Ⅰ 如何诊断失眠
失眠的判断很简单，失眠的诊断分为如下两种：
第一、入睡困难；
第二、早醒。
对于入睡困难来说就是晚上在安静状态下上床，比如光线比较暗、没有声音的情况下上床半个小时以内无法进入睡眠的就属于入睡困难，对于早醒来说，正常人的睡眠至少要有六个小时，如果从入睡到醒来的时间不足六个小时，并且醒来之后无法再次入睡就属于早醒。
另外，还有就是睡眠的中断，比如夜间频繁的醒来也属于一种失眠，失眠的治疗分为药物和非药物，非药物的治疗比如适当体育运动、睡前洗热水澡、看看书、听听音乐、喝杯热牛奶，都有助于更快的进入睡眠。如果失眠的时间到了两周以上，通过上述的自我调整也不太满意，可以通过药物来进行治疗。治疗失眠的安眠药有安定类和非安定类的，可以到医院让医生根据不同的情况进行处方。
Ⅱ 什么情况属于失眠症
1、身体不适 身体上的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠，这种情况也不属于失眠症。
2、食物引起 由于摄入酒、咖啡、浓茶或药物等引起的失眠;这种情况引起的只是偶尔的或短暂性的失眠，如果停止这些食物的摄入，睡眠状况就能得到改善。
3、精神疾患 大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠，只要临床表现足以诊断以上疾病之一者，原发性失眠诊断不予考虑。
4、偶尔失眠 偶尔一次的失眠在日常生活中很常见，不需任何治疗，身体可做以做出自然调节，对于这样病程不足者也不诊断为失眠症。
5、其他躯体疾病 任何影响中枢神经系统的躯体疾病都有可能引起失眠，但这并不是失眠症。
6、其他睡眠障碍 如夜惊，梦魇患者可有失眠，若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。