① 左侧骶髂关节疼痛一年，蔓延小腿，影响走路
根据你的描述和症状，考虑你有两个方面的疾病，一个是椎间盘突出的症状，一个是骶髂关节炎的症状，两周前有没有突然弯腰或者搬重物的经历开始疼痛加重。 河南省中医院-骨病科-史栋梁主治医师 查看原帖>>
② 左侧腰下面屁股上面疼怎么办
左侧腰下面、屁股上面出现疼痛通常是指骶髂关节，以及髂骨翼、髂后上棘等有肌肉附着点的地方出现过度的劳损，或者受凉之后局部软组织有无菌性炎症病灶，就会对周围的末梢神经产生刺激，而出现这个位置的疼痛感。出现这种情况之后，首先应当保持这个位置的放松、休息和保暖。如果此位置的软组织继续处于紧张状态，就容易导致发生炎症的地方持续受刺激，会加重炎性水肿。如果受凉，就会导致这个地方肌肉组织变的紧张，血液循环也会下降，会导致代谢产物堆积更多，导致疼痛感更加明显。除此之外，也要应用暖水袋进行热敷，增加血液循环，也可以贴磁疗贴，有助于改善局部的血运，可以贴活血化瘀、舒筋通络的膏药，比如伤痛舒，也能够有效的改善局部的循环，有消肿、止痛的作用。