A. 年纪轻轻却总是怕冷，一般是什么原因呢
年纪轻轻却总是怕冷？多半是肌肉劳损
现在几乎所有的疾病都越来越年轻化，难怪九零后们都早早开始养生，泡红枣泡枸杞，补气补血，追究起来，除了九零后绝症"脱发"外，最严重的问题就是怕冷了，大家都越来越不拒绝秋裤，越来越喜欢电热毯。对于更多的人而言，怕冷还真不是跟风，特别是在夏天，当我们还以为自己像年轻时一样，手脚心都是火，对着空调直吹，直到肩膀抬不起了、脖子转不动了，腰躺不下去了，才开始注意到关节和肌肉怕冷的问题，护肩、护颈、护腰各种上，仿佛身体走进了穷途末路。
对于劳损的肌肉，首先是充分休息，减少疲劳，劳损的肌肉中含有大量的肌肉代谢产物以及炎症因子，配合热敷、理疗、按摩，使用一些促进微循环的药物，可以促进这些代谢产物进入血液循汗，从而改善肌肉的局部环境，必要时使用一定的抗炎药物减轻炎症反应。
待肌肉基本恢复正常后，由轻至重逐渐加强力量的训练，主动的力量训练对彻底改变肌肉劳损有着非常重要的作用。在训练的前适当预热可以有效防止运动损伤，运动后适当拉伸可以帮助恢复肌肉的弹力。随着力量逐渐增强，肌肉恢复后，由于血液循环的改善，局部怕冷的情况就会得到恢复。相信自己并没有那么老。
B. 身体怕冷是怎么回事
身体怕冷常见由于胃肠功能不调或身体虚弱引起的，导致机体散发热量的能力比较差，抵抗力较低，感觉到寒冷；也可能是身体长时间缺乏营养，患有贫血或低血压，可导致全身的血液循环不良，使人产生冷感。
C. 很怕冷是什么原因
请问你是女孩子吗？如果是下面一定会为你提供参考，如果不是也可以简单参考下：天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻.这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏.同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量.在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致.据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷:1胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷.2女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感.3饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷.4好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感.怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整:1积极地参加适宜的体育锻炼.特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环.人们都知道，运动的时候会发热.身体运动越少，产热的数量也就越少.最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效.2根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子.对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护.比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等.只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看.3怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力.羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热.日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、薯仔、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质.4贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因.因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒.5此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等.6适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环;维生素B族促进代谢;铁和锌，可改善贫血并提高代谢率.每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，
D. 为什么我很怕冷是什么原因
一般阳虚体质的人都怕冷，饮食上要少吃寒凉生冷的食物，应该多吃甘温的食物，比如山药。山药是比较滋补的食物，有很好的健脾和改善阳虚的作用。阳虚体质的女性，平常可以用山药煮粥喝，也可以用山药炖排骨，山药炖鸡吃，对于调理体质，改善手脚冰凉的现象很有帮助。
E. 身体怕冷是什么原因
日常的怕冷是气血不足，体虚，这跟生活习惯有直接关系。下面我多说一点，希望能帮到您。
1. 饭吃得少，运动也少，新陈代谢减速了，输出的热量就少，也就会觉得冷。
2. 曲黎敏的 《养生12说》，湖南卫视《网络全说》都可以看看，前者比较权威，系统，后者呢，因为这个家那个家比较杂，如果一路看下来，还真不知道听谁的，得保持点自己的判断。
3. 女孩子，多吃点红豆汤，黑豆汤，少放点糖。红豆补血，黑豆补充雌激素，要大黑豆，一天吃50来颗就够，多了不消化。红枣这个东西，脾湿的人吃了会便秘，这是我自己亲验证的^_^。
4. 核桃，松果，腰果，花生这些坚果，很营养的，最好生吃，而且不能多吃，核桃一天吃个三两个就够了。油脂比较多，对脾胃有些许压力。
5. 然后，不能吃水果减肥，水果大多属寒凉食物，空腹吃对胃不好，热量少，虽然吃完了有饱足感，维生素也多，但基本的营养不够。
6. 记得经常网络，好强大的工具的。
F. 怕冷是怎么回事
考虑实际比热容
干燥空气和潮湿空气相比，比热容小很多。即同样体积的干燥空气和潮湿空气，温度变化相同，则潮湿空气需要吸收更多热量。
人处在不同环境中对环境温度的感受到的温度其实是体表温度。热量由体表散发，和体表层的空气接触并热交换。因为潮湿空气比热容较大，则相同初始温度的环境中接近体表的潮湿空气上升温度小，感觉更冷。
夏天要考虑汗液蒸发带走热量的情况。
设想：干燥（比如沙漠）环境中放置一盆水，很快会蒸发减少，但在潮湿环境（比如浴室）中，就很难蒸发。
在气相、液相转化过程中，蒸发热是一个因素，还要考虑气液系统平衡。因为潮湿环境中汗液不容易蒸发，很难通过汗的蒸发带走体表热量，所以感觉闷热。