① 腿麻是病吗如何快速缓解
出现了腿麻的情况，有可能是有腰椎间盘突出，或者是腰椎椎管狭窄。也有可能是下肢的原因引起的。还有可能会有中枢神经系统的病变。
1、腿麻以后可以适当的活动，走一走，散散步，做做柔软体操等，活动关节、肌肉、韧带，减轻麻木；
2、仰卧在硬板床上，腰部放松，下肢伸直，静静的休息几分钟，让麻木的感觉慢慢的恢复，避免站立坐位等体重压迫下肢，造成麻木加重；
3、可以收缩肌肉，促进血液循环，让双下肢感觉恢复；
4、活动关节，促进血液循环，减轻麻木的感觉；
5、如果是受凉等，马上给予温热的刺激，让关节肌肉受到热的刺激后减轻压迫，减轻紧张度，促进血液循环。
这些小窍门对于轻症有一定的效果，但是如果较重，有腰间盘的问题、感染、糖尿病等，可能效果不好，还要到正规的医院的专业医生那里进行诊治，才是最好的办法。