‘壹’ 工作压力大,感觉已经处在崩溃边缘,应该怎么办
在现在这个社会，每个人都会有或多或少的压力，这些压力来自于职场和家庭，多半是来自于工作上的。有这些压力是很正常的，只要学会适当减压，就不会对自己的生活造成影响。
解压的方式有很多，下面就列举3种，比较实用的方法。
1.倾诉
和朋友、和家人倾诉，是一种很有效的途径，有些工作上的事情，会让你感觉到很难过或者很愤怒，最常见的问题就是：为什么上司会这样做？为什么不听解释？等问题。
适当的和朋友倾诉之后，就会发现，之前困扰在心中的怒气，已经发泄了一大半了，在听一听朋友的建议，最后发现，其实也没什么大不了的。
当然跑步还有一个好处，跑的时间久了，身体就会很疲惫，一回家就会很累，晚上也能睡个好觉了，第二天醒来，又是美好的一天。