① 肚子胀气是什么原因引起的
肚子胀气是什么原因引起的？
肠胃中的气体成分排出的胃肠气体中胃肠道内各区域排出的气体成分也各不相同例如，胃内的气体氮和氧浓度高，接近空气，但肛门排气中的氧量低，但甲烷含量高。吐出的气体主要是氮、氧、二氧化碳，氮最多，氧次之。 吸入空气中的二氧化碳会通过肺泡发生气体交换，所以吐的东西不太多。由于五种主要气体都没有特殊的气味，所以通常呼出的气体和打嗝排出的气体都不臭，但肛门排气中的微量气体成分才是臭味的原因。 也就是说，剩下的1%的部分含有甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物，以及短链脂肪酸、粪便性信息素、吲哚、挥发性胺、氨。
② 肚子胀气是什么原因造成的
胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因。
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。
由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质，或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。
预防肚子胀气的方法
1、不要嚼太多的口香糖：嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。
2、不要故意诱发打嗝：因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。
3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。
4、不要吃得太快：美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。
5、吃饭时不要狼吞虎咽：这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。
6、尝试以下抗胀气的食物：有研究认为，薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。
7、小心无糖食品：“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。”布莱特勒说。专家建议每天不要吃超过2—3份有人工甜味剂的食品和饮料。
8、限制钠盐摄入：专家指出，在购买食物的时候，应该注意阅读食物标签，购买每份钠含量在500毫克以下的食物，确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。
9、少吃多餐：争取每天进餐5—6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。
10、少吃容易产气的食物：如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
胀气时怎么办?
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
③ 肚子长期胀气，是什么原因导致的
有些人基本每天都会出现肚子胀气，肚子胀气老难受了，全身都不舒服，心情也会变得烦躁。肚子胀气是怎么回事都不知道的话，是没办法对症治疗的，只能等它自己消气。那经常肚子胀气的原因有哪些呢？
肚子胀气食疗方法
1、白萝卜粥
白萝卜1个，稻米50克，糖适量。把白萝卜、稻米各自清洗。
萝卜切成片，先煮30分钟，再加米同煮（不要吃萝卜者可捞起来萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加老红糖适量，烧开就可以。
2、山楂粥
山楂果20克、梗米100克、白砂糖10克。
先将山楂果入石锅煎制，取浆汁去渣，随后加进梗米、白砂糖、水适量熬粥。佐食或当甜品服用，不适合空着肚子食，7天为一治疗过程。
3、胡萝卜汤
鲜胡萝卜250克，清洗剁碎，放水适量，糖或盐调料，煮熟取汁，每日分3次服完。
④ 肚子胀是什么原因
肚子胀气，在中医来说也就是腹胀，老百姓的话讲叫肚子胀气。我们要知道，我们肚子每天肠道、胃肠道内会存在一定气体，大概150毫升左右。如果我们产生的气体过多，或者我们排出的不畅通，就会气体存留在腹部，产生腹胀的感觉。腹胀首先要排除器质性的疾病，比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。
⑤ 肚子胀是什么原因
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。 1.吞下气体过多 肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。 2.大肠制造气体太多 肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是“乳糖不耐症”，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。 胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。 易造成产气的食物 人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的“产气食物”，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。 产气食物表 食物类别 产气食物 五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、 扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、乳制品 饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐 其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
⑥ 肚子胀气是什么原因女性
腹胀是指腹部肿胀或膨胀的主观感受，也可指腹部充满或气体过多的充盈感、腹内压力或腹壁张力增加，常伴有肉眼可见的腹部膨隆或腹围增加，常见伴随症状有腹痛、腹泻、便秘、呕吐等。
腹胀最常见于功能性胃肠病，也可由食物因素、严重的胃肠道疾病或全身性疾病引起。中医学中称为脘腹胀满。不良的饮食习惯会引起腹胀，如进食速度过快、边走边吃、喝水使用吸管、常喝碳酸饮料、爱吃口香糖等，容易吸入过多气体引起腹胀。
一些人进食后就躺下，食物在胃肠道积聚时间延长，容易出现腹胀。尽量避免食用咖啡因的饮料，以及有气体的饮料。
多喝水、多吃纤维，水和膳食纤维吃的太少容易引起便秘，便秘最常引起腹胀。
建议分次进食，少量多餐，减少摄入动物脂肪高的食物、油腻或油炸食品，避免睡前进食。
建议食用发酵乳制品，其内所含益生菌可以改善腹胀。
生活习惯
保证适当的运动：尤其是在吃完饭后，可以出门散散步，有利于肠道的蠕动，减少因消化不良，食物堆积而导致的腹胀。每天坚持适量的运动，还能增加免疫力，帮助消化系统维持正常的功能。
⑦ 小腹胀是什么原因
首先我们来说一下胀气是什么，肚子胀气主要是肠道里面积气过多，也就是消化不良导致的，具体的的原因是因为肠道中的食物没办法及时排除，食物无法排除就会在肠道里面一直产生气体，气体过多就会导致肚子胀气，一胀气就会导致放屁或者是肚子痛等症状。
我们已经知道了胀气是什么？现在就让我来说一下究竟是什么原因才会导致我们胀气吧，让我们肚子胀气主要有三种情况，第一个就是不良的饮食习惯，如果我们在进食的过程中，吃太快导致食品没有被我们的胃充分吸收也会导致我们肚子胀气，或者是一直吃那些不容易消化的食品，比如奶茶，饮料这些也会导致我们肚子胀气，第二个原因就是我们精神方面的，如果我们的精神长期紧张，压力过大，那么我们的肠道功能自然而然就下降，导致无法充分消化食物，这样子肚子也会容易出现腹胀或是肚子胀气。第三个原因就是腹部本身自己的问题，有些生病的人也会出现腹胀这种情况，这种情况就需要去请医生来帮忙治疗了，例如火气过大，需要降火这些，医生会开药，所以说这种情况问题不大。
那么有没有什么办法可以有效的抑制腹胀的产生呢？答案是有的，我们在吃饭的过程中可以多吃一些容易消化的食物，这样子肠胃吸收起来就比较容易，特别是对于那些肠胃不怎么好的人，更要吃易消化的食物，减少肠胃的负担，就不容易出现肚子胀气。
第二个就是我们在吃食物的时候要专心，不能在吃饭过程中边讲话，从古代就一直流传着一种礼仪就是食不言，寝不语。这种习惯是我们必须养成的，那些喜欢边吃饭边说话的人，身体的功能会越来越下降，边吃饭边说话不仅会导致身体吸入大量的气体，甚至有时候还会导致窒息，第三点就是食物本身的问题啦，我们可以多吃一些对肠胃比较好的食物，也就是所谓的补品，中医可以说是我们中国的传统医术，我们对于肠胃不好，吃补品是很好的治疗办法，能有效的让我们肠胃功能变好，不容易出现肚子胀气。
总而言之，对于我们自己的身体，是要好好保养跟照顾的，千万不能小看身体的一些小毛病，积累多了就成了大毛病，要知道身体健康比什么都重要，所以如果一旦出现肚子胀气，那么就要及时的找出原因并积极治疗，要让我们的身体保持在健康的状态，健康的生活。
⑧ 肚子发胀是什么原因让
肚子发胀，就是消化不良。平时不要吃太硬的东西。也不要吃胀气的食物。去药店买点帮助消化的药。最好是去医院看看，对症下药。引起肚子发胀的原因很多。
⑨ 肚子经常胀气是为什么
肚子胀气，在中医来说也就是腹胀，老百姓的话讲叫肚子胀气。我们要知道，我们肚子每天肠道、胃肠道内会存在一定气体，大概150毫升左右。
如果我们产生的气体过多，或者我们排出的不畅通，就会气体存留在腹部，产生腹胀的感觉。腹胀首先要排除器质性的疾病，比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。
比较常见的功能性原因，比如说我们脚凉，有部分人氧气不足，推动无力，就会有腹胀的感觉。我们如果腹胀伴随着呕吐，呕吐如果是一个咖啡色的物质，或者是一个急进性的腹胀，在术后急进性的腹胀，这些我们都是要立刻去医院就诊的，需要医生诊治的。如果是一个功能性的腹胀，我们可以通过揉腹，通过热敷脐部或者腹部，来进行一个治疗和缓解。