① 按压足三里痛怎么回事
按压足三里痛怎么回事？
足三里穴位，位于小腿的前外侧在膝盖髌骨下三横指，距胫骨前缘一横指的位置。足三里是一个重要的保健穴位，具有补气养血、健脾养胃的作用，常用于治疗胃痛、呃逆、呕吐、腹胀、消化不良、便秘等疾病。
按压足三里穴位出现疼痛，一般说明穴位位置正确，可能机体出现一些疾病，如胃肠疾病或气滞血瘀等，需要做好胃肠道疾病的预防。当然，按压疼痛也可能与按压的力度有关。
② 足三里疼怎么回事
足三里是胃经上的穴位，足三里疼说明胃经可能气血不畅。足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。胃肠脾等出现病变，会引起足三里疼痛。可以采用按摩的方法来缓解疼痛，按摩足三里一般用食指和中指并起来，共同揉按，每次200-300下，顺时针和逆时针交替进行。不受时间限制，闲时就可按摩。平时还需注意健脾开胃，进行肠胃的调理。平时可做些养胃的食物，养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。