㈠ 腰酸是什么引起的呢
有竖敬什么原因会诱发腰酸痛呢？
1、缺乏运动。在生活中很多人出现腰酸痛是因为缺乏运动导致的，特别是成年人群体长时间处于高强度的工作状态中，缺乏充足的运动，所以脊柱的保护会相对较低，在这个时候身体就会出现不适，继而出现腰酸痛的问题。
2、衰老。随着年龄的增加，人们的身体素质也会显着的下滑，在这个时候身体的一些小毛病也会显现出来，并且根据不同人的状况，疼痛的程度也会各异，其中腰椎，脊柱的问题最为常见。所以如果大家发现自己随着年龄的增加有腰背酸痛的问题没有必要过于担心，而应该积极的进行调节。
3、肥雀弯胖。肥胖同样是导致腰酸痛高发的原因之一，因为肥胖会导致脊椎所受到的压力增加，肌肉的保护能力也会变差，所以很容易就会出现腰酸痛的问题。建议大家在生活中多加注意。
4、经常久坐。在做着的时候腰椎承受的力量是站着的两倍，一个体余岁慎重70公斤的人，一般需要承受140公斤的压力，所以久坐也是导致腰酸痛高发的原因之一。