㈠ 月经前上火怎么办
月经前出现上火可以及时改善不良的生活饮食习惯，从而缓解不适症状。平时需要注意饮食清淡合理，避免进食过多辛辣、刺激性食物，注意多喝温水，少吃油腻、不易消化的食物。还可以多吃蔬菜、水果，补充大量的维生素，有助于缓解月经前上火导致的不适症状，经期前出现上火可能会导致经期出现不适症状以及痤疮的发生。主要是由于上火后可能会导致机体内分泌系统发生异常，从而出现一系列不适症状。女性如果出现饮食习惯的改变，对经期是有一定影响的，严重的还会出现延迟经期、月经量的改变，甚至是导致闭经的可能，需要饮食规律合理。平时注意避免过度疲劳以及熬夜，以防加重不适症状。
㈡ 月经前上火属什么体质
女性在月经前容易上火，一般考虑属于阴虚火旺的体质。从西医角度分析，其实这些症状的发生，关键与患者平时不良的生活，和饮食习惯有关，如经常进食辣椒、麻辣烫、葱、姜、蒜等过于辛辣刺激的食物，进食过多的油腻食物和生冷食物，或在月经前期经常熬夜、睡眠不足，就容易导致患者出现上火的症状。为避免在月经前出现“上火”的症状，平时注意养成良好的饮食和生活习惯，不要进食辛辣刺激性食物，不要吃过多的油腻食物和生冷食物，养成每天按时睡觉的良好习惯，尽量不要熬夜。