‘壹’ 胃酸倒流是由什么原因引起的听听医生怎么说
每年春节出现胃食管倒流的患者都呈现上升趋势，其实这是一种会导致食管溃烂出血，引起癌症的疾病。而目前已知造成这种疾病的原因，主要是由于人们身体存在的一些疾病或者是日常生活习惯，哪些习惯会导致这种疾病呢？
第一种：过量饮酒
春节是个大团聚的节日，亲朋好友齐聚一场，少不了喝酒，但是酒精几乎是造成这种疾病的主要原因。因为人们大量喝酒后，胃酸会增加，使食管下段肌肉松弛，更糟糕的是会对食管自行清除胃酸的能力起到破坏作租谨用，所以患者会经常出现胃灼热，并处迅速增加反流的情况。
研究显示，人们每天定期适量饮酒也会增加胃酸倒流的风险，所以最好禁酒。
第二个习惯：太晚吃饭
在导致胃酸倒流的原弊渗基因中，如果吃饭时间太晚，也会对胃部造成十分不好的影响。因为在临床上发现出现这种疾病的人们都有深夜吃东西，或者是在临睡前吃东西的行为。人体的胃是有自身的工作方式与生物钟的，如果在该休息的时候增加其工作量，不仅会降低胃的工作效率，还会削弱胃的功能，导致消化功能变差。
第三个习惯：经常喝咖啡
营养学家研究发现，咖啡对肠道系统是十分不利的，因为咖啡中的高酸度很容易对胃部产生喊氏刺激，使人们出现疼痛和不适的情况。另一方面，咖啡中的咖啡因还会对胃产生刺激，导致分泌更多的胃酸，而过量的胃酸会诱发胃溃疡，加剧人体的肠道问题。
第四个习惯：压力大
如果经常处于高压环境，也会导致胃酸倒流。当人们受到压力的时候，身体会分泌一种激素作为反射，这种激素也就是皮质醇。皮质醇会刺激肠道中的HCL和胃蛋白酶含量自然增加的物质，从导致胃反流出现。
此外，上述激素还会对食管括约肌造成很大的压力，使其功能大大下降。这也就是为什么容易有压力和疲惫的人更容易而出现胃倒流的情况。
第五个习惯：暴饮暴食
春节期间，人们很容易出现暴饮暴食的习惯，但这种习惯也会导致胃酸倒流。胃如果总是处于高压或者肿胀的情况下，粘膜层就会难以及时恢复，容易变得十分脆弱，并且黏膜层受到破坏后，身体就会出现各种胃痛或者其他疾病，比如说反流、消化不良以及溃疡等。
以上就是造成胃酸倒流的几个最常见的原因，大家在春节期间一定要注意改善。
‘贰’ 胃酸倒流是由什么引起的除了这4大诱因之外，5种食物也需要警惕
胃酸倒流每个人都会经历过。当胃酸重新回到食道时，就会发生胃酸倒流。胃酸倒流可引起多种症状，包括胀气，口腔中有苦味和胃灼热等。在孝物大多数情况下，酸倒流的症状很容易治疗。如果疾病持续发展的话，可能会出现更严重的疾病，包括对食道的损害，甚至是癌症。有一些食物，会加重胃酸倒流的症状，最好要少吃。
1、肥胖
肥胖是胃酸倒流的主要原因之一，过多的食物摄入和较高的体内脂肪含量可能会阻止食管下括约肌的正常关闭，从而使酸从胃中倒流并进入食道。
2、食管裂孔疝
食管裂孔疝是一种消化系统疾病。发生食管裂孔疝时，胃等器官有可能进入胸腔。小食管裂孔疝很常见，可能根本没有任何症状，大的更容易引起胃酸倒流和其他症状。随着时间的推移，裂孔疝可能会发展。慢性咳嗽，怀孕，肥胖，便秘等都可能导致食管裂孔疝。
3、吸烟
吸烟会导致胃酸倒流。尼古丁会破坏粘膜，引起消化道内的各种问题。另外吸烟损害了食道下括约肌的功能，增加了胃酸的产生，减少了唾液，并减慢了食道肌肉的反射，这些因素，都会导致酸倒流。
4、喝酒
虽然酒精不是酸性的，但也会使食道底部松弛，甚至在酒精的作用消失后仍会导致不自主的反流。有些看似 健康 的饮料，比如橙汁，也会对胃和食道的保护屏障造成损害，从而加剧了胃酸倒流。
1、巧克力
对于某些人来说，巧克力是胃酸倒流的罪魁祸首。巧克力包含多种促进酸的成分，包括咖啡因和可可碱。牛奶巧克力更容易引起这些痛苦的症状。巧克力中的脂肪还会加剧胃酸反流，牛奶巧克力比黑巧克力含有更多的脂肪。
2、咖啡
咖啡中含有大量的酸，经常喝咖啡的人有刺激消化道的风险，还会导致隔膜和食管下括约肌松弛，从而使酸从胃中倒流并进入食道。
3、茶
喝太多茶会导致胃酸反流。像咖啡一样，茶中的咖啡因会引起隔膜和食管下括约肌松弛，从而影响其功能。如果喝完茶后胃酸倒流症状一再出现，可能要考虑改用咖啡因和丹宁酸含量较低的茶。
4、油炸食品
经常食用油炸食品会增加胃酸反流的可能性，油炸食品中的脂肪会减慢食品从胃中进入肠道的速度，当食物在胃中停留的时间过长时，会引起胃酸倒流。高脂食物也会降低食管下括约肌的压力，使酸更容易从胃中回到食道。
5、碳酸饮料
碳酸饮料的酸度很高，可能引起酸倒流症状。碳酸饮料含有许多化学物质，这些化学物质在消化时可能导致胃部不适，由于许多碳酸饮料都含有咖啡因，因此这种饮料会加剧胃酸反流问题也就不足为奇了。
有些山巧食物可能更难消化，产生多余的胃酸，最终会进入食道。如果胃酸反流变得频繁，需要对此进行治疗以避免并发症，比如食道癌。通逗慎键常可以通过改变生活方式（例如少食多餐和减轻体重）来缓解和预防胃酸反流。
#真相来了##家庭医生超能团#