Ⅰ 脚肿是什么原因
脚肿的原因主要有:由于进食少，优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。
另外高血压脚肿有这一说，
可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。
因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。其常见的预防措施有以下几点:年龄在40~50岁以上，高血压病史在5~10年以上，如果确定为微量白蛋白增加，应高度警惕。有夜尿增多，出现蛋白尿或短暂性血尿，要经常检查尿常规和肾功能，最好每月做一次尿常规、尿蛋白定性，同时，还可做24小时尿蛋白定量
1.少吃盐;2.用六味地黄汤加重泽泻和茯苓的用量。
处理方式:
检查一下尿常规或是肾功能，看看有无肾损害!最好再检查一下肝脏以及心脏等!检查清楚能更好的及时预防!
Ⅱ 脚板肿痛是什么原因
脚板肿痛的原因可能有多种，主要包括以下几个方面：
1. 过度劳累或长时间站立
长时间站立或行走，会导致脚底肌肉和骨骼承受过大压力，进而引发脚板肿痛。这种情况下，休息和适当的按摩通常能有效缓解疼痛。
2. 炎症或感染
脚板部位的炎症或感染，如足底筋膜炎、跟腱炎等，也可能导致肿痛。这些炎症通常由过度使用、不当的鞋履选择或脚部受伤引起。治疗通常需要采用抗炎药物和适当的休息。
3. 神经痛
某些神经疾病，如坐骨神经痛，可能影响到脚板区域，导致疼痛。这类疼痛可能需要神经科医生的专业诊断和治疗。
4. 损伤或扭伤
脚部的扭伤或骨折等损伤，也会导致脚板肿痛。如果疼痛伴随着肿胀、发红或持续不退，建议及时就医，以确定是否有结构性损伤。
5. 其他潜在疾病
一些全身性疾病，如糖尿病足、关节炎等，也可能引起脚板肿痛。这些疾病通常需要长期的医疗管理和治疗。
总之，脚板肿痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。建议出现此类症状时，及时休息并就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。在日常生活中，保持良好的生活习惯和适当的运动，有助于预防脚部疼痛的发生。同时，选择合适的鞋履也是预防脚部问题的重要措施之一。