1. 睡觉不踏实老是醒怎么回事
睡觉不踏实，老是醒的原因很多，具体如下：
1、睡觉的环境不好，嘈杂、刺激，睡觉不踏实、容易醒，或者是白天午睡时间过长、晚上不困、睡觉不踏实，或者是白天疲劳过度、思虑过度、有心事、有负面的刺激，睡眠时候就易醒，睡不踏实；
2、有情绪性疾病，比如有抑郁症，睡眠质量不高，经常早醒，不该醒的时候醒，醒了以后再睡觉又睡不着，该起床的时候又没有精神，起床有困难；
3、有器质性的病，比如有脑血管病、心脏病、贫血、肝肾功能的严重损害等，这些严重的器质性病干扰睡眠，所以睡眠不踏实老醒；
4、有恶性肿瘤等疾病，癌症早期的远隔效应可能导致睡眠障碍等。
所以出现了睡眠不踏实、老是醒原因很多，应该及时就诊做一些必要的检查，作出诊断和鉴别诊断。采取了有针对性措施以后，就有好的临床效果，患者不要自行滥用安眠药，效果不好、有副作用，还会延误病情。