⑴ 夏天脚凉是什么原因
原因之一：一般的来说，贫血和肠胃病患者，或者身体有严重的营养缺失和甲状腺功能减退者，其都是会出现血液循环不良而造成手脚发凉的。
原因之二：“阳气内守”容易造成手足冰凉，不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。
原因之三：有很多原因，比如：末梢循环不好，心脏不好，肾阳虚弱阴寒过盛都是可以造成手脚发冷的。
⑵ 女人冬天手脚冰凉是什么原因
女性冬天手脚冰凉主要是因阳虚或气血不足、体内寒气重所致，如：
1、阳虚或气血不足：阳虚可导致手足不温，或者气血不足而无法供养四肢，可见四肢发凉表现。临床需予以补肾阳、补气血药物调理，补气血的方剂通常选择八珍汤，即四君子汤与四物汤合用，补肾阳的药物包括右归丸、金匮肾气丸等。体内气血旺盛且肾阳充足，手足冰凉的表现也会随之消失；
2、体内寒气重：部分患者由于体内存在寒气，或阳虚导致对寒气忍耐力差，或穿着衣物少、久居空调房等导致受寒过重，也会出现手足冰凉的表现，且冬天温度低时症状加重。临床需在补肾阳、补气血的基础上加用温散寒邪的药物，比如附子、细辛等，可有效缓解手足冰凉，尤其是冬天出现的手足冰凉。
⑶ 女人的手脚凉是什么原因呢
体型较瘦、虚底寒底的女性容易手脚冰冷，因为末梢血液循环较差。手脚冰冷的主要原因在于自律神经功能调节不畅，血管变细，加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
衣物不够保暖的人，手脚冰冷表示体温调配有问题。但如果多添衣物后仍手足冰冷，应注意体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟钝。压力过大的人，因工作压力引发手足发抖、手指冰冷，但事后会慢慢恢复温暖。都市懒人们，因基础代谢率降低，也出现不耐寒的问题。
有些人觉得自己挺胖，却仍怕冷。脂肪虽然可以隔绝低温，但脂肪细胞产热作用比肌肉差，因此脂肪厚的人不一定不怕冷，反而可能更怕冷。有些疾病会影响人体对冷热的适应。甲状腺机能亢进患者因交感神经过度兴奋，不耐热；而甲状腺机能低下患者则因交感神经功能差，无法产生足够热能御寒。长期吸烟者体内氧气不足，周边微血管易循环不畅，易产生畏寒感。
血糖太低或低血压的人，减肥女性特别要小心。食物是身体的热量来源，饿过头或糖尿病患者会因血糖太低而有手足冰冷的现象。低血压代表血液循环不良，往往是冬天手脚冰冷的原因。
女性怕冷是因血液中铁元素含量不足，常伴有血浆甲状腺素水平降低，因月经导致缺铁且膳食中不能及时补充，影响血液携氧能力。缺碘则影响甲状腺素合成，降低机体御寒能力。怕冷女性可适当多吃含铁、碘丰富的食物。
中医认为女性怕冷是“阳虚则外寒”，阳气衰微，气血不足，不能温暖肌肉以抵抗寒邪。先天体质或长期疾病导致气虚，气属阳，气虚也会出现怕冷畏寒。气血虚弱引起的怕冷，可在补气基础上加补血药物。怕冷不能单纯依靠温补药物，还要多锻炼身体，增强体质。
冬天怕冷，可适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入。多选择属性温热的食物或药材进补，如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等，以及韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜，还有糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等食品。
在烹调或食用寒性食物时，可加入葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶水饮用。睡前泡澡，用热水、米酒和姜片泡手、脚，促进血管末梢循环，改善怕冷现象。
做做运动，加强血液循环，让身体温暖。指压按摩至阴及涌泉，促进血液循环，柔嫩手脚。泡完澡后，穿上棉袜保温，睡觉时亦可穿着。