女生睡眠浅是什么原因

1. 睡眠太浅容易醒是为什么

睡眠太浅容易醒，可能跟以下原因有关：

1. 压力过大：长期的工作、学习或生活压力过大可能会导致身体和心理不适应，导致睡眠质量下降，影响深度和睡眠时间。