❶ 我脚麻脚凉是怎么回
您好，根据您的描述，可能存在局部气血不畅或阳虚的情况。
为了改善这种状况，建议您在饮食上多摄取温热食物，如羊肉和狗肉等。这有助于补充体内阳气，促进气血循环。
另外，晚上睡觉前进行泡脚也是一个不错的选择。通过温水泡脚，可以有效促进血液循环，缓解脚部麻木和凉感。记得选择适宜的水温和浸泡时间，以达到最佳效果。
如果还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。
❷ 晚上睡觉脚麻什么原因
晚上睡觉脚麻可能是由于脚部受凉引起的，所以平时要注意保暖，可以用热水泡一泡脚来缓解脚麻的症状。也不能排除是由于腰椎病引起的，如果腰椎间盘突出很容易压迫到自己的神经，从而出现脚麻的症状，也有可能是由于血液循环不畅导致的，可以用手轻轻揉一揉自己的脚，促进血液循环。如果体内缺少维生素也会出现这种症状，平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素。
许多人是由于睡觉姿势不当引起的，只要调整睡眠姿势脚麻的症状就会消失，也不能排除一些比较严重的疾病，比如脑出血、脑梗塞等。为了安全起见，可以对身体做一个全面的检查。
❸ 脚麻是什么原因引起的怎么解决
脚麻是很多人都会遇到的问题，通常是由于长时间保持同一姿势，血液循环不畅导致的神经末梢麻痹。以下是详细的分析和解决方案：
1. 寒冷受冻：在过于寒冷的环境中，人体的感觉神经会因为低温而出现麻木失灵的情况，导致手脚发麻，甚至可能造成永久性组织坏死。
2. 长期姿势固定：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会导致身体的血液循环不畅通，从而引发神经末梢麻痹，出现手脚发麻的现象。改变姿势并适当活动可以迅速恢复正常。
3. 交感神经型颈椎病：颈椎病中的交感神经型颈椎病，可能会引起头晕眼花、四肢麻木和没有知觉等症状。
4. 物理刺激：受到烧烫伤、重物撞击或打击等物理刺激，也可能导致脚部麻木。
5. 病理症状：多种疾病如中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等，都可能导致手脚发麻。建议患者及时就医接受正规治疗。
6. 药物反应：某些药物如降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物，可能会引起肢体局部发麻。应遵医嘱服用。
对于脚麻的处理，可以尝试以下方法：
1. 老丝瓜筋汤：使用老丝瓜筋50克煎汤，每日两次，连服一周，有缓解作用。
2. 桑叶足浴：用霜桑叶适量，晒干后与砂锅加水煮沸，取出桑叶，趁热泡手脚15分钟，每日两次，一般三天即可见效。
3. 蜂蜜蒸木耳：取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放入碗中，加入蜂蜜和红糖，蒸熟食用，分三天服完。
4. 花椒露汁：取鲜花椒300克（干品60克），加水500毫升煎至200毫升，待冷却后服用。
5. 云南白药酒足浴：云南白药粉40克加入50度以上白酒500毫升中，放置一夜后使用。将患肢浸入药酒中，反复揉搓，以肌肤发热为度。
6. 路路通中药足浴：取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克，加水和白酒煎煮后滤取煎汁，趁热泡洗麻木的手或脚，每日两次。
总结：脚麻的原因多种多样，可能与颈腰椎病、糖尿病、动脉硬化、气血虚等有关。对于脚麻的治疗，应根据具体原因采取相应的措施。如果症状持续或严重，应及时就医。