Ⅰ 出月子走路腰疼怎么办 坐月子的注意事项
月子是让产妇的身体调养的时间，在月子里，妈妈们要尽可能的抽出时间让自己休息，同时更要注意关节的保暖。月子病是危害女性健康的主要因素。月子里居室通风，但产妇不宜对着风口吹，容易引发头痛和关节疼痛的毛病。那么出月子走路腰疼怎么办？坐月子的注意事项有哪些？
出月子走路腰疼怎么办
出月子走路腰疼是受风寒的原因引起的，还要考虑是由腰扭伤，腰椎间盘病变引起的，可以出现腰痛的症状。建议注意保暖，按摩腰部来缓解腰部疼痛。如果是母乳喂养，建议不要服药。如没有效果，建议去医院检查，拍腰部的x片，明确病因后，再有针对性地治疗。
坐月子的注意事项
1、保证休息
由于分娩给，产妇的身心会造成极度的劳累，所以分娩后要让产妇美美的睡一觉，家属不要轻易的去打扰她。睡足以后，应吃些营养价值高且易于消化的食物，多喝水。月子里及哺乳期都要吃高营养、高热量和易消化的食物，以促使身体的迅速恢复和保证乳量充足。
2、尽早的下床活动
经阴道正常分娩的女性，在生产后的第二天，就可以下床走动了。但要注意，不能受凉并避免冷风的直吹。
以上是针对出月子走路腰疼怎么办的介绍，如果有月子病，可以进行满月发汗，让体内的寒气驱出体外。如果自身的体质不好，坐月子建议延长至60天，能让妈妈们的身体更好的恢复。主要的是要保持心情愉快，对妈妈们身体的恢复和奶水的分泌都是很有帮助的。
Ⅱ 怎么回事，剖腹产后出月子后右边胯骨拐带的腿也疼
剖腹产后出月子后，如果出现右边胯骨拐带的腿疼的情况，这可能是由多种因素引起的。首先，需要注意身体是否受到风寒的影响，或者是因为感冒等疾病，这些情况可能会导致身体出现不适。此时，可以考虑使用一些止痛药物来缓解疼痛。同时，建议去医院做一些基本的检查，比如查个血象，以排除有无炎症或其他健康问题的存在。因为肚子疼有可能是身体炎症的表现，而子宫恢复的过程可能需要一些时间。不过，不必过于惊慌，采用一些温和的方法，比如轻轻按摩疼痛部位，或者使用热毛巾热敷，通常都能够帮助改善症状，促进身体恢复。总之，面对产后身体出现的疼痛情况，关键在于采取正确的应对措施，同时密切关注身体的反应，必要时寻求专业医生的帮助，以确保身体能够安全、健康地恢复。