㈠ 为什么我很容易骨折
为什么有的人容易骨折?
1、钙质流失
有部分人容易骨折,是因为年龄增长钙质流失,钙质流失速度快会让骨骼处于脆弱的状态中,进而有骨折的风险,这种情况多出现在中老年人身上。
没有合理补钙,又在衰老过程中骨量减少,钙质流失,原本强健的骨骼会变得脆弱,不小心摔倒或者受到外力撞击就会有骨折的风险。
需要合理补钙来维持骨骼健康,才能避免骨骼受损。
3、劳损过度
有部分人容易骨折,还可能是劳损过度。年轻人骨骼保持健康状态,不容易出现病变。
但是,随着年龄增长身体逐渐衰老,从年轻时就过度劳累,经常劳损。
可能会让某些部位的骨骼退行性变速度加快,积劳成疾骨骼也会受损,进而增加疾病患病率。可见,要保护身体,维持骨骼健康,可要劳逸结合。
㈡ 成人容易骨折的原因
钙是骨骼和牙齿的主要组成成分,老年人缺钙容易造成骨质疏松,因此容易骨折.
故选:A.
㈢ 骨折的原因有哪些应该如何治疗呢
骨折是一种很严重的疾病,骨折之后对身体的危害性很大,并且也会在恢复期中比较漫长。所以我们应该多多了解造成骨折的原因是什么,这样便于预防, 而导致骨折的原因有很多,那么我们就来讨论一下早上骨骼的原因都有哪些。
骨折一定要及时的进行处理,并且骨折之后是可以恢复到原来的功能的,所以骨折之后想要痊愈就需要几个月的时长,骨折需要进行复位,因为骨折如果有移位的情况就要先进行复位,这样可以把移位的骨头重新拼接在一起。复位之后需要把骨折的骨头进行固定,因为骨折后,骨头还是处于不稳定的状态,所以就要把它固定到一个满意的位置,然后再慢慢的得,这样可以防止再次移位。同时还要进行锻炼,因为骨折期间会在活动上进行限制,但是还是要进行适当的锻炼,因为不锻炼是会让身体的机能出现问题,而锻炼之后是有助于患肢的恢复。
㈣ 引起骨折的原因有哪几个方面
发生骨折的主要原因主要有三种情况:
1.直接暴力
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。
2.间接暴力
间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。
3.积累性劳损
长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
㈤ 老年人易发生骨折的原因是什么
骨质疏松加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。随着年龄的变老,骨骼在质与量上起了很大的变化。钙质的流失加上骨小梁变小或被吸收使得老年人的骨骼变得脆弱,即骨质疏松症。骨质疏松加上跌倒才是老人骨折的元兇。
肌腱硬化。中老年后,肌肉、肌腱等运动功能也随之减退,活动能力逐渐下降,肌腱硬化,弹性和韧性变差,肌肉萎缩,肌肉之间协调差了,运动时,肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡,就会发生骨折。
钙剂补钙。可以给老人买一些钙剂,或者钙磷一起补的保健品,补充钙剂时可加服维生素D。现在市场上也有好多专门适用于老年人的钙剂,建议在医生或者药师指导下选择合适的钙剂和补充方法。
防止老人骨折的方法:
1、合理饮食。老年人要多吃含蛋白质高的食物,还有多吃含钙量高的食物,均衡营养,这样除了能防止机体骨骼钙流失以外还能使身体更加强壮,适合老年人吃的食物有牛奶、豆制品、菠菜、芝麻、海带、鸡蛋等。
2、多晒太阳。可以通过户外运动、散步、娱乐等多种方式相结合进行“日光浴”,晒太阳可以帮助身体合成更多的维生素D,促进钙的吸收。老年人适当晒太阳的好处还很多,比如可以使身体更加暖和、心情更加愉悦等。
3、适当运动。老年人运动要适当,不宜做强度太大的运动,而且时间不宜太长,一般一天1个小时左右,不要在天气不好的时候运动,运动过后身体如有出汗要及时擦干,湿衣服要及时更换。
㈥ 什么原因导致老年人容易骨折
1.控制总热量:
一般老年人每日摄入热量在1500—1800千卡,胖人宜减少到1200—1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适合血糖高的老人食用。还应供给充足的优质蛋白质,每日可吃瘦肉类(包括鱼、蛋和大豆制品)150—200克,牛乳250克。
2.膳食纤维和维生素要充分:
高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。
3.必须控制食物中胆固醇含量:
一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。
血糖升高会引发严重的疾病,糖尿病的患者应该要合理用药,控制血糖,饮食要注意科学话题,尽量控制糖的摄入量,多吃膳食纤维含量高的食物。
㈦ 造成骨折的原因可分为什么
造成骨折的原因可以分为外伤性骨折和病理性骨折。
1.外伤性骨折:暴力造成骨质的完整性破坏,称为外伤性骨折。这是最常见的骨折原因。按暴力作用方式的不同可分为三种:
①
直接暴力:暴力直接作用于骨折部位。
②
间接暴力:暴力作用于远离骨折的部位,通过骨、关节、肌肉或韧带等传导,造成一定部位的骨折。
③
重复暴力:反复的暴力作用于同一部位,可逐渐发生骨折,也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖骨、胫骨、股骨、腓骨或股骨颈骨折等。
2.病理性骨折:由于全身或骨本身局部的病损引起的骨折,称为病理性骨折。
㈧ 老年人容易骨折的原因有哪些
骨折是人体骨结构的连续性完全或部分断裂,其中老年人就容易出现骨折问题,从而可给老年人带来极大的痛苦。那么为什么老年人容易出现骨折问题呢?这和老年人的骨质及年老行动能力下降等有密切关系。下面来看看老年人易骨折的几个原因。
一、老年人很多时候会存在有骨质疏松的问题,而老年人由于年龄增长,会导致肢体活动不灵便,从而容易出现摔倒现象。因此骨质疏松加上跌倒,是导致老年人易发生骨折的主要原因。
二、老年人因为运动功能会出现减退,同时反应也会变慢,所以平时出行甚至走路时会比较容易摔倒。而本身老年人骨骼比年轻时会变得更脆弱,所以摔倒严重时,是很易损伤到骨骼,从而出现骨折现象的。
三、人体的骨骼主要有无机物和有机物构成,其中无机物以钙盐为主,钙盐又以磷酸钙最多,还有碳酸钙,氯化钙和氟化钙则很少。而有机物主要是骨胶原,它会让骨具有弹性,而随着年龄的变化,钙盐的比例也会发生变化。其中老年人骨头中的无机物会增多,且碳酸钙也会大大增加,但磷酸钙却会相应减少,从而让有弹性的有机物成分逐渐降低,这样老年人的骨头会变得变硬变脆,从而容易发生骨折,特别是易造成髋部骨折、腰椎骨折等。
上面就是关于老年人容易骨折的几个常见的原因,可见老年人骨折和年老反应慢,钙的流失,骨质疏松,骨头变脆变硬等都有密切关系。所以建议老年人平时要注意合理膳食,多吃一些含钙的食物,同时可适当补充钙剂。另外应适当参加户外运动、多晒太阳, 这些对骨折的预防有很大的帮助。