⑴ 经常半夜醒来睡不着怎么回事
经常半夜醒来无法再次入眠可能有以下几种情况：
1、生理现象：为老年人的常见状态，随着年纪的增长，后半夜无整段睡眠。若白天将睡眠剥夺将所有的睡眠积攒到晚上，可能可以改善夜间睡眠。如果部分老年人白天多次小憩或中午睡觉时间较久，夜间会半夜醒来无法继续入睡，则为睡眠颠倒；
2、病理现象：见于抑郁状态患者，如果患者合并有精神情绪消极、沮丧、低落，无法体会生活的愉悦感，经常自责、自罪、注意力不集中、记忆力下降、浑身疲劳感，应考虑是否为抑郁状态，此时需到医院就诊。
⑵ 半夜三更醒来睡不着怎么回事
如果出现半夜三更醒来睡不着的情况，原因主要包括甲状腺功能亢进、心肌缺血、节律紊乱等，具体如下：
1、甲状腺功能亢进：如果夜间出现心慌、出汗，导致上述情况，需要除外甲状腺功能亢进。可以进一步检查甲状腺功能、甲状腺超声等；
2、心肌缺血：如果半夜醒来，出现心慌、胸闷等心前区不适症状，也可能与心脏疾病导致心肌缺血有关，同样需要进行排除；
3、节律紊乱：部分患者可能人为造成昼夜节律紊乱，如白天睡眠过多，导致反复的夜间醒来，造成昼夜节律紊乱、睡眠结构破坏。通常应该建立正常的生物节律，可以通过改变生活的习惯，如按时睡眠、按时起床，避免夜间醒来，养成规律的习惯。同时可以应用安眠药，或者其他的抗抑郁药等，重建睡眠结构。