1. 脚后跟干裂是什么原因 脚后跟干裂是怎么回事
有大部分人的脚后跟非常容易出现干裂和蜕皮的现象，即使使用了比较多的脚部护肤品，也无法从根源上解决这个问题，所以知道引起脚后跟干裂非常重要。下面我们就来看看脚后跟干裂是什么原因。
有大部分人的脚后跟非常容易出现干裂和蜕皮的现象，即使使用了比较多的脚部护肤品，也无法从根源上解决这个问题，所以知道引起脚后跟干裂非常重要。下面我们就来看看脚后跟干裂是什么原因。
脚后跟干裂是什么原因
1.缺乏维生素
维生素A和维生素E是保持肌肤有弹性的重要营养元素。当我们身体缺乏维生素A或维生素E的时候，我们的脚后跟也会出现干裂情况，所以我们不得不警惕在平时生活中注意保持维生素的充足。
2.角化过度型足癣
这种情况引起的干裂是由于足根部皮肤感染真菌所导致，它也表现为干燥和脱屑，此时单纯用润肤霜不能解决问题，一定要外用抗真菌软膏进行治疗。
3.真菌感染
真菌感染其实和脚气是紧密相关的，如果你不怎么注意足部的健康，比如连续几天穿同样的袜子或者鞋子的话，那么就可能会导致真菌感染。
4.气候变化，身体缺少水分
秋冬季节脚部脱皮和干裂的情况尤为严重，这是由于天气干燥的原因，同时身体补充水分不足，更加容易加速角质层中的水分流失，造成皮肤的表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，造成脱皮和干裂。
5.代谢水平下降
对老年人来说，当我们体内气血的流通度下降时，皮肤的弹性也会随之下降，脚后跟开裂就很容易出现了，尤其是对于中老年朋友来说，本身体内代谢水平就在呈下降趋势。
6.新陈代谢过快
经常运动的人脚部脱皮和干裂的情况会比不常运动的人多，这是因为脚部的活动量大，会加快新陈代谢，与此同时如果身体缺乏某种维生素，就会加剧脚部的脱皮和干裂症状。
脚后跟干裂是什么原因造成的就为你介绍到这里了。保持足部的清洁和健康还是很有必要的，如果说不注意呵护，然后导致脚气等情况的话，就会给我们的生活带来更多的不便了。
2. 脚后跟干裂怎么办
很多人都会因为各种原因而出现脚后跟干裂的情况，而大多数人既不知道脚后跟干裂的原因是什么，也不清楚遇到脚后跟干裂的情况应该如何处理才好。那么为什么脚后跟会出现干裂的情况？脚后跟干裂怎么办？脚后跟干裂应该怎么治疗？
1、脚后跟干裂原因
想要知道脚后跟干裂怎么办首先就要知道为什么你的脚后跟会出现干裂的情况，才能更好地对症下药，解决脚后跟干裂烦恼。
(1)真菌感染
真菌感染是造成脚后跟干裂的重要原因。特别是较低容易出汗、喜欢穿不透气鞋子的人很容易引发脚部的真菌感染。另外天气变冷之后，很多人开始几天不换袜子、不洗脚，还有喜欢在家光脚走动的人，都容易引发真菌感染造成脚后跟干裂。
(2)气候变换
在季节交替的时候，特别是天气越来越冷的时候很容易因为身体血液循环变差导致皮肤弹性降低。在加上本身足部位于远离心脏的位置，很容易血液循环差，也就容易出现脚后跟干裂的情况。
(3)其他原因
脚后跟干裂还可能是因为药物导致的，或者是因为年老，身体新陈代谢变慢，新生细胞的速度赶不上老化细胞的速度，皮肤弹性越来越差导致。另外如果是因为遗传性的皮肤病也可能导致脚后跟干裂。
2、改变饮食
要知道身体缺乏维生素A、维生素E等等营养物质也很容易造成脚后跟干裂，不妨在平时的饮食中适当地多摄入维生素，多食用水果蔬菜。给身体补充足够的维生素不仅能够帮助预防脚后跟干裂，也能吃出好气色来。
3、保持卫生
前面也提到真菌感染是造成脚后跟干裂的重要原因。所以保持脚部的卫生是避免真菌交叉感染，防治脚后跟干裂的重要方法。除了平时注意换袜子、洗脚之外还要避免鞋袜与家人混合穿，平时注意脚部的透气等等。
4、白醋泡脚
白醋泡脚的好处很多，其中一点就是能够帮助消炎杀菌，增强皮肤的弹性。脚后跟皮肤干裂就是因为细胞活力散失，皮肤弹性差出现的。每天坚持白醋泡脚，能够使脚部皮肤变得光滑，脚后跟干裂问题也能有效改善。
5、涂抹芥末
脚后跟干裂是因为脚后跟皮肤太过干燥，涂抹芥末在脚后跟处能够帮助润肤，就算是多年顽固不化的脚后跟干裂也能够用芥末涂抹来改善。涂抹芥末最好是在泡脚之后进行，坚持涂抹就能有效治疗脚后跟干裂。
6、维生素E
用维生素E胶囊挤出油汁涂抹在脚后跟处能够帮助缓解干裂，坚持涂抹能够帮助脚后跟干裂伤口愈合。这是因为维生素E具有很好的抗氧化力，能够帮助增强细胞活力，让皮肤保持弹性，滋润皮肤。
7、积极就医
如果脚后跟干裂是因为疾病、药物导致的一定要积极就医解决。所以脚后跟如果出现了严重的干裂一定要就医确认脚后跟干裂的原因，以便积极治疗。如果是因病导致的，也能够及时治疗。
8、脚后跟的保养
1、白醋泡脚
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4、保持良好个人卫生
这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
5、每天穿着袜子
甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。
6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液
尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。
7、维持足部温暖
改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。
3. 脚后跟干裂，并非皮肤缺水所致，或与其他原因有关
肌肤干燥缺水时就会出现干裂起皮的现象，其中最明显的就是手部干裂以及脚部干裂，甚至会出现皮屑。
肌肤缺少水分时，就容易让皮肤出现干裂问题，如果发现脚部干裂特别严重，可能不单单只是缺水导致的，有可能与其他疾病有关，希望大家能引起重视。
01
脚后跟干裂是怎么回事？
通常来说脚后跟特别干裂，甚至伴有出血的症状，这种现象多半发生在上了岁数的老年朋友身上，尤其是老年妇女。
刚开始时可能只有脚后跟出现干裂情况，随着裂缝越来越深，甚至还伴有一些裂纹， 严重时出血症状会不断加重，最常见的部位就是脚后跟侧面和脚底。
秋冬季节天气越来越寒冷，这类情况出现的也会越来越频繁， 在中医学中认为，脚后跟干裂可能与身体素质差和身体的某些部位不协调有关。
02
脚后跟干裂，并非是皮肤缺水所致
脚后跟干裂一般是由局部受到外力的原因，例如长时间摩擦等等，导致脚后跟部分地方角质层增生，逐渐出现干燥肥厚的症状， 这就很容易导致皮肤干裂起皮，再加上没有及时得到护理，很容易导致皮脂腺萎缩，进一步加重脚后跟干裂的症状。
脚后跟干裂是指脚后跟跟这个部位的皮肤开裂，这是一类疾病，常发生在春秋季节，有人的症状轻，有的人的症状重，对于重症患者来说裂痕特别严重，甚至会有出血的可能性，行走起来特别疼痛。
1、生理衰老
老年人的新陈代谢比较缓慢，死亡细胞较多，新生细胞较少，皮肤弹性差就很容易在脚后跟部位发生干裂问题。
2、代谢紊乱
当人体出现代谢紊乱时，就容易导致体内激素分泌受到影响，皮肤干燥脚后跟干裂。
3、皮肤疾病
遗传角化障碍性皮肤病，这种症状很容易让皮肤干燥起皮。
4、真菌感染
在就是糜烂型脚气，在指间脱皮后多见糜烂面的开裂，属于湿脚气，外用杀真菌药即可。
5、营养因素
缺乏维生素a，维生素e都可以导致脚会干裂。
6、天气原因
在寒冷的天气血液循环差，皮肤弹性降低也可以引起脚后跟干裂。
03
脚后跟干裂如何缓解？
1、保持良好个人卫生
保持良好的卫生习惯，穿透气的鞋子和袜子，勤洗脚，勤勤洗袜子。
2、每天穿着袜子
我们可以每天穿着袜子入睡，这样就能减少水分流失的速度，让角质弹性增加，也能加强保健品或药物的吸收。
3、维持足部温暖
脚后跟开裂时可以维持脚部温暖，这样就能改善血液循环，又能改善皮肤发炎的问题。
5、选择合脚的鞋子
鞋子的形状不合适就会跟脚部摩擦，角质层也会慢慢变厚，所以选择合适的鞋子特别重要。
6、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
脚后跟皮肤干裂，出现了伤口，并且特别容易起皮，原来与这些原因有关，一定不能用力撕开，那样做的话，很容易造成皮肤感染，科学合理进行缓解，才是最重要的措施，这些预防措施，希望你能照着做，双脚皮肤 健康 了，免去了很多大麻烦，无疑才是最 健康 的。