一翻身后背两边疼痛是什么原因

❶ 后背两边疼痛是什么原因

就跟在办公室坐电脑前打字一样 时间久了就会酸痛的 你要经常活动下双肩 推荐你做仰卧起坐 还有就是哑铃，做举高动作。我的情况和你一样，都是两年多了出现这样的情况的。医生说是脊椎受压迫时间久了。