⑴ 宝宝认床是什么原因
有很多小宝宝睡觉认床，平常在自己经常睡觉的那张床上怎么睡都可以，只要一换床就别想睡一个安稳觉了，对于这件事儿很多宝妈也很头疼，但也没有找到好的解决办法，那么宝宝认床是什么原因呢？
1、宝宝认床其实就是因为宝宝缺乏安全感。其实不只是宝宝很多成年人也认床，在自己家里面睡的就特别踏实，换了一个地睡觉就不踏实，归根结底原因就是缺乏安全感，在自己所熟悉的环境当中就能够彻底的放松，当环境一改变，到了一个自己不熟悉的陌生的环境里就会紧张不安，所以就会影响睡眠。
2、如果要宝宝到一个陌生的环境里睡觉的话，最好是能给宝宝带上他熟悉的床上用品，比如他每天睡觉用的小被子，小枕头，或者是他最喜欢的玩具，晚上睡觉要搂着的玩偶等等，总之要给宝宝带上他所熟悉的东西，这样给他营造出一种安全感。
3、很多家庭对于宝宝睡觉都显得太小心翼翼了，当宝宝睡着之后，家里面一点声音都没有，其实这反而会造成宝宝养成认床的习惯，最好是宝宝睡着之后，家里面正常活动，只要不发出太大的声响就可以，正常的说话声或者是电视机的声音都不会影响到孩子的睡眠，如果一开始孩子的睡眠环境就是这样的话，就不会养成认床的习惯。
⑵ 为什么有人会“认床”
为什么有人会“认床”？
这样的现象的出现，往往是一种人的本能意识。在动物界，有些动物能够在睡眠中，捕捉猎物，或者是感知到危险，及时的做出反应。这样的现象，在人的身上体现就是认床的反应，初次到一个地方之后，自己不熟悉，大脑处于比较紧绷的状态，就会出现认床的现象，甚至有的人，还会出现睡梦中惊醒或者是经常做噩梦，这些都会对睡眠产生影响，不及时调整，就会出现精神状态比较差的现象，对身体健康也是不利的。这属于睡眠的一个冷知识，大部分的人并不清楚，其实还有很多大家不知道的睡眠的冷知识，今天跟大家分享一下。
睡觉的朝向其实也是有讲究的，左侧躺是比较健康的睡眠方式，这是对于身体健康的人来说的。在心脏不好的时候，建议不要左侧躺，在胃不舒服或者是吃得太多的宵夜，不能右侧睡，打呼噜比较重的人，建议不要平躺着睡觉。睁着眼睛睡觉的人也是存在的，有些人甚至能够清楚地感受到自己是睁着眼睛睡觉的，并且睁眼是在熟睡的时候，而不是一开始入睡就会睁着眼睛。睡觉的最佳时间其实和遗传因素也是有关系的，有0.5%~1.5%每天只需要睡四五个小时就够了。