① 银耳怎么煮
② 如何煮银耳更好吃
鲜莲银耳汤
【来源】民间方
【原料】干银耳10克 鲜莲子30克 鸡清汤1500克 料酒 食盐 白糖
味精各适量
【制作】
1. 将发好的银耳放一大盆内,加清汤150克蒸1小时左右,至银耳完
全蒸透进取出,装入碗内。
2. 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,切去两头,捅去心,用水氽后,
再用开水浸泡使之略带脆性,然后装入银耳碗内。
3. 烧开鸡清汤,加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子
碗内即可。
【用法】每日2次,佐餐食。
【功效】滋阴润肺,健脾,安神。适用于心烦失眠、干咳痰少、口干
咽干、食少、乏力。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。
③ 银耳怎样煮才会软烂
银耳要在煮之前用温水泡开,然后用高压锅或者电饭锅煮就会变软了,银耳羹的做法如下:
准备材料:银耳1朵、枸杞10克、百合50克、莲子50克、冰糖150克、水1大盆
步骤:
1、将银耳用温水泡发开。
④ 银耳怎样煮才会又烂又好喝
做法:
1、将银耳泡发(最好选用超市里袋装的,产地为四川通江的或者福建)。
2、捞出去蒂,然后撕成小片。
3、放到锅里,中火加水煮。约煮1个小时,煮至银耳汤黏黏的。
4、放入冰糖,枸杞,再煮10分钟,关火,冷却。美味的银耳汤就ok啦。
注意事项:
银耳一定要买皱折还没打开那种小花的,不能买开得很好看很大朵像牡丹花一样的那种,太老了。
普通大小的大概1小时左右,如果超过1个半小时还没烂,不必再煮了,倒了买新的。
一人份大概普通大小的银耳半朵,水大概是5-10倍,看喜欢吃浓一点的还是清一点的。
冰糖,枸杞,大枣都不要一开始就放进去,而是要等银耳可以起锅的状态再丢进去。一来颜色不会太难看,二来那些东西本来就不必久煮。尤其是冰糖。
⑤ 怎样煮银耳汤好吃
银耳可以促进人体新陈代谢,不但有养颜美容的功效,还有缓解肥胖的作用。
下面我们就来说说简单的冰糖银耳的做法。
干银耳20克,放在盆中用清水泡发。
泡发银耳要用凉水泡发,不宜用热水泡发,
热水泡发的银耳影响银耳涨发的数量,也影响银耳的泡发质量使其口感粘软。
做银耳汤可以把银耳用凉水提前泡发,泡3个小时为宜。
泡发好的银耳,摘净根部黄色的杂质,用手撕成小块,撕的边缘不规则,更容易入味。
再次放在清水中清洗干净。
我们再泡一小把枸杞。
接着我们先把银耳焯一下水,锅内烧水,凉水放入银耳块,焯水半分钟左右,
倒出银耳,用凉水冲洗过,控干水分。
取出煲汤锅,加入适量的水,放入银耳和适量的冰糖,盖上锅盖。
开小火,慢炖2个小时,要是有耐心的话,可以多加点水,最佳的状态要炖3个小时以上。
一定要煮出银耳的胶质,汤汁就会看起来比较粘稠,
离出锅5分钟的时候,掀开锅盖,放入泡发好的枸杞,
这个时候可以尝一下够不够甜,喜欢喝甜的这时还可以再放入一次冰糖。
再煮5分钟就可以盛出装盆食用了。
温馨小提示:1.泡发好的银耳最好是一次全部用完,放在冰箱里冷藏会失银耳的营养加快流失。
2.煮熟的银耳更要一次吃完,长时间存放,银耳会在细菌的分解作用下,银耳中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,对人体有害。