❶ 左脚脚心疼怎么办
左足心引起的疼痛很大程度是筋膜炎症或足心筋膜炎症引起，可以通过临床用药得到有效控制，具体如下：
1、非甾体抗炎药：如西乐葆；
2、迈之灵：抗水肿作用植物提取物；
3、中成药：如脉络舒通丸等。
上述用药需要统一治疗，同时还要采取相应的运动处方，推荐通过游泳、骑单车或做双飞燕动作，很大程度能恢复下肢的正常活动和功能。脚心疼痛的患者需要买比较合适的鞋，对扁平足患者尤为重要，恢复足弓后才有可能正常、长时间的走路和行走。
❷ 左脚脚心痛怎么回事
脚底痛通常有几种常见原因。其中，趾腱筋膜炎较为常见，疼痛通常位于脚掌前方。而跟骨骨刺是由于骨质增生引起，主要表现为靠近跟骨部位的疼痛，这种病症多发生在有慢性病史的老年群体中，而您年轻且症状是最近出现的，因此不太可能是跟骨骨刺。此外，跟腱炎会导致脚后跟肌腱处疼痛，严重时疼痛甚至可以牵连到脚后跟。综合这些病症的特点，我认为趾腱筋膜炎的可能性较大。
需要注意的是，保持适当的休息，避免长时间行走，可以有效缓解症状。睡前用热水泡脚有助于放松肌肉，缓解疼痛。如果症状持续加重，建议进行针灸治疗。针灸能够促进血液循环，缓解疼痛，改善局部血液循环。
为了更好地预防脚底痛，建议在日常生活中注意以下几点：保持良好的姿势，避免长时间站立或行走；穿着合适的鞋子，减少脚部负担；定期进行足部按摩，促进血液循环；保持适当的体重，减轻脚部压力；注意脚部保暖，避免受寒。
总之，脚底痛的原因多种多样，但通过适当的休息和护理，大部分情况都能得到有效缓解。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业意见。