① 痘痘肌怎样可以不长痘
你好，感谢你的提问。
关于长痘这件事，首先要了解导致长痘的因素。
长痘和基因有非常密切的关系，有的人天生不长，而有的人天生就容易长痘痘。
抛开这些天然的因素，我们能做些什么来改善痘痘皮肤的痘痘问题呢？
1.饮食调整
研究表明，高热高油高GI的食物会导致痘痘。
2.作息调整
熬夜可能会导致痘痘情况的加重，因此早睡早起和运动也能够改善内分泌，从而导致痘痘情况的减轻。
3.在护肤品的选择方面可以使用温和的清洁产品减少对皮肤的刺激，同时使用一些可以帮助调整面部油脂分泌的护肤品来改善痘痘的问题，比如说水杨酸等。
4.如果已经形成的痘印，则要选用适当的祛疤产品，收藏下面这张图就可以知道豆豆和痘印都可以用什么样的药膏去去除。
5.如果是严重的痘印和豆坑，只能使用医美手段来帮助去除。
痘痘肌要如何调理：
1、少用吸油纸或纸巾擦拭
很多人都有使用吸油纸或纸巾擦汗的习惯，因为面部油油的会非常不舒服，擦拭之后瞬间就会变的干爽不少。但是使用吸油纸和纸巾的同时也会带走皮肤上的水分，再加上如果擦拭过重，很有可能会破坏表皮，造成越擦越油的现象。
2、要及时补水
痘痘肌的产生与皮肤油水分布不均有很大的关系 如果没有喝水的习惯，时间一长皮肤就会水油失衡，吸水和储水的能力也会越来越差，这时，就需要及时补水了，可以是给自己公主家小仙瓶精华液，双重保湿屏障，加倍补水，使肌肤细胞内拥有充足水分，并增加多种活性物提升功效，给肌肤更多效养护，除了护肤品，平时也要多吃瓜果蔬菜也有益于给肌肤补充水分。
3、做好皮肤的防晒
一般来说有痘痘的人群的皮肤会对外界的环境会比较敏感，因此要注意紫外线，尤其是在夏季，一定要采取有效防护措施来保护皮肤。
4、不能用手去挤
长痘痘的时候千万不能用手去挤，特别是“危险三角区”、额头等部位，因为挤压之后，轻则会留下痘痕，重则会引发感染。对于闭口，可以购买专门的挑痘痘的工具，每次使用前记得消毒，以免造成感染。
以上方法可以预防痘痘出现，也可以在一定程度上改善痘痘肌。除了这些，我们在平时生活中，尽量不要熬夜，保持足够的睡眠时间，多喝水，平时也要多吃点新鲜的水果蔬菜。另外，避免用手抓伤，防止出现痘印。
这个问题我比较在行的了，非常全的一篇 祛痘大全 及改善攻略大全~！
biubiumk
不懂如何护肤搭配 或皮肤有什么疑问 都欢迎来找我哦。
为什么会长痘？
绝大部分人都没办法分辨自己的皮肤问题及为什么会反反复复，我就来说下 几种部分的痘及原因。
奶制品虽然GI不高，但是容易致炎，可明显提高长痘几率。
3，护肤不当
爱长痘就好好找不闷痘温和的护肤品好吗，也不贵啊。
好了亲爱的同学们，如果你还有关于护肤的其他问题，欢迎来咨询哦
想不长痘就要知道为什么长痘
长痘痘的人大多数属于寒症体质，汗腺不开，很少出汗，喝水也少，本来随着汗液排出的400多种毒素滞留体内，身体为排出毒素，只有用痘痘的方式来排毒。
由于寒症体质 喝水少，大肠会将水份吸收干净 便秘，大便中的毒素太多 只好用痘痘来排毒了。
2008年接治一个14岁小女孩，不但脸上长满痘痘，前胸后背全是痘痘，姑姑花1000多元买的中药，路过时候到我的工作室，望诊就知道孩子寒大 她母亲寒大，每次来月经疼痛不能上学 胎儿住在＂冰房子＂里 遗传的寒，所以孩子不出汗不喜欢喝水 大便干燥 才会有那么多的痘痘。
去痘先排寒：用振腹，艾灸神阙穴，排出身体的寒毒 喝水出汗 毒素随汗出，拉出的屎又臭又黑，熏得自己都受不了。
自愈方法：1、用艾灸神阙穴排出身体的寒毒；
2、用臭氧发生器(也叫臭氧机)，坐浴 便秘自愈并排出宿便，解脚和手，排出身体的垃圾和毒素 毒素排出 痘痘自愈。
我居然是生完孩子以后脸上才不起痘了
本人大油田 之前只是偶尔冒痘 不怎么熬夜 后来有段时间疯狂熬夜 然后就烂脸了 然后一开始就一直没去管他 以为过段时间就好了 但是越来越严重 去医院看了（一定要去三甲）之后 医生开了药膏 涂了之后就好了很多 后续也要去复查 祛痘那段时间 不吃油炸辛辣食物 不吃甜品 吃的饭菜也是少油少盐 每天跑步 每天11点前必睡觉
这段时间让我觉得保持良好作息 饮食清淡是肯定对皮肤好的
本人皮肤为混合干性肤质，简单来说就是T字区出油，鼻头有黑头，脸颊干有细纹，还要经常性冒痘，再加上我强迫症加手欠，必挤痘，每次都是挤到出血才罢手，事后敷上某野收敛水，也没救回来，导致脸颊两侧的毛孔越来越大，还留下了几个特明显的痘印，更悲催的是，有的痘痘总是反反复复在一个固定的地方长。
相信你们也用过祛痘膏，只能用来应急，长期用一但抗药，药膏也就失效了，所以改善基底才是正道，安利你们一定要试试我最近的心头爱欧比信的奇迹精华霜，专治皮肤各种不服。
它的质地就是那种黄色膏状物，看着有点像跌打损伤的用的那种药膏，有点儿硬，所以官方配了一个小勺用来挖它，闻起来是那种淡淡的蜂蜜味儿~
虽然看起来硬，但是上手被体温乳化后，涂起来延展性特别好，而且皮肤吸收的也特别快，就像吃进去了一样，皮肤表面润润的，涂多了会有一些粘~但是不搓泥，也不影响后续护理和上妆。这个我建议放在爽肤水之后使用哦~
我记得刚用几天的时候，我就发现脸上的痘痘都瘪了不少，也没新冒痘痘。比较深的痘印都淡化了不少，颜色从原来的深褐色变成了黄褐色。
坚持用了小一个月，痘印变成的浅浅的黄点，痘痘也消失了，原来总起痘痘的固定地点，熬夜或者上火也不见痘痘冒头了。而且脸颊处的干纹也消失了，尤其是以前嘴边像法令前兆的细纹。
用到现在2个多月了，皮肤比以前有光泽多了。而且有一个多月即使是来姨妈，痘痘也没有来光顾过。
最近天气热了，感觉有些油，我每次只用一点，刚好够涂满脸就够了，这样的好处是省钱哈哈
首先先了解下你的情况。
你现在是青春期，还是过了这个时期。
入股欧式青春期长痘痘，纯属正常，而且你应该是综合性皮肤，或者油性皮肤，平常多用爽肤类型的洗面奶。早上先用热水过一次脸，再用冷水洗脸。接着多吃绿色富含纤维的青菜。还有每天要洗头。少抽烟喝酒这类。作为过来人，就是这样杜绝了痘痘
如果不是青春期的话，多注意睡眠和饮食就可以调理好了。
痘痘任何时候都会长，长痘后处理的方式是很重要的。处理不得当就会留疤。不要使用激素产品，要选择医用产品，不要盲目投医。要选择1.二不产品：不致粉刺，不致痘痘 2。二无产品：无刺激无敏感性。引起痘痘的因素有很多，所以治疗的方法也是不同的，针对性治疗。但是我站在医生的角度一定要饮食清淡，少食辛辣、燥热性食物,如牛羊狗肉。戒洒,少食油腻、甜食,少熬夜，如果是油性皮肤适当用去油洗面奶洗脸。做好皮肤的清洁，不要乱用护肤品。希望对你有帮助！
② 为什么有些人不长痘痘
这是一个人的体质、饮食习惯、情绪表现等因素不关的。有青春痘的人一般是喜欢吃辛辣煎炸肥腻刺激性食物，且容易情绪郁闷。
加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了则就不容易生青春痘的了。