㈠ 头晕可能有什么原因
头晕，在生活中是比较常见的，在久蹲之后，再站起来的时候，就会感觉到头晕，眼前发黑。还有的人洗澡时间长，也会出现头晕，一般出现的头晕，与头脑缺氧又很大关系。脑部的供血不足，就会让人的意识变差，也就会容易出现头晕。不过，头晕也分情况，并不是只有唯一答案，不同情况出现的头晕症状，引发的原因也不同。尤其是经常出现的头晕，更要引起注意，接下来就了解清楚。
头晕可能有什么原因？
几种常见的头晕原因，可以了解一下，就是人在压力大或者焦虑的时候，会容易出现头晕情况，大脑神经比较紧张，就容易出现意识混乱，可能会头晕。还有的人在感冒、低血糖、高温、过敏时，会有头晕的症状，是体内的能量供给不充足，或者是受到刺激，才会引起头晕。这些常见的原因，都不会持续很长时间，也不容易经常发生，只要针对性地进行调理，就不太容易出现。
突然的就出现头晕，而且一段时间内，不断的出现，虽说大多都很短暂，却频繁发生，就不能放松警惕，有可能是血管出现问题，血管通道变窄，血液流通就会出现问题，血液流速会变慢。大脑所需要的血液量较多，不能及时送达之后，会让大脑缺血和缺氧，头晕就会发生。还有一个情况就是血液的黏稠度变高，让血液出现淤堵，脑供血也会不足，自然容易出现头晕。严重的时候，可能还会引发心脑血管问题，不可不重视。
现在的上班族，每天坐着工作的时间比较多，需要面对电脑的时间太多。即便是回家了，也不让自己的颈椎休息，以为躺在床上玩手机很舒服，却不知道长期下去，颈椎就会容易出现问题。有了颈椎问题以后，会压迫到周围的神经，就会容易出现头晕。严重的人，在头部转动的频率高以后，会时常出现头晕，不能马虎，应早作检查。
心脏出现问题时，会经常感到头晕乏力，无法集中精神。如果你是属于这种情况，就不能拖了，要赶紧的去看看心脏了。心脏是人体的一个泵，是向身体各个部位传输血液的地方。若是血液不充足，就会引起心脏不适，还会牵连到大脑，导致大脑的供血和供氧不足，头晕现象也就会出现。
你有过头晕吗？头晕时是什么样的症状，不论如何，都应该要引起注意。了解清楚背后原因，才能放心，以免疏漏重要信息，给身体带来严重问题。若你有过头晕，不妨对照看看，看你是属于哪种情况。
㈡ 中老年人出现头晕、头痛，平时如何预防和治疗呢
随着生活质量的提高和生活节奏的加快，在日常工作生活中，有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等情况发生，这些都是长期脑供血不足的结果。引起脑供血不足的原因很多，除了体质和不良生活习惯（如超重和肥胖、吸烟嗜酒、缺乏身体活动、不合理膳食等）外，还包括贫血、心脏病（如心律失常、心脏功能不全等）、肺疾病（肺气肿、肺功能不全）、高血压、血脂异常、糖尿病、血粘度增高（高脂血症、血小板增多症等）、颈椎病等器质性病变。从而导致某些脑动脉内微血栓形成、血管硬化，造成血管腔狭窄或血管痉挛，出现慢性的广泛的脑缺血、缺氧，而出现一系列脑部功能障碍临床表现。
若是突然出现眩晕，手脚麻木，吐字不清或讲话不灵，走路不稳或突然晕倒，多是脑供血不足急性发作之结果。若是反复发作的头晕、头痛、整天昏昏沉沉，总是想睡，或出现沉默寡言、多语急躁、失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，充足休息后也不能缓解改善，则多为慢性脑供血不足的的表现。国内、外医学家经大量研究还发现，大部分中老年人在脑血流检查发现血管痉挛；在颈动脉B超检查发现有斑块形成和血管狭窄，提示在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾有长期慢性脑供血不足的证据。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足也被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！
预防：脑供血不足的预防方法在网络、书籍上随处可见，但主要是合理安排作息时间，避免情绪波动，调整饮食结构（清淡不拒肉，红白肉均衡食用），积极体育锻炼，适度活动颈腰部，控制体重，但不可过度锻炼。因每个人的工作生活环境不同，上述方法可操作性不强，也难以坚持。因此可根据自身情况、合理安排锻炼时间仍是必要的（如散步、慢跑、打太极拳等）。此外，中老人应定期测量血压、心电图、脑超，以及血常规、血糖、血脂、血黏度、出凝血时间、颈部核磁等检查，防患于未然。
治疗：
1、首先去除危险因素：如戒烟酒, 保持良好心态和充足睡眠（烟酒难戒少食为宜，心情不悦散步最好），饮食加药物控制血压、血糖、血脂，心律不齐等，改善心肺功能；
2、服用抗血小板药物：首选拜阿司匹林或氯吡格雷（泰嘉），可以有效地抑制血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
3、抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低心脑缺血的发作。但服用是注意定期复查出凝血时间，凝血时间延长应遵医嘱减量或停药，避免诱发脑出血。
4、仅有少部分病人需要手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。在临床实践中，由于部分老年病人合并多种基础病，服用西药多达三四种，甚至超过五六种，一是病人难以坚持按时服药，再者从药理学上很难阐明多种药物之间的相互作用。药物之间的拮抗作用，可能是西药治疗疗效欠佳的原因之一。此时，若根据患者不同的情况辩证，并采用不同的中药进行调理，不仅可减少药物之间的毒副作用，也可收到满意疗效。尤其是对合并有多种基础疾病，如高血压，高血脂，颈椎病所致的脑供血不足的病人，中药治疗或许较单纯西药治疗效果更佳。
㈢ 引起头晕的原因有哪些
头晕是一种很常见的现象，很多人因为长时间工作劳累让人有头晕的现象，这种情况休息好就没有事了，也有一些人是因为生病了，病理性的头晕头痛。虽然头晕不是什么大病但也有可能是病症的预兆。那么引起头晕的原因有哪些？经常头晕要注意什么？
1、引起头晕的原因
头晕一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。可分为两类：一为旋转性头晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
头晕原因很多，有可能是感冒，颈椎病，贫血等都是可能导致的。引起头晕的原因常见以下几种：
1、神经系统病变
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、耳部疾病
如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、内科疾病
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、眼科疾病
有的病人有屈光不正（远视、近视）或散光等眼科问题，长时间看书、看电视的时候因为视觉原因常常感觉头晕。
5、感冒
有时感冒可能会附带有头晕的症状。
6、颈椎骨退化
由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。
7、贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。此外。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
8、血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
9、脑动脉硬化病
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
10、疲劳
在病后过早进行运动，疲劳后进行运动或睡眼不足情况下进行运动或比赛，都会引起昏、头晕、头痛等一系列症状。在进行训练时呼吸节律不好，比如屏气使体内出现供氧不足，也会发生头晕。
2、经常头晕注意事项
1、头晕的人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。
2、头晕的人精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发头晕。因此，头晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防头晕症发作和减轻发作次数十分重要。
3、头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续（尤其情况维持一个月以上者）就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
4、头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
5、蹲下去几分钟头晕应该是贫血，一般的已满16周岁的女性都有这种情况。不过不用过多的担心，多吃吃生花生，红枣，黑豆这些对补血都有很大的益处。
在平时如果出现头晕的情况，患者就应该警醒自己，是否患上一些疾病导致头晕，还是自己过于疲劳。建议大家在平时要定时检查身体，注意好自己的身体健康。
3、运动缓解头晕
1、上下耸肩
两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。
2、背后举臂
两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。做2～3遍。
3、叉手前伸
屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5～10遍。
4、叉手转肩
十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。
5、前后曲肩
先使两肩尽量向后弯曲，状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做5～10遍。
6、前后转肩
曲肘呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。