难治，第三种是血丝在下面，不治，就是无法治。这个癫症、痫症、狂症，一般来说，都是精神上有问题，百分之九十九都有便秘。
消渴穴
消渴穴在第七椎、第九椎中间，是经外奇穴，我们叫消渴穴。有糖尿病的人在这里按压会疼痛，治到压它时不痛就是好了，可下针,也可以灸，还可以用来诊断糖尿病是否好了。
至阳穴
至阳穴在第七椎下，也是近取穴，可以治腰脊痛。腰脊痛分很多种，如果是上部，以十四椎为分野，脐下痛都是带脉，脐上的痛是阳维脉，我们选的穴道不太一样。在督脉上面，上面就是至阳，下面就是阳关，你就要看那个穴道是近取穴。
灵台、神道、身柱
第六椎下，这是灵台穴。从第七椎往上一椎，就是第六椎就是灵台。灵台穴这个穴道是帮我们诊断用的，第七椎这个穴道也是可以帮我们做诊断，灵台这个穴道禁针。
第七椎是血会的地方，像病人血癌时，在第七椎都会有压痛点。而第六椎灵台穴进入脊椎骨，是现在标准血癌可以看到的地方。灵台的旁边是督俞，诸阳之会。灵台有压痛点，代表得到过多的营养，实际就是西医讲的白血球增加。在灵台这边就会有过实的现象。灵台穴有压痛，就是标准的血癌。反过来，治到没有压痛，血癌就好了。
神道穴，在第五椎下，这个神道穴，有任何的心脏病按压这里都会有压痛点。在初诊时压它，在治疗后再压它，就发现痛没那么多了。一般用针，因为汗水比较多。
身柱穴，在第三椎。脊椎骨受伤，如果是第三椎裂掉，就完全没办法治。只要第三椎骨还在，第二、第四、五坏，都还有办法救回来。灸身柱穴可以长高、壮身。
大椎与陶道穴
第一胸椎之上是大椎穴，第一椎之下是陶道穴。陶道穴是大椎的助手，大椎穴是真正的大穴。在发烧感冒时，用三棱针在大椎穴放血，挤一点血出来烧就退，因为它是手三阳、足三阳、督脉之会。
哑门与风府穴
在我们的后脑脑骨下方半寸，是我们的风府穴，风府下半寸，就是哑门穴，哑门是督脉阳维之会，哑门跟风府都不能灸，灸哑门的话，一灸就哑了。哑门下针的时候，针下去要对着舌根的方向，到位的时候，病人舌头会吐出来，哑门专治声音发不出来的疾病。风府是足太阳督脉阳维之会，风府就是风之府，风很容易进去的地方，所以是治疗中风头项强痛的穴道，都是近取穴。
B. 灵台穴在人体的哪里
导读： 灵台穴在的哪里？敲打灵台穴可治失眠症，那么灵台穴在的哪里？灵台穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
灵台穴在的哪里
灵台穴位于人体的背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。
别名
灵阳穴，肺底穴。
灵台穴的准确位置图
穴名解析
1、灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。
2、肺底。肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。
取穴方法
俯卧位或坐位。在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中取穴。
简易取法
俯卧位或坐位。在背部，当后正中线上，至阳穴上1胸椎取穴。
穴位解剖
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第六胸神经后支内侧支。
功用
强腰疏肝，止咳平喘。
主治
咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮。
穴位配伍
配陶道穴、内关穴治间日疟；配合谷穴（泻法）、委中穴（放血）治疗疮；配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛；配身柱穴、至阳穴治背痛；配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸。
操作方法
角度：斜刺，从背侧面略向上刺入。
深度：针3～5分。
灸量：灸3～5壮；直接灸10～20分钟。
临床运用
临床用于蜂窝织炎、疟疾等症。
穴位养生
灵台穴的作用就是，专治神志的。古籍中说：“灵台无动谓之清，一念不起谓之净。”现在的人天天忙于追逐功名利禄，心很少有清净的时候。所以容易被各种各样的情绪，如失眠、忧郁症等困扰。这时候就可以 *** 一下灵台穴了，方法很简单，我们可以买一个 *** 锤，没事的时候在那里轻轻地敲打。
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